筋肉の流れに沿って動かす「筋ツイスト」 [オリジナル治療法]
骨盤が捻じれている、骨盤の片側が出っ張っている、О脚になっている
肩が巻き込んで背中が丸くなっている、肋骨の高さや出っ張り方が違う等…
人それぞれ気になるところが違えど、老若男女にみられる骨格の歪み。
-骨格の歪み-と言う位だから-骨の問題-だと思いがちですが、案外、
筋肉の捻じれの仕業の事が多いのです。
筋肉は、関節を挟んで逆方向に捻じれながら繋がっています。
言うなれば、人の体は、捻じれの連鎖によって出来ています。
筋肉の捻じれを、「筋肉の流れ」と言い、筋肉の流れは重心の偏りを作ります。
骨盤や脛（すね）の筋肉、前腕の筋肉が流れる方向に重心は移動します。
学生時代に体力測定で、反復横跳びをした時に、
右に移動し易い人と左に移動し易い人に分かれます。
これは、人それぞれの筋肉の流れ方向により、重心移動し易い側が
決まってくるからです。
前後の重心移動に関わる腸骨の前傾・後傾も、実は、筋肉の流れによって決まる様に、
左右の重心だけでなく、前後の重心移動にも、筋肉の流れが関与します。
日常生活で何気なく行う、横座りや足を崩す癖、頬杖をつく癖、肩に鞄を掛ける側など、
筋肉の流れに沿った動きや姿勢を無意識のうちにとっているのです。
そうなのです。筋肉の流れに沿った姿勢や動きは、楽に行える訳で、
体に負担が掛りません。
しかし、その体勢でいる時間が長過ぎたり、その動きを繰り返す事で
体は歪んできます。
それは、重心の片使いにより、重心が前後左右に偏る事になり、
体に許容範囲を超える捻じれが発生するからなのです。
普通、この場合、鞄を掛ける側や脚を組む側、崩す側をいつもと逆にする等、
重心をいつもと逆にする様に気を付けている と言われる方が多いのでは？
しかし、逆の重心を使うのは、全身の筋肉を流れに逆らって捻じる訳ですから、
体に負担が掛り、反って歪みを増強させるリスクがあります。
何故なら、筋肉は、捻じられたり引っ張られたりすると、元に戻ろうとする力が働き、
その作用により、反って逆の捻じれが増長するからです。
私の考案した「筋ツイスト」は、筋肉の流れに沿って動かすことを基本にしています。
骨盤の横への捻じれは勿論、前後の捻じれ(前傾・後傾)も、筋肉の流れに沿って
動かす事で調整します。
「筋ツイスト」においては、筋肉の流れに沿って動かしてから、パッと手を離す、
刺激を緩める事で、筋肉が逆方向に動こうとする反動を利用するのです。
筋肉の流れ方向に更に捻じる事で、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射により
筋肉の流れ方向に偏っていた重心が真ん中方向に移動するのです。
体は、やり難い側に無理に動かしても、なかなか言う事を聞いてくれません。
やり易い側に動かして反射を使って調整する「筋ツイスト」こそ、未来に向けての
治療であるのでは？ と今後も更なる精進をしていく所存です。
本年も ご訪問・ご愛読 まことに有難うございました。
よいお年をお迎えください
新年・元号が変わりましても、引き続き、どうぞ宜しくお願い致します<(_ _)>
セルフ筋ツイストのやり方は、↓の本にて解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。
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![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
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◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
http://www.npfa.or.jp
鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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筋肉の捻じれの仕業の事が多いのです。
筋肉は、関節を挟んで逆方向に捻じれながら繋がっています。
言うなれば、人の体は、捻じれの連鎖によって出来ています。
筋肉の捻じれを、「筋肉の流れ」と言い、筋肉の流れは重心の偏りを作ります。
骨盤や脛（すね）の筋肉、前腕の筋肉が流れる方向に重心は移動します。
学生時代に体力測定で、反復横跳びをした時に、
右に移動し易い人と左に移動し易い人に分かれます。
これは、人それぞれの筋肉の流れ方向により、重心移動し易い側が
決まってくるからです。
前後の重心移動に関わる腸骨の前傾・後傾も、実は、筋肉の流れによって決まる様に、
左右の重心だけでなく、前後の重心移動にも、筋肉の流れが関与します。
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筋肉の流れに沿った動きや姿勢を無意識のうちにとっているのです。
そうなのです。筋肉の流れに沿った姿勢や動きは、楽に行える訳で、
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しかし、その体勢でいる時間が長過ぎたり、その動きを繰り返す事で
体は歪んできます。
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普通、この場合、鞄を掛ける側や脚を組む側、崩す側をいつもと逆にする等、
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しかし、逆の重心を使うのは、全身の筋肉を流れに逆らって捻じる訳ですから、
体に負担が掛り、反って歪みを増強させるリスクがあります。
何故なら、筋肉は、捻じられたり引っ張られたりすると、元に戻ろうとする力が働き、
その作用により、反って逆の捻じれが増長するからです。
私の考案した「筋ツイスト」は、筋肉の流れに沿って動かすことを基本にしています。
骨盤の横への捻じれは勿論、前後の捻じれ(前傾・後傾)も、筋肉の流れに沿って
動かす事で調整します。
「筋ツイスト」においては、筋肉の流れに沿って動かしてから、パッと手を離す、
刺激を緩める事で、筋肉が逆方向に動こうとする反動を利用するのです。
筋肉の流れ方向に更に捻じる事で、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射により
筋肉の流れ方向に偏っていた重心が真ん中方向に移動するのです。
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やり易い側に動かして反射を使って調整する「筋ツイスト」こそ、未来に向けての
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- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
- メディア: 単行本
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筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。
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