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えっ!? ハイヒールの方が腰に負担が掛からない! [歪みの解説]

施術の後は楽になっていたけど、月曜日のたびに腰痛がぶり返す
と訴えられる方に、

「週末に、日頃やらない様な何か変わった事でもされたのですか?」
という、質問をしたところ、


「最近、土日は、腰が固まらないようにウォーキングしてます」とのこと。

ウォーキングのし過ぎで無理が掛かっているのか?と思いきや、


「日頃、仕事場でハイヒールで歩くと楽なのに、運動靴を履くと痛みが出るのです

「えっ!? ハイヒールの方が過ごし易かったんですか?」

世間一般では、「ハイヒールを履くと反り腰になり、腰に良くない」と言われます。

この方の場合、骨盤の前傾タイプで、重心が極端に前に掛かる為、
重心が爪先に掛かる[ハイヒール]を体が自然に受け入れる様です。

逆に、ペタンコの靴や運動靴は、重心が後方に移動する為、
自分の重心の位置と合わず、足が疲れたり腰に痛みが出たりする様です。


一方、「日頃、仕事場でのハイヒールが辛くて、一時でも早く運動靴に履き変えたい
とのフレーズも多く耳にします。

このタイプの人は、骨盤が後傾して踵に重心が掛かる人が多い様です。

私は、体に負担が掛からない、痛みを感じない靴がベストだと思うので、
一概に「ハイヒールは腰に良くない、止めるように」 というのは、
今回の症例を例にとっても、問題がありそうです。

健康の指導や相談も、その人の体のタイプを見極めたうえで行う必要がある と、
改めて感じております。


色々と、まだまだ、勉強しなくてはいけない事が多いと考えさせられました。


前後の重心については、拙著にも詳しく書いております。
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