SSブログ

月刊ゆうゆう11月号掲載!老けない私の元気習慣―ウルトラポーズ [オリジナル理論]

50代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―本日10月1日発売にて―
    ウルトラポーズが紹介されます


特集記事


老けない私の元気習慣 — のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。

【ウルトラポーズ】は、昭和のウルトラヒーローのポーズをする事で、
ねこ背や巻き肩を改善し、首や肩や背中がスッキリとよみがえる
【おうちでできる整体】です。


巻き肩は、肩の横方向の弯曲で、ねこ背は縦方向の弯曲です。

誰もが両者の要素を持ち合わせていますが、体の使い方や年齢によって、
その現れ方が違ってきます。

若いうちは、巻き肩の要素が前面に現れる事が多く、スマホ世代に多く
見られる傾向からスマホ巻き肩なんて言葉も生まれた程です。

ところが、50歳からの[ゆうゆう]世代になると、筋肉が重力に逆らって
骨格を保持するのが難しくなり、縦方向の歪み―ねこ背が現れてきます。

ねこ背の特徴は、頭が前に出て、肩より耳の位置が前に出てしまいます
又、女性の場合、閉経と時を同じくして骨がもろくなり
巻き肩にねこ背が加わってくると、胸椎や腰椎が少しずつ潰れてきて、
いつの間にか骨折を起こされる傾向です。

そうなると、背中は丸くなったまま伸びず、変形の状態へと進行します
見た目が老け込むだけでなく、背は低くなり、シャツの後ろがまくれ上がります。
そうならない為にも、巻き肩やねこ背を進行させない様に、
ウルトラポーズを習慣付けて頂けます事を願っております。

『月刊ゆうゆう』の、ウルトラポーズの記事が多くの人の目に触れます様に

IMG_ゆうゆう11月号.jpg

IMG.ゆうゆう ウルトラポーズ目次.jpg


ゆうゆう 2020年 11 月号

ゆうゆう 2020年 11 月号

  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2020/10/01
  • メディア: 雑誌






ウルトラポーズで体がよみがえる

ウルトラポーズで体がよみがえる

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2020/07/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)










当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著拙著の紹介の記事掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊


『指ではじくだけで肩の痛みが治る!』 表紙帯つき - コピー.jpg



2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
 

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]



わかさ夢ムックP4290007.JPG







『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊 
kaminuma.jpg






月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]



自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]


筋ツイスト-からこと自然DSC_0632.JPG




岐阜市の昭和表紙DSC_0444.JPG


2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました 

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外




〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方 

2回目以降 4000円



〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回



初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方 

翌月以降 8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります



その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]

[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、

と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



masagogaikan.jpg 









にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
にほんブログ村



にほんブログ村 病気ブログ 治療・治療師へ
にほんブログ村


にほんブログ村 病気ブログ 理学療法士・作業療法士へ
にほんブログ村





骨・関節・筋肉ランキング





BLOGGERSへ













医療系ブログのコレクション poche ブログランキング