肩甲骨を整えることで、ねこ背と巻き肩が解消する『ウルトラポーズ』 [オリジナル理論]
この度の、令和2年7月豪雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
収束が見えないコロナ禍においての、広範囲に亘った天災、辛い事です。
一日も早い復旧を心よりお祈り致します。
この様な中、恐縮ですが、拙著『ウルトラポーズで体がよみがえる』が
主婦の友社 より 7月2日に出版されました。
ウルトラポーズは、昭和の懐かしいウルトラヒーロー達の決めポーズに
似た体勢をし、背スジの曲がりを矯正するメソッドです。
背すじが曲がるパターンには、ねこ背と巻き肩があります。
ねこ背は、背中の縦方向の弯曲で、肩甲骨の前傾・後傾、
骨盤の前傾・後傾が関与します。
巻き肩は、背中の横方向の弯曲で、肩甲骨の開閉が関与します。
今回記載のウルトラポーズとして、
肩甲骨の前傾・後傾を整える【ウルトラスローイングポーズ】と
肩甲骨の開閉を調整する【ウルトラクロスポーズ】
それに、肩甲骨の前傾・後傾と連動する骨盤の前傾・後傾を矯正する
【ウルトラヒーローポーズ】を加えました。
肩甲骨の歪みが整うと、肩甲骨と頚椎、頭蓋骨を結ぶ筋肉も本来の長さに戻り、
引き伸ばされて増大していた張力も、元に戻ります。
ですから、首や肩、背中のコリや痛みが改善し、スッキリとした気分を
味わえるのです。
寝転ばなくてもよく、座ったまま、立ったまま行う事ができ、
特別な器具も要らず場所もとりません。 おひとりにても
パートナーや家族一緒に、三密・濃厚接触(?)にならない
ソーシャルディスタンス・フィジカルディスタンス等の工夫をされて、
ヒーロー気分で楽しみながら行って頂け、セルフで体を整えられます。
「おうち整体」として、習慣付けて頂けると幸いです。
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外
〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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骨・関節・筋肉ランキング
収束が見えないコロナ禍においての、広範囲に亘った天災、辛い事です。
一日も早い復旧を心よりお祈り致します。
この様な中、恐縮ですが、拙著『ウルトラポーズで体がよみがえる』が
主婦の友社 より 7月2日に出版されました。
ウルトラポーズは、昭和の懐かしいウルトラヒーロー達の決めポーズに
似た体勢をし、背スジの曲がりを矯正するメソッドです。
背すじが曲がるパターンには、ねこ背と巻き肩があります。
ねこ背は、背中の縦方向の弯曲で、肩甲骨の前傾・後傾、
骨盤の前傾・後傾が関与します。
巻き肩は、背中の横方向の弯曲で、肩甲骨の開閉が関与します。
今回記載のウルトラポーズとして、
肩甲骨の前傾・後傾を整える【ウルトラスローイングポーズ】と
肩甲骨の開閉を調整する【ウルトラクロスポーズ】
それに、肩甲骨の前傾・後傾と連動する骨盤の前傾・後傾を矯正する
【ウルトラヒーローポーズ】を加えました。
肩甲骨の歪みが整うと、肩甲骨と頚椎、頭蓋骨を結ぶ筋肉も本来の長さに戻り、
引き伸ばされて増大していた張力も、元に戻ります。
ですから、首や肩、背中のコリや痛みが改善し、スッキリとした気分を
味わえるのです。
寝転ばなくてもよく、座ったまま、立ったまま行う事ができ、
特別な器具も要らず場所もとりません。 おひとりにても
パートナーや家族一緒に、三密・濃厚接触(?)にならない
ソーシャルディスタンス・フィジカルディスタンス等の工夫をされて、
ヒーロー気分で楽しみながら行って頂け、セルフで体を整えられます。
「おうち整体」として、習慣付けて頂けると幸いです。
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外
〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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