浮指も腱を弾いて解消！ [オリジナル治療法]
先日、最近頻繁にぎっくり腰を起こされる為、その予防に来院された方は、
テレビ番組で浮指をテーマにした番組を見て、御自分が浮指だと知られ、
腰痛を起こす原因となる 事を学ばれたそうです。
立っている時には、土踏まずを除く足裏全体が地面に着いているはずですが、
立った時や歩く時に、足の指が地面から浮いている事を浮き指と言います。
足裏を地面に着けた時、指が伸び切る事で浮いている浮き指と、
指が丸まる様に折れ曲がる浮指があります。
浮き指の状態で歩いていると、地面からの衝撃を吸収する事ができず、
全身の骨格筋肉に負担が掛かります。
その為、足の裏の指の付け根に痛み、外反母趾や内反小趾などの変形のトラブル
以外にも、膝や腰、首に至る痛みまで、深く関与します。
一般には、合わない靴を履く事が原因と言われますが、
それは誘因であって、本当の原因は、体の重心の偏りにあります。
先ず、踵に重心が掛かる事が原因でが浮指になります。
本来、踵と指の付け根と指の3点で支えているのですが、
踵に重心が掛かる人は、踵と指の付け根の2点で支える為に指が上がるのです。
踵に重心が掛かる人は、骨盤(腸骨)が後ろに倒れる事で
左側の腸骨の上方が開き、腰椎が後ろに曲がり、腰痛の原因となります。
もう一つ、立って足を着地すると、踵が内側に倒れ、前足部が内反して
親指側が浮き、足の指の外に重心が掛かる人に、浮指が多いです。
足の外側に重心が掛かると、坐骨が開く事で腰痛のほか、
下半身の冷えやむくみ、下半身太り、足の裏の外2本の指の裏が三角形になる、
О脚などが見られます。
この患者さんも、正に、骨盤後傾で外側に重心があるタイプの浮指です。
施術の最初に、少し足の指と踝の腱を弾くと、足の指の浮きが無くなりました。
御本人も「指に力が入って、しっかり床を捉えれる感じ。凄く変わるんですね」
と、びっくりされていました。
足は、体の土台です。土台の重心が安定すると、骨盤や腰も安定します。
腱を弾くちょっとしたコツで、浮指はもちろん、軽度の外反母趾などは、
みるみるうちに整ってくる事も少なくありません。
江戸時代の古法按摩由来の腱を弾く手技をもとに考案した『腱賦活術』は、
四十肩・五十肩、腱鞘炎や顎関節症のみならず、現代人の抱える様々な症状に効果がある
ことに、我ながら驚いています。
『腱賦活術』を自分で行えるようにアレレンジした『セルフ腱はじき』は、
私の著書に載せていますので、是非、ご覧ください。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ (自由国民社)
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます！
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お知らせ 10月号予告通りでは
40歳代～向けの健康情報雑誌に『セルフ腱はじき』が掲載されます！
［夢21］㈱わかさ出版
12月号 11/2（土）発売 特集 「手・肩・首 の しびれ・痛み」にて
―ばね指・腱鞘炎のセルフ腱はじき―という内容で、考案しました施術法の
記事を5ページにわたって掲載して頂けます♪
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お蔭様にて、当院のオリジナル施術法―筋肉捩り調整も第2作目商業出版され
2018年3月29日発売となります 新刊タイトル
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」には
手指・足指のテーピング法も解り易く載ってますので、ぜひご一読下さい。
タイトルをクリックして頂けますと、楽天ブックスに飛びます↓
![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
当院の〈筋出力整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い
来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
http://www.npfa.or.jp
鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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本来、踵と指の付け根と指の3点で支えているのですが、
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踵に重心が掛かる人は、骨盤(腸骨)が後ろに倒れる事で
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もう一つ、立って足を着地すると、踵が内側に倒れ、前足部が内反して
親指側が浮き、足の指の外に重心が掛かる人に、浮指が多いです。
足の外側に重心が掛かると、坐骨が開く事で腰痛のほか、
下半身の冷えやむくみ、下半身太り、足の裏の外2本の指の裏が三角形になる、
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ (自由国民社)
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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12月号 11/2（土）発売 特集 「手・肩・首 の しびれ・痛み」にて
―ばね指・腱鞘炎のセルフ腱はじき―という内容で、考案しました施術法の
記事を5ページにわたって掲載して頂けます♪
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2018年3月29日発売となります 新刊タイトル
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- 価格: 1,404 円
当院の〈筋出力整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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