３回目コロナワクチン接種後の腕や首の痛みに意外なものが効いた！

オミクロン株の感染が収まらない中、
3回目のコロナワクチン接種が行われています。
還暦を迎えた私にも順番が回ってきて、3月5日に岐阜市役所にて
ワクチン接種を受けてきました。

2回目まではファイザー製のワクチンでしたが、今回はモデルナ製。
副反応が心配でした。

懸念されていた発熱はなかったものの、
2位目迄の痛みや腫れを上回る左二の腕の痛みに加え、
首や鎖骨のリンパも腫れて痛む様になりました。
左腕が上がらなくなり、首も回りません。




発熱を想定して準備していた解熱鎮痛剤を飲んでも、痛みは強くなってきます。
同じく発熱用に備え置いたスポーツドリンク
ーこれが意外によく効いたのです！

とは言っても、スポーツドリンクを飲んだ訳ではありません。


痛いなぁ　と思ってイライラし　スポーツドリンクのペットボトルを
左手で握ったり緩めたりしていたら、痛みが和らいでいったのです。



ペットボトルのくびれが、ぎゅっと握ると何とも言えない心地よさ。
しばらくすると、また痛くなっても、その都度繰り返すことで楽になっていきます。

その結果、痛みも8割方消失して、肩や首も動く様になりました。



ワクチンを受けられた方なら解って頂けると思いますが、
三角筋に打ったところがパンパンに腫れてくるので、
ペットボトルをにぎって屈筋を使う事で
屈筋と伸筋の緊張バランスが取れたのではないか?
と思っています。

もしかしたら、手のツボ刺激も効果的なのかもしれませんが、
そちらの方は専門ではないので、御教授頂けましたら　と思います。

暫くは、ワクチン接種が必要な世の中が続くと想定されるので、
ダメもとで試してみて下さいね！

まあ、多くの方は、発熱を想定してスポーツドリンクを用意されると
思いますので、やってみて損はない　と思いますよ。

それでも、本日でも、痛みが消失したかと言えば、嘘になりますが、
打った翌々日から普通に仕事できています。

こんなに痛かったから、十分な抗体を獲得できる筈?
と、複雑な思いではあります。

四十肩・五十肩にも応用できそうです。

痛い思いをしたら、ただでは起きない私です！
その成果が、本になったり、雑誌の記事紹介されたりしています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-13
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-16
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-09






2月21日中日新聞朝刊1面の広告欄に掲載されました

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


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　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


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『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
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ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
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当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25




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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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