筋出力の法則を使って重心を解明する―前後の重心

身体の重心には、前後の重心、内外の重心、左右の重心があります。
巷の-重心-の理論は、これらの区別が曖昧です。

後ろ重心　は　必然的に　外重心になる　という考えが誤りなのは、
最近テレビ、雑誌で話題の［４スタンス理論］でいわれているのと同じです。

但し、これまで私の研究では左右の重心が加わるので
言葉をお借りすれば《６スタンス》になりますね（笑）

様々な研究してきました私の考えの場合、重心は全て足の裏で決まるのでなく、
前後の重心は骨盤（腸骨）・肩甲骨、外内の重心は太もも・
二の腕、左右の重心が-手足のアーチで決まる-との見解です。　

前後の重心は、一般的には爪先に重心が掛るタイプか、踵重心タイプかという
区別がなされていますが、どちらの要素も見られる為、解り難い部分があります。

重心の前後は骨盤の一番大きい骨、腸骨の前傾、後傾で決まります。

屈筋が緊張する骨盤が後傾するタイプは、力を抜いて座ると、
骨盤を落として椅子に浅く腰掛け脚を投げ出す様に座る形になります。
典型的な後ろ重心ですね。

ところが、立ち上がる時しゃがむ時には骨盤を前傾させます。重心が前に来ます。
膝の前方を起点に膝を屈伸して立ち座りをします。 これは、屈筋の緊張する骨盤後傾タイプは、伸筋の筋出力が大きくなるので、
動作時には、骨盤は伸展して前傾する為です。

伸筋が緊張する骨盤が前傾するタイプは、リラックス状態で座ると、
頭が前に入り、お辞儀をするかの如く背中が丸くなります。典型的な前重心です。

立ち上がる時しゃがむ時には、骨盤が後傾する為、
後ろに重心の掛かった立ち方になり、
骨盤を落とす様にしてしゃがみます。

これは、伸筋の緊張する骨盤前傾タイプは、屈筋の筋出力が大きくなりますので、
動作時には、骨盤は屈曲して後傾する為です。

この様に、筋出力の法則を使って説明すると、重心が解り易くなります。
筋肉の緊張バランスを調整し、筋出力が正常に発揮されると、
身体は、正常な動きを取り戻します。


次回は、内外の重心です


当院では〈手足のアーチバランス整体〉や〈腱賦活術〉により、筋肉のバランス
及び、筋肉をコントロールする神経系を調整する事で、筋出力が正常に働く様にします。

当院の〈手足のアーチ整体〉や〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外です。








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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕 当院ホームページ　https://ma35.net/　

　 　　


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タグ：重心の種類　前後の重心のかかり方　骨盤の前景・後傾