骨折の後、腫れや痛みが引かない！ー原因は足のむくみ [オリジナル治療法]
２週間もすれば、腫れはかなり収まってきます。
それに伴い、1ヶ月～2ヶ月で、痛みも減ってきます。
ところが、骨折や捻挫の後数ヶ月経過しても腫れや痛みが引かない、
歩くと腫れがぶり返すと言われる方がおられます。
病院の近くのコンビニに行った時、買い物に来られていた
足を引き摺った男の人が、友達らしき人から、
「先月より歩けなくなっていないか？」と言われ、
「骨折は治ってきても、足がむくみ過ぎて痛いんだよ！」
とぼやかれているのを小耳にはさみました。
骨折や捻挫の後数か月経過しても、腫れや痛みが引かないというのは、
実はむくみによる腫れであったりします。
むくみの多くは、水分や静脈血の停滞による現象です。
むくみがあると、痛みを感じ易くなります。
むくみの中には、痛みを出す物質も含まれているからです。
又、むくみは皮下に余分な水分が溜まっている状態なので、
関節を動かす時に動きが邪魔される事で、関節が硬くなります。
骨折や捻挫の後、車椅子で過ごす、足を地に着けて歩け(か)ない、
装具等で固定する、安静にして動かさない等の理由で、
筋肉が使われなくなり、筋肉の力や働きが低下します。
本来、足先まで巡った血液は、筋肉のポンプの力で心臓まで戻されます。
そのポンプの力が使えないので、足先にむくみが溜まり易くなります。
この様に、筋肉の低下によるむくみの他、
地面からの床反力によるむくみがあります。
日常生活を開始すると、地面からの反力により 関節や骨に衝撃が入り、
衝撃を吸収するのに水が溜まり易くなるのです。
先日来院された人は、昨年末に解った右の腓骨の疲労骨折の痛みが、
安静にして3ヶ月以上経っても引かない―と言われました。
疲労骨折を起こした外果から踵の辺りが、プックリとむくんでおり、
それを指摘すると、同じサイズの靴が右足だけ履けない事を
思い出されました。
左膝を骨折した後足の甲が痛くて歩けないという人の足も、
酷くむくんでいました。
むくみ過ぎて皮膚の皺が無くなり、テカテカに光っていました。
膝や足首の関節も硬く、退院後の日常生活の動きも、
想定していたより大変そうです。
どうやら膝の動きが硬いのも、むくみも手伝っているらしく、
むくみを取る施術を中心にして行い、可動が広がりつつある様です。
骨折や捻挫、打撲後のむくみへの施術法としまして、
【筋ツイスト】が効果的です。
筋肉が捻じれると、中の血管やリンパ器官、神経も捻じれます。
【筋ツイスト】は、筋肉や関節の捻じれを矯正しながら
血液やリンパを流す目的で行います。
【筋ツイスト】は、関節を挟んだ上下の筋肉を、
タオルを絞るかに反対方向にひねります。
ひねった圧を緩めた時に、筋肉の捻じれが矯正されると共に、
リンパや血液が一気に流れます。
この様に【筋ツイスト】は、
リンパマッサージと整体法を組み合わせた、
当院院長考案のオリジナル施術法です。
◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に
「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !
今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト の 進化系バージョンです。
- 出版社/メーカー: ブティック社
- 発売日: 2023/11/16
- メディア: 雑誌
2018年発売 ㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」
/https://twitter.com/yuiya_h/status/98879494697813606https:
//twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
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- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/02/16
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！
☆ 壮快 2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/07/14
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/02/16
- メディア: 雑誌
雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/11/15
- メディア: Kindle版
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- 発売日: 2022/05/26
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- 発売日: 2022/04/08
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/09/27
- メディア: ムック
【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/01/05
- メディア: Kindle版
もとは、壮快2022年 2月号掲載の記事です。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/12/16
- メディア: 雑誌
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた 温故知新の施術が特長となります。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
![ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6089/9784074426089.jpg?_ex=128x128 "ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]")
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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肩甲骨の巻き込みと骨盤の巻き込み [歪みの解説]
「仰向きに寝ると右側の肩が浮くので、整体で見てもらった方がよいよ！」
と指摘されて、久しぶりの来院。
「でも、肩の症状は全く無いの」
「むしろここ2、3日気になるのは、左側の腰の痛み」
確かに右の肩甲骨は縦にも横にも巻き込んでおり、
仰向き寝で右肩と床の間に手のひら一つ分の空間が認められます。
しかし、肩や首に症状が無いならピンと来ないだろうね。
そこで骨盤を観察してみました。
仰臥位で左骨盤が浮いており、仰向き寝で左骨盤と床の間に
手のひら一つ分の空間が認められます。
これは、骨盤(腸骨)の前傾によるー前内方への縦巻き込みです。
この
左腸骨の縦巻き込みが、今回の左腰痛の原因と考えられます。
左の足落としと中殿筋の調整に、右肩甲骨の巻き込みの矯正を加え、
左腸骨の縦巻き込みが解消し、腰痛も楽になられた様です。
実は、
肩甲骨の縦及び横巻き込み側と 逆側の腸骨が縦巻き込みを起す
という、相関連動が見られるのです。
この方の場合、右肩の巻き込みは左腰痛の前兆とも言えるのです。
今年になって酷い腰痛に1ヶ月悩まされた 別の患者さん。
以前、右腕の巻き込みが原因の右肩関節の痛みで来院されていて、
2回の施術で肩の激痛はおさまったとか。
仰向きになると、右肩や腕が浮いているのは気になっていたが、
肩がだるい程度だったので、足が遠のいていたとか。
このところ右腰が痛くなり、我慢していたら、
旅先でぎっくり腰を起こして来院。
今度は、よくなったりぶり返したりを繰り返し
たっぷり1ヶ月間、間隔を詰めて通院する羽目になりました。
右腕の横巻込みは、左腸骨の横巻込みと連動します。
左腸骨が内側に巻込み 右腸骨が外に開き、
右仙腸関節を離開させる力が働き 痛みを起こした
と考えられます。
この様に、肩甲骨の歪みと骨盤の歪みとは連動しており、
ぎっくり腰の前兆として、
肩の歪みや痛みが現れることも多いのです。
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「内反小趾」が関与する膝や腰、足の痛み [傷病と整体]
内反小趾になると、足の小指の付け根が曲がって膨らみ、出っ張ります。
そのため、小指が靴に当たって擦れて靴擦れのような痛みが感じます。
或いは、小指が親指側に曲がしまった小指の先端が隣の第４指に食い込み、
マメができたり、痛みや炎症を生じさせます。
最初のうちは痛みを感じないことも多いのですが、小指が曲がることで
足への体重のかかり方が偏り、体が傾いたり捻じれたりするなど、
足の形の見栄えが悪くなるだけでなく、姿勢が悪くなり体全体に影響します。 つまり、腰や脚の痛み、膝の痛み、あるいは踵やくるぶしの痛みも、
「内反小趾」が影響していることが多いようです。
とくに、床に座った時に立て膝をする側の足に内反小趾がひどく現れ、
同側の足腰に症状が現れる場合は、
内反小趾が関与している可能性が高いです。
床に座った時に立て膝をする側、椅子に座って足を上に組む側の逆側は、
荷重側と言って、立ったとき、歩く時に体重がかかる側です。
荷重側の踵に体重が載り、開帳足と言って足の指はのようにに開いています。
つまり、足の横アーチがつぶれることで、地面から受ける衝撃が吸収されず、
同側の踵や膝、股関節、骨盤に床反力が加わりやすくなり、
痛みを引き起こしやすくるのです。
足のアーチバランスの改善や関連腰椎の調整、重心調整などの
施術を行って改善に導きますが、自宅で行える簡単な方法を紹介します。
内反小趾の場合、指が外側に捻じれて曲がっているので、
内側(足の親指側)に捩じるテーピングを行います。
細い伸縮性テープ、無ければ傷テープの伸縮性のあるものを用意します。
重心側 (椅子に座って足を上に組む側)は 足の小指の第2関節を、
荷重側 (床に座った時に立て膝をする側)は 足の小指の第3関節を、
親指方向にぐるっと一巻きします。
この時、あまり強く引っ張って巻くと、逆効果になるので
気を付けてください。
たった一本のテープで、指の軸が通って小趾がまっすぐになり、
隣の４趾との間に、隙間ができるのが確認出来るのが、確認できますよ。
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月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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右側ばかり症状がおこる [傷病と整体]
凄く高いわけでもなく、薬を飲むほどでもなさそうなのに、
なぜ遠方から来院されるのかなと思いきや
ホントの来院理由ともいえる 一連の症状。
〇 右の首が痛くて右側を向けない
〇 右の腱板部分断貯め方を動かすと痛い
〇 右の仙腸関節の痛み
〇 右の腓骨の疲労骨折の痛みが引かない
ところで、この方は左重心・右荷重タイプ
・ 椅子に座って足を組むと左足を上に組みやすい
・ 床に坐った時に、右膝を立てる癖がある
・ ショルダーバッグは必ず左肩にストレート掛けする
つまり、一連の右側に偏った症状は 荷重側の症状。
踵に重心が掛かる側で、高血圧対策として、
本人曰く、少しやり過ぎた感のある「踵落とし」の影響で、
腓骨頭後ろ外の下の痛みが引かないのかも。
腸骨の後傾により、仙腸関節にずれが生じて
仙腸関節の痛みが生じている。
さらに、右肩甲骨内転内旋による上腕骨頭の内巻き込み
による肩関節への負担、可動制限。
筋肉的には、荷重側の棘上筋、棘下筋が緊張しています。
肩甲骨の下角が閉じ上角が外方に移動することで、
僧帽筋下部線維が引き伸ばされ続けて 過緊張してこわばる。
この方の場合、右荷重の変位が大きくなっていることで
一連の右の症状が起きていると言えます。
私としましては、左右同じように症状がある場合よりは、
片側に集中した症状のあるケースの方が、
症状に関与する肩甲骨、骨盤、椎骨のゆがみを
特定しやすいからです。
◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に
「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !
今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト の 進化系バージョンです。
- 出版社/メーカー: ブティック社
- 発売日: 2023/11/16
- メディア: 雑誌
2018年発売 ㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」
/https://twitter.com/yuiya_h/status/98879494697813606https:
//twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
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- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/02/16
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！
☆ 壮快 2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/07/14
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/02/16
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雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/09/27
- メディア: ムック
【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/01/05
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もとは、壮快2022年 2月号掲載の記事です。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/12/16
- メディア: 雑誌
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた 温故知新の施術が特長となります。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
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◎ おまけ
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肩甲骨と骨盤のつながり [オリジナル理論]
これは、
腸骨が前傾する側と肩甲骨が前傾する側が
逆になる事を意味します。
腸骨の前傾側は肩甲骨が後傾する側となり、
腸骨の後傾側は肩甲骨が前傾する側となるわけです。
一方、
肩甲骨の下角が開く側は、腸骨の開く側と一致します。
利き手と利き足が同じになる事が多いのは、このためです。
右の肩甲骨の下角が開く側は、右の腸骨が時計回りに回旋して
開きます。つまり、重心移動しやすい側(重心側)となります。
腸骨が前傾する側と肩甲骨が前傾する側が逆になるのに対し、
肩甲骨と腸骨の開く側は、同じ側になるのです。
肩甲骨の後傾側と腸骨前傾側、及び、肩甲骨の前傾側と腸骨後傾側
は一致することになるのです。
よって、
椅子に座って足を組む側(重心側)、横座りで足を出す側(非重心側)、
床の上で立膝をする側(非重心側)が解れば、骨盤や肩甲骨の動きの
情報を、すべて知ることができるのです。
これが、「肩甲骨と骨盤のつながり」なのです。
◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に
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肩の下がる側が痛い・凝る、肩の上がる側が痛い・凝る [歪みの解説]
いかり肩で肩が上がって 肩が凝る
どちらもあり得ます。
同じように、
肩が上がる側の 肩が凝る・肩が痛い
肩が下がる側の 肩が凝る・肩が痛い
どちらもあり得ます。
正し、肩が上がる側の症状と、肩が下がる側の症状では、
原因となる筋肉が異なりますし、
関与する椎骨の歪みも異なります。
つまり、肩が凝ったり痛む 作用機転が違うのです。
重心側の肩が上がって肩が凝る・肩が痛い場合、
肩甲挙筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎2番の横突起が上がる側と言えます。
非重心側の肩が上がって肩が凝る・肩が痛い場合、
棘上筋・小菱形筋の緊張が考えられます。
非重心側の椎骨で言うと、
胸椎3番・７番の横突起が上がる側と言えます。
重心側の肩が下がる側の 肩が凝る・肩が痛い場合、
小菱形筋の弛緩が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎3番横突起が下がる側と言えます。
少し離れた筋肉になりますが
内腹斜筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎12番横突起が上がる側と言えます。
非重心側の肩が下がる側の肩が凝る・肩が痛い場合、
僧帽筋、板状筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、1番の横突起が上がる側と言えます。
少し離れた筋肉になりますが
外腹斜筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎11番横突起が上がる側と言えます。
症状と重心の掛かり方を照合すると、痛みの本質が解り、
痛みの原因から治していく事ができるのです。
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その腰痛の原因！ 前後の歪みか ねじれの歪みか？ [歪みの解説]
この原因見分けが、腰痛の早期かつ、確実な改善につながります。
例えば右足を組んで座り、左足を立膝する癖がある右重心タイプの場合、
うつ伏せになった時、右の骨盤の上前腸骨棘が浮く場合はねじれの歪みが、
左の骨盤の上前腸骨棘が浮く場合は前後の歪み関与していると言えます。
右重心タイプの場合、
骨盤の前後の歪みというと、右の腸骨前傾か左の腸骨後傾
骨盤のねじれというと、腸骨の時計回りねじれか、
仙骨の反時計回りねじれ(仙骨尖端が右に振る）
一方、左足を組んで座り、右足を立膝する癖がある左重心タイプの場合、
うつ伏せになった時、左の骨盤の上前腸骨棘が浮く場合はねじれの歪み
右の骨盤の上前腸骨棘が浮く場合は前後の歪みが関与していると言えます。
左重心タイプの場合、
骨盤の前後の歪みというと、左の腸骨前傾か右の腸骨後傾
骨盤のねじれというと、腸骨の反時計回りねじれか、
仙骨の時計回りねじれ(仙骨尖端が左に振る）
腸骨の前傾・後傾は 腰椎３番・中殿筋前部線維の調整、
仙骨のねじれは、仙椎1番、腰椎2番の調整 により矯正されます。
◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇◎◎〇◎〇
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に 「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !
今回掲載記事のセルフケア法は、 膝の筋ツイスト の 進化系バージョンです。
- 出版社/メーカー: ブティック社
- 発売日: 2023/11/16
- メディア: 雑誌
2018年発売 ㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」
/https://twitter.com/yuiya_h/status/98879494697813606https:
//twitter.com/yaginumahina https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。 あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
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- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/02/16
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、 様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、 多数紹介されています！
☆ 壮快 2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/07/14
- メディア: 雑誌
【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/02/16
- メディア: 雑誌
雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/09/27
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【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！
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もとは、壮快2022年 2月号掲載の記事です。
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術 いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた 温故知新の施術が特長となります。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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肩甲骨が開く側の痛みやコリと 閉じる側の症状 [傷病と整体]
重心側におこっている症状と非重心側の症状とでは、
症状の原因や発生機序も全く異なります。
重心側ー肩甲骨の下角が開く側と、
非重心側―肩甲骨の下角が閉じる側とでは、
緊張する筋肉や肩の巻き込む場所は違うのです。
〇 重心側に見られる肩甲骨のゆがみ
大円筋により、肩甲骨の下角は開き、
肩甲下筋の緊張により二の腕が巻き込む。
胸椎２番・６番のゆがみと連動する
〇 非重心側に見られる肩甲骨のゆがみ
棘下筋や大菱形筋の緊張により、肩甲骨の下角は閉じ、
小胸筋の緊張により、肩が巻き込む。
胸椎1番・５番のゆがみと連動する
つまり、
重心側が解れば、症状を起こしている歪みの状況が把握でき、
どのような目的で施術をすればよいかも解ってしまうのです。
このことにより、ベテランの施術者の秘技を、
整体施術初心者はもちろん、一般の方もセルフケアとして
行えるようになったことは、画期的なことと思うのです。
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に 記事掲載されました !
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
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いずれも
初回 6000円
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とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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◎ おまけ
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腰椎3番４番と骨盤のつながり [整体基礎理論]
体幹の動きのうち、
前屈の動きは骨盤の前傾の人がやり易く、
後屈の動きは骨盤の後傾の人がやり易くなります。
一方、
腰椎の４番は、前屈の動きに関与し、
腰椎の３番は、 後屈の動きに関与します。
ゆえに、
腰椎3番４番と腸骨の前傾・後傾と連動することで
骨盤のつながりとして現れます。
さらに、
腸骨の前傾側は、腰椎の４番の横突起が上がり、
かつ、背面にローテーションします。
腸骨の後傾側は、腰椎の3番の横突起が上がり、
かつ、背面にローテーションします。
腸骨の前傾側は、椅子に腰かけて足を深く組む側、
腸骨の後傾側は、床に坐って立て膝をする側です。
このように、
日常行う何気ない癖は、
腰椎や骨盤につながっているのです。
11月16日発売号 壮快 2023年12月冬号 に 記事掲載されました !
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◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
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膝の横方向のゆがみと縦方向のゆがみ [歪みの解説]
膝のセルフケア【ひざ関節のツイスト】や【ひざのお皿のツイスト】は、
脛(すね)の外ねじれによる「膝の横方向のゆがみ」を
改善するセルフケアです。
すねの骨のねじれやひざのお皿の回旋により、すねが外にねじることで
О脚やがに股になり、まず、立ち上がり時に膝の内側が痛くなる
事が多いです。
これとは別に、縦方向のゆがみー膝のお皿が上下にズレる・膝頭が前に出る
というゆがみは、「膝の縦方向のゆがみ」になります。
こちらは、骨盤の後傾・前傾によるもので、前傾側は階段の上りで
後傾側は階段の下りでひざの痛みが出やすくなります。
先日、【ひざ関節のツイスト】や【ひざのお皿のツイスト】を
施術に並行して行って、立ち座りや歩行時の痛みが楽になった方が、
右膝を床に着くと痛いのが気になってきた―と言われました。
これは、骨盤の後傾により右膝のお皿が上・後ろに移動するため、
お皿を下げて前に出す動作が揺りにくいのだと考え、
右の腸骨の後傾を矯正する【足の裏落とし】をしてもらったところ、
解消しました。
このように、ひざのゆがみは内外へのゆがみに目が行きがちですが、
前後・上下のゆがみも考えていく必要があるのです。
ひざの痛みが改善して動きがよくなる【ひざ関節のセルフケア】
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初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた 温故知新の施術が特長となります。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
