岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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2018年11月｜ 2018年12月｜2019年01月ブログトップ

筋肉の流れに沿って動かす「筋ツイスト」　[オリジナル治療法]

骨盤が捻じれている、骨盤の片側が出っ張っている、О脚になっている
肩が巻き込んで背中が丸くなっている、肋骨の高さや出っ張り方が違う等…
人それぞれ気になるところが違えど、老若男女にみられる骨格の歪み。

-骨格の歪み-と言う位だから-骨の問題-だと思いがちですが、案外、
筋肉の捻じれの仕業の事が多いのです。

筋肉は、関節を挟んで逆方向に捻じれながら繋がっています。
言うなれば、人の体は、捻じれの連鎖によって出来ています。

筋肉の捻じれを、「筋肉の流れ」と言い、筋肉の流れは重心の偏りを作ります。
骨盤や脛（すね）の筋肉、前腕の筋肉が流れる方向に重心は移動します。

学生時代に体力測定で、反復横跳びをした時に、
右に移動し易い人と左に移動し易い人に分かれます。
これは、人それぞれの筋肉の流れ方向により、重心移動し易い側が
決まってくるからです。

前後の重心移動に関わる腸骨の前傾・後傾も、実は、筋肉の流れによって決まる様に、
左右の重心だけでなく、前後の重心移動にも、筋肉の流れが関与します。

日常生活で何気なく行う、横座りや足を崩す癖、頬杖をつく癖、肩に鞄を掛ける側など、
筋肉の流れに沿った動きや姿勢を無意識のうちにとっているのです。

そうなのです。筋肉の流れに沿った姿勢や動きは、楽に行える訳で、
体に負担が掛りません。
しかし、その体勢でいる時間が長過ぎたり、その動きを繰り返す事で
体は歪んできます。

それは、重心の片使いにより、重心が前後左右に偏る事になり、
体に許容範囲を超える捻じれが発生するからなのです。

普通、この場合、鞄を掛ける側や脚を組む側、崩す側をいつもと逆にする等、
重心をいつもと逆にする様に気を付けている　と言われる方が多いのでは？

しかし、逆の重心を使うのは、全身の筋肉を流れに逆らって捻じる訳ですから、
体に負担が掛り、反って歪みを増強させるリスクがあります。

何故なら、筋肉は、捻じられたり引っ張られたりすると、元に戻ろうとする力が働き、
その作用により、反って逆の捻じれが増長するからです。

私の考案した「筋ツイスト」は、筋肉の流れに沿って動かすことを基本にしています。
骨盤の横への捻じれは勿論、前後の捻じれ(前傾・後傾)も、筋肉の流れに沿って
動かす事で調整します。

「筋ツイスト」においては、筋肉の流れに沿って動かしてから、パッと手を離す、
刺激を緩める事で、筋肉が逆方向に動こうとする反動を利用するのです。

筋肉の流れ方向に更に捻じる事で、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射により
筋肉の流れ方向に偏っていた重心が真ん中方向に移動するのです。

体は、やり難い側に無理に動かしても、なかなか言う事を聞いてくれません。
やり易い側に動かして反射を使って調整する「筋ツイスト」こそ、未来に向けての
治療であるのでは？　と今後も更なる精進をしていく所存です。

本年も　ご訪問・ご愛読　まことに有難うございました。
　よいお年をお迎えください
新年・元号が変わりましても、引き続き、どうぞ宜しくお願い致します<(_ _)>

セルフ筋ツイストのやり方は、↓の本にて解り易く書いています。
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◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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タグ：体の捻じれ　骨盤の歪み重心の偏り　筋肉の流れ筋ツイスト　セルフ筋ツイスト

2018-12-27 13:09
共通テーマ：健康

痺れや神経痛も　腱を緩めると改善する事もある　 [当院の症例]

手足が痺れる、肩や肘、脚が　疼（うず）いて眠れない
等と訴えられる患者さんがおられます。

大抵は、椎間板やヘルニアや椎間関節症、脊柱管狭窄症と診断される場合が多く、
改善させるには中々厄介なものが多く、手を焼く事が多かった印象があります。

これらは、手足の症状の有る所を触らない方が良いと教わった事もある様に、
原因である椎骨や椎間関節を調整するのがセオリーと言われます。

病院でも、神経ブロックを行う、椎間板の軟骨を削る等、神経が絞扼されている
元に処置をされる様です。
しかし、せっかく手術をしても、症状が改善しない人も予想以上に多く見られます。

拙著「指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術より生まれた凄ワザ」
では、神経痛や痺れを伴うものには、腱を弾く方法は合わない場合が多く、
症状が悪化する事もあるので行わない方がよいーと言う内容を書きました。

しかし、痺れや神経痛を訴える人の、症状の有る局所を探ってみると、
腱が痙攣、硬直してシコリになったものを触れる事が多いのです。
このシコリを、弾いて緩めると、腱が緩むと共に、症状がスーッと引いていく様です。

特に、肩甲骨周りの腱や肘周りの腱を弾くと腕の神経痛や手の痺れが改善する、
臀部や鼠径部の腱を弾くと脚の神経痛や痺れが改善する事は少なくありません。

肩甲骨周りや肘の腱が硬直するのは、患側の肩が巻き込んでいる事が原因
となるので、二作目の著書「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」の
筋ツイストの治療バージョンを用いて、筋肉の捻じれを解いて、肩の巻き込みを取っていけば
根本的な解決にもなります。

先日は、首のヘルニアが悪化して、右肩甲骨回りと首の痛みで、仰向きにも
寝られなくなり、右肘から下が痺れて、自営の仕事を廃業する事も考えている
と言われる男性が、娘さんの紹介で来院されました。

肩甲骨の外側と腕の付け根辺り、肘の辺りの腱が痙攣して、グリグリとした硬結を
触れました。
これを丹念に緩めると、首が回り、肩が動かし易くなり、夜も眠れる様に
なったとの事です。

この方は、手の痺れも、3回の施術にて殆ど消失し、当初の高く積んだ枕も
以前の普通の高さに戻して仰向きに寝れる様になられました。

不思議な事に、同じ様な症状の人は続く傾向があり、来院されている奥様から、
御主人が右肘と右肩甲骨内側の痛みで眠れなくなって困っていると予約の電話。

検査に異常がなく、鎮痛剤を服用して凌いでおられたのが、
ふとした事から急激に痛くなられたそうです。

座った状態で体を見ると、やはり、右肩が巻き込んで、腕が捻じれている状態。
血管や神経が捻じれた状態にあるのに加え、肩が前に捻じれる事で、
背中側ー肩甲骨の内側の筋肉は絶えず引っ張られて、硬直状態になっています。

特に、傷みが激しい肩甲骨の内側は、瘤の様に固まって、腱も探れない程。
肘の方は、引き攣った腱を弾くと　顔を歪められる位の痛みがありました。

腱が探れない時は、打針術にて、先の丸い針を木槌で叩いて振動を与えて
スジが浮かせます。こうすると、腱が弾ける様になり、先ほどまでと違い　
今度は、腱を弾いた途端に楽になられた御様子でした。

施術後は巻き肩が改善して背中も伸び、痛み止めを服用されずでも
夜も痛みで起きる事は無くなったそうです。

この様に、痺れや痛みも必ずしも背骨や脊柱の異常から起きているとは
限らないのです。
この場合、神経ブロックをしても、手術をしても改善しない場合が多いのです。

何故なら、巻き肩により引っ張られたことによる腱が痙攣しての痛みや、
太く硬直した腱に神経が圧迫されての痺れには、的を得ていないからなのです。

勿論、全てが腱のシコリや筋肉の捻じれが原因ではないのですが、迷われて
おられるなら手術される前に試されてみられても良いのではないでしょうか？
私の臨床経験では、このパターンは、脚よりも手や腕に多く見られています。
頸椎ヘルニアによる手の痺れで、テレビでもヘルニアや狭窄症が劇的によくなると
有名な病院に　訪れられた患者さんが、
「腰のヘルニアは手術すると85パーセント大丈夫だけど、頚のヘルニアは…」
と、回答して頂けず、手術で改善させるつもりだった　のを考え直されたとか

その後、数回　当院に通院されて、仕事に差し支えな位に痺れが減った
と喜んでおられました。

いくら最先端の技術をもってしても、原因が違っていては限界がある様です。
少し違った角度から診てみられるのも必要ではないか？と思うのです

硬くなった腱の痙攣を解いて緩める「セルフ腱はじき」は、拙著をご覧ください。

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腕の痛みやしびれの原因となる巻き肩を改善させる『セルフ筋ツイスト』』は、
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筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕

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タグ：肩甲骨周りのコリ　巻き肩腕の痛み　手の痺れ　背中の痛み肘の痛み　腱鞘炎

2018-12-19 01:00
共通テーマ：健康

全国柔整鍼灸協同組合　中部支部会が開催されました。　[講習会・学会]

12/9に名古屋マリオネットアソシアホテルにて行われた、全国柔整鍼灸協同組合　中部支部会。

平成医療学園専門学校グループの名古屋校開校が決まって初めて、かつ、
平成最後の中部支部会となります。

平成に開業した当院も、治療院が元号平成超えになるという感慨に浸ります。

毎年、業界の最新情報と未来の展望を知る機会として行われております。
昭和に発会された組合の理事の先生をはじめ、旧知のメンバーや若い先生方共　
お話ができる数少ない機会です。

例年のごとく、平成の殆どを会員として過ごした古株の先生方が集まって、
支部会前夜の8日に、飲み会が行われました。

今回は、名古屋駅近くの肉割烹「舞人」さんに集います。
赤身のおいしい愛知牛のステーキやローストビーフに舌鼓を打ちながら
雑談に交えての、近況報告と情報交換などで親睦を深めました。
この業界も厳しくなっているからこそ、この横のつながりが大切なのです。

9日当日は、「今後の医療業界動向と生き残る条件」と題して、薬剤師で
ニューロンネットワーク株式会社の代表取締役社長の石田行司先生の講習から
スタートです。

柔整師の養成学校の数が増え、同業者が増えたことに加え、保険請求など
業界を取り巻く厳しい状況の中、生き残りの条件を
①経営力　②理念力　③協業力　④コラボレーション力
という4点から解説していただきました。

収入＝感謝の数　というのは名言でしたが、そうなるように研鑽したいものです。

保険講習会や業界の最新情報の講習が行われる支部会に続いて行われた
懇親会では、一流ホテルの美味しい食事とお酒を頂きながら、
久しぶりの先生をはじめ、新人の先生などとも話が弾みました。

同時に、同志の皆さんの熱意を感じ取り、今後とも、
一層の精進に努めたいと思います。

尚、「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　
を献本させて頂きました先生より、待合室に置いておられたところ、
患者さん方が読まれていた　との　お話をして下さり、さらに
セルフ筋ツイストが好評で、本を購入された方も何人もおられたとか。

思いがけない先生の寛大な有難い事、この上無い御配慮に敬意を表します。
この先生を慕って来院されている患者さん達の温かいお心遣いにも感謝致します。

中部支部の新しい展開としましては、TVのCMでも観ましたが、来年度より、
名古屋市内に平成看護医療専門学校ができます。それに伴い、
全国柔整鍼灸協同組合名古屋事務所が開設されるとのこと。
今迄、講習会などは大阪まで行っておりましたので、とても便利になりそうです。

会が発展するのはとても喜ばしい事です。　今後が楽しみですね。

セルフ筋ツイストのやり方は、↓の本にて解り易く書いています。
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2018-12-12 00:00
共通テーマ：資格・学び

女性は体の歪み、男性は体の硬さーを気にされる傾向があります　 [歪みの解説]

拙著『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』の出版に当たり、
そのタイトルを決められた経緯を、後になって担当編集者様からお聞きしました。

「私としては、体の歪みが一瞬でとれる・・・としたかったのだけど、
営業の男性陣からは、男は日常で歪みを気にすることはないので、
痛みやコリがとれる・・・とした方がよいとの会議で意見があったから」
というのがその理由だそうです。

私も、『筋ツイスト』の特徴や効果を考えると、「歪みがとれる・・」とした方が
ピッタリくると思うのですが、確かに、女性は、骨盤や肩甲骨・背骨などの歪みを
気にされて相談される方が多いのに対して　男性は少ないようです。
その代わりに、男性は、関節や体の硬さを気にされている方が多い傾向があります。

当院に来院される方のほとんどは、痛みやコリを訴える方が多い中、
「体が硬いのを何とかしてほしい」「関節を柔らかくしたい」
等との理由で来院される男性の方は　珍しくありません。

昔から、女性は男性より体が柔らかいーと謂れていますが、
女性には腸骨が前傾する事による前重心タイプ、
肩甲骨が開き坐骨が開く外重心タイプが多い事も
関係しているのでは？と思います。

腸骨が開くと体前屈し易くなり、坐骨が開くと股関節に柔軟性が生まれます。
出産し易い骨盤構造になっているのです。

一方、前に重心が掛ると、反り腰、出っ尻になり、外に重心が掛かる事で
О脚やバストの下がり、洋ナシ型の骨盤になりお尻が大きくなる等の
プロポーションが悪くなるので、女性は体の歪みを気にする傾向にあると考えます。

この重心の掛かり方のタイプは、生まれ持って体に備わったものなので、
筋トレやストレッチなどの努力や習慣付けで変えられるものではありません。

前後の重心のアンバランス、内外・左右の重心のアンバランスを調整し、
重心を真ん中に近付けることにより、歪みも体の硬さも改善できます。

当院の整体施術は、痛みの原因を調整すると共に、重心の調整も行います。
痛みやコリが改善するのは勿論ですが、体が柔らかくなる、姿勢が良くなる
プロポーションが良くなる等の効果も、併せて感じて頂けます。

重心の偏りをご自身で調整できる
『セルフ筋ツイスト』と『セルフ腱ツイスト』のやり方のほか、
筋肉の流れ、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　を　ぜひご覧ください。

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筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。

◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています！

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