腱をはじいて体をリセット

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

正月休みも終わって、そろそろ、仕事始めという方も多いのでは?
年末年始、十分休養を取ったから、大丈夫！　と思っていたら、
思いのほか体が固まっている!?人もおられるのではないでしょうか?

一日中、スマホやタブレットと向き合って過ごされた人、
車や電車で長距離の帰省をした人、初詣の列に何時間も並んだ人などは、
同じ体勢をし続ける事で、仕事をした訳でも無いのに、
肩や腰、手足の筋肉がカチカチになっている場合が多いのです。


そのままの状態でいきなり、新年のスタートを切ると、
「腰や肩が動かし難くなった」何て事に　なってしまいますね。


筋肉は、大きく関節を動かさなくても、同じポジションを取り続ける事で、
緊張し続けて硬く強張ってきます。
その状態で、体を動かすと、柔軟性を欠いた体では痛めるリスクが高い訳です。


そんな時、筋肉の端の部分、『腱』を弾いて緩めると、筋肉全体が
柔軟性を取り戻し、関節の動きも良くなります。

正月休みで硬くなった体を、腱を弾く事でリセットし、
新年を快調に滑り出して頂けるとよいですね。



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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



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