上体と骨盤の筋肉の流れは逆になる ―筋ツイストに結び付いた気付き―

約10年程前までは、手技や整体の講習会にて受講したそのまま、
肋骨の筋肉と骨盤の筋肉は同じ方向に流れていると思っていました。

しかし、この理屈で、実技で教わった通りに臨床で捻転操法を行ってみても、
良い結果が得られずに　壁に当たっていました。

そんな時、ある事を思い出しました。私の駆け出しの頃から、
巷で行われていた骨盤の矯正法といえば、患者さんを
横向き寝で、骨盤と肩及び肩甲骨を固定し、上体と骨盤を逆に捻じる
ものでした。
当然、当時の師匠からは、これを「捻転法」として、やり方を習いました。

確かに、骨盤と上体を別々に左右に捻じってみると、私の場合、
上体は左に捻じり易く、骨盤は右に捻じり易くなっています。

おへそは真ん中より右に寄っていますが、肋骨は左に寄っています。

そうです、肋骨と骨盤の筋肉の流れは逆になるのです。



従って、上体と骨盤を逆方向に捻じると体は整います。
これは、荷重の掛け易い側に関わらず、全ての人に当てはまります。
私が考案した「筋ツイスト」は、筋肉の流れ方向に捻じって、
捻じれが戻る反動を利用して骨格の歪みを矯正します。


本に載っている上体と骨盤を逆方向に捻じる筋ツイストを試された患者さんが、
「朝起きる時、布団の上でこの筋ツイストを3回行ってから起きると、
痛みや硬さを感じずに楽に起きれるんですよ！」　と喜んでおられました。

昔ら有るやり方は、何か真実が隠されているのですね！

拙著の「筋ツイスト」の中の筋肉の流れ判定チェックをして、
ご自身の重心タイプを解ったうえで、筋ツイストを行ってみて下さい

そして、筋ツイストを習慣付けられて、健康な身体になって頂ける事を願っております。


「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」というタイトルですが、私的には、
「からだの歪みが一瞬で整う筋ツイスト」としたかった内容です。
まあ、商業出版ですから、出版社さんが言われる―売れるタイトル―が重要ですから。





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