単に筋肉を捻じるのと筋ツイストとの違い

筋ツイスト　―　拙著２冊目の　当院のオリジナルメソッドです。

「筋ツイストって筋肉を捻じってパッと手を離せばいいんですよね?」

確かにその通りなんですけど、その筋肉の捻じり方が大切です。

1　筋肉の流れる方向に捻じる事
2　筋肉を捻じった時に、軸が通っている事

これらが、単なる筋肉を捻じるのと違うところ。捻じり方に意味があるのです。

筋肉は、元々、関節を挟んで上下で逆方向に捻じれ、その捻じれの
連鎖により　体は成り立ち、関節は動きます。

この、体に本来あるべき筋肉の生理的な捻じれを、歪みの捻じれと区別して
[筋肉の流れ]と称されています。

又、例えば、膝の下の脛(すね)の部分を内側に捻じった時、
膝の上の太腿(もも)の部分も内側に捻じれる場合、
単なる、筋肉を捻じった事になります。
この場合、大腿と下腿を通る軸から外れてしまいます。

一方、脛(すね)の部分は外に、膝を挟んだ太腿(もも)の部分が内側に捻じると、
膝関節を支点として、太腿(もも)と膝蓋骨と脛(すね)との間に、一本の軸が通ります。
この様な　捻じり方が、【筋ツイスト】になります。

関節を挟んで上下の筋肉を、それぞれ逆方向に捻じるか、上下何れかを固定して
もう一方を捻じる事で、軸を通した形で、筋ツイストを行えるのです。

筋ツイストを行った後に捻じった刺激を解くと、筋肉は反動で元に戻ろうとして、
関節を挟む上下の筋肉が一気に矯正されます。





https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-04-30-1





拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓




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『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］










2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外




〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　






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タグ：反射　反動 筋肉の捻じれと筋肉の流れ 筋ツイスト