冷えとストレスは腰にＮＧ！その理由は… [健康一般]
この時期になると、急性で 腰が痛くて伸ばし難くなった人や
股関節の痛みで足を引きずって 来院される方が多くなります。
今年の様に、急に冷え込んでくると、足腰に特に堪える傾向です。
何かと小忙しく、もうすぐ１２月に突入に向けて気忙しくなり、
時間に追われる事も多くなるのが背景にあります。
腰の骨の前側から股関節(太ももの骨)に付着する大腰筋という筋肉は、
腰を伸ばす働きと脚を持ち上げる働きを担います。
実は、この筋肉、冷えとストレスに弱いのです。
最近の医学会でもその研究が論文で発表されています。
従って、冷えやストレスにより、腰が痛くて伸びない、脚が上がらなくて段差が辛い、
膝が真っ直ぐ伸びなくて歩き辛い―などの症状を引き起こすのです。
この大腰筋、腰という字がついていますが、医学書では腹筋のところに載っています。
お腹と腰の境目に位置する深部筋(インナーマッスル)です。
この筋肉が、冷えやストレスで硬くなり、痙攣を起こして痛みや動かし難いという
症状を引き起こすのですが、何分、深いところにある筋肉なので、揉んでほぐす事が
できません。
そこで、当院が行っている、反射を利用した方法が威力を発しているのです。
大腰筋は、腸骨が後傾して開いている側が痙攣し易くなっているので、
腸骨を反射を使って矯正するのも一つの方法です。
又、大腰筋の緊張により、外に捻じれた太ももの筋肉を、当院オリジナルの
「筋ツイスト」によりあるべき姿に戻すのも一手です。
勿論、酷くなる前に、ぬるめのお湯で長めの半身浴でケアするのも大切です。
ぬるめのお湯で半身浴すると、冷え取り効果はもちろん、交感神経が緩み
ストレスによる緊張を和らげるのです。
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2019年11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
タイトルをクリックすると、アマゾンページに飛びます↓
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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股関節の痛みで足を引きずって 来院される方が多くなります。
今年の様に、急に冷え込んでくると、足腰に特に堪える傾向です。
何かと小忙しく、もうすぐ１２月に突入に向けて気忙しくなり、
時間に追われる事も多くなるのが背景にあります。
腰の骨の前側から股関節(太ももの骨)に付着する大腰筋という筋肉は、
腰を伸ばす働きと脚を持ち上げる働きを担います。
実は、この筋肉、冷えとストレスに弱いのです。
最近の医学会でもその研究が論文で発表されています。
従って、冷えやストレスにより、腰が痛くて伸びない、脚が上がらなくて段差が辛い、
膝が真っ直ぐ伸びなくて歩き辛い―などの症状を引き起こすのです。
この大腰筋、腰という字がついていますが、医学書では腹筋のところに載っています。
お腹と腰の境目に位置する深部筋(インナーマッスル)です。
この筋肉が、冷えやストレスで硬くなり、痙攣を起こして痛みや動かし難いという
症状を引き起こすのですが、何分、深いところにある筋肉なので、揉んでほぐす事が
できません。
そこで、当院が行っている、反射を利用した方法が威力を発しているのです。
大腰筋は、腸骨が後傾して開いている側が痙攣し易くなっているので、
腸骨を反射を使って矯正するのも一つの方法です。
又、大腰筋の緊張により、外に捻じれた太ももの筋肉を、当院オリジナルの
「筋ツイスト」によりあるべき姿に戻すのも一手です。
勿論、酷くなる前に、ぬるめのお湯で長めの半身浴でケアするのも大切です。
ぬるめのお湯で半身浴すると、冷え取り効果はもちろん、交感神経が緩み
ストレスによる緊張を和らげるのです。
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2019年11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
タイトルをクリックすると、アマゾンページに飛びます↓
- 作者:
- 出版社/メーカー: わかさ出版
- 発売日: 2019/11/02
- メディア: 雑誌
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
- メディア: 単行本
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2019/03/15
- メディア: 雑誌
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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手首の腱鞘炎のセルフケアー腱はじきの効果を確実に入れるために [オリジナル理論]
手首の親指側や、親指の付け根の腱鞘炎は、スマホやタブレットやパソコン
に向かう時間が増えている現代人に急増している傷病と言えます。
これらの腱鞘炎には、「腱弾き」がよく効きますが、
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
には、バネ指の腱鞘炎の、腱はじきのやり方は掲載しましたが、
手首の親指側や、親指の付け根の腱鞘炎には、一般の読者の方が 直ぐに、
腱をしっかり捉えて頂けるのが難しいのでは? 効果が入れ難いのでは?
という理由で、編集の最終段階でcutされています。
それから4年を経て、2019年11月に健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事の中で、手首の親指側や、親指の付け根の腱鞘炎の腱はじきを掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾く位置が解り易い様に、指一本で弾くイラストになっています
が、実際は、指先側から親指を包む様に把握して弾くイメージで
行われますと、弾く時に安定感があり、確実に効果を入れる事ができます。
弾き方は、短母指伸筋、母指外転筋とも、同じ方法で行います。
①重心方向に息を吐きながら、一旦腱を動かしてから
②逆方向に息を吸いながら弾きます。
腱の捻じれる方向に、一旦、動かしておいてから、矯正方向に弾くのが、
腱はじきのパーアップバージョンともいえる【腱ツイスト】の極意なのです。
「指ではじくだけで肩の痛みが治る！―…」の愛読者のバネ指の患者さんが、
今回の雑誌のやり方の方が、弾き易さと効果upを体感できた！と喜ばれました。
この様に、本・雑誌に掲載される度に進化していきたいと思っています。
タイトルをクリックすると、アマゾンページに飛びます↓
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
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自由国民社刊
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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
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筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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に向かう時間が増えている現代人に急増している傷病と言えます。
これらの腱鞘炎には、「腱弾き」がよく効きますが、
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
には、バネ指の腱鞘炎の、腱はじきのやり方は掲載しましたが、
手首の親指側や、親指の付け根の腱鞘炎には、一般の読者の方が 直ぐに、
腱をしっかり捉えて頂けるのが難しいのでは? 効果が入れ難いのでは?
という理由で、編集の最終段階でcutされています。
それから4年を経て、2019年11月に健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事の中で、手首の親指側や、親指の付け根の腱鞘炎の腱はじきを掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾く位置が解り易い様に、指一本で弾くイラストになっています
が、実際は、指先側から親指を包む様に把握して弾くイメージで
行われますと、弾く時に安定感があり、確実に効果を入れる事ができます。
弾き方は、短母指伸筋、母指外転筋とも、同じ方法で行います。
①重心方向に息を吐きながら、一旦腱を動かしてから
②逆方向に息を吸いながら弾きます。
腱の捻じれる方向に、一旦、動かしておいてから、矯正方向に弾くのが、
腱はじきのパーアップバージョンともいえる【腱ツイスト】の極意なのです。
「指ではじくだけで肩の痛みが治る！―…」の愛読者のバネ指の患者さんが、
今回の雑誌のやり方の方が、弾き易さと効果upを体感できた！と喜ばれました。
この様に、本・雑誌に掲載される度に進化していきたいと思っています。
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- 作者:
- 出版社/メーカー: わかさ出版
- 発売日: 2019/11/02
- メディア: 雑誌
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
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- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
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筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
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2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
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◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
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初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
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パワーアップした「手指のセルフ腱はじき」が好評です！ [オリジナル治療法]
ご訪問頂きまして、いつも有難うございます<(_ _)>
当ブログは2010年12月より開設いたしまして、700記事目となりました。
御縁を賜り、２冊の著書も出版させて頂く事ができました。
出版当時より、その後の臨床や、目まぐるしく変わる情報も考慮し、
研究を続けて、随分と改良を重ねておりまして、
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
の施術では、ここにきて臨床での更なる効果upを、患者さん達のコメントから
その手応えを感じられています。
出版後に、本は皆様にさらに育てて頂けるものなのだ と 実感しております。
そんな折、4年前出版させて頂いた初めての著作
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！ 江戸の秘術より生まれた凄ワザ』掲載の
「セルフ腱はじき」が、有名な健康雑誌である『わかさ』の姉妹誌、
『夢21』2019年12月号に（11/2発売）の特集記事として取り上げられました。
[バネ指や腱鞘炎が改善し指の動きがなめらかになる腱はじき]という題のこの記事では、
腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
写真による解説付きの、手首の腱鞘炎とバネ指の腱はじきのやり方も、
出版の時よりもバージョンアップした内容になっています。
「以前の本のより、良く効く！行った途端に指の曲げ伸ばしがやり易くなった！」
「文字が大きく、イラストも解り易いので、年寄りでもやり易い」
「弾いた後に痛みが取れるのが解る」「主人が風呂の中で毎日行っている様です」
など、腱賦活術が好評みたいで、嬉しいです。
最近、へバーデン結節の本が話題になる等、手や指の細かい部位に
注目が集まっています。
以前は、腰や肩のついでに見てもらおう―的な扱いだった腱鞘炎やバネ指も、
特集記事として取り上げられる様になって、意外にその悩みを抱えた人が
多い事を再確認させられます。
今回の記事の依頼が私のところに来たのも、ニッチな分野に踏み込んでいる先生が
少なかった事が幸いしているかもしれません?
スマホ、パソコン、タブレット、ゲーム、手芸等、手指を細かく使う事が
多くなっている現在、さらに注目し研究を要する分野といえそうです。
ですから、私メも、さらに研鑽を積み、精進していくつもりですので、
皆様 どうぞ宜しくお願いいたします <(_ _)>
タイトルをクリックすると、夢21のアマゾンページに飛びます↓
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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当ブログは2010年12月より開設いたしまして、700記事目となりました。
御縁を賜り、２冊の著書も出版させて頂く事ができました。
出版当時より、その後の臨床や、目まぐるしく変わる情報も考慮し、
研究を続けて、随分と改良を重ねておりまして、
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
の施術では、ここにきて臨床での更なる効果upを、患者さん達のコメントから
その手応えを感じられています。
出版後に、本は皆様にさらに育てて頂けるものなのだ と 実感しております。
そんな折、4年前出版させて頂いた初めての著作
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！ 江戸の秘術より生まれた凄ワザ』掲載の
「セルフ腱はじき」が、有名な健康雑誌である『わかさ』の姉妹誌、
『夢21』2019年12月号に（11/2発売）の特集記事として取り上げられました。
[バネ指や腱鞘炎が改善し指の動きがなめらかになる腱はじき]という題のこの記事では、
腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
写真による解説付きの、手首の腱鞘炎とバネ指の腱はじきのやり方も、
出版の時よりもバージョンアップした内容になっています。
「以前の本のより、良く効く！行った途端に指の曲げ伸ばしがやり易くなった！」
「文字が大きく、イラストも解り易いので、年寄りでもやり易い」
「弾いた後に痛みが取れるのが解る」「主人が風呂の中で毎日行っている様です」
など、腱賦活術が好評みたいで、嬉しいです。
最近、へバーデン結節の本が話題になる等、手や指の細かい部位に
注目が集まっています。
以前は、腰や肩のついでに見てもらおう―的な扱いだった腱鞘炎やバネ指も、
特集記事として取り上げられる様になって、意外にその悩みを抱えた人が
多い事を再確認させられます。
今回の記事の依頼が私のところに来たのも、ニッチな分野に踏み込んでいる先生が
少なかった事が幸いしているかもしれません?
スマホ、パソコン、タブレット、ゲーム、手芸等、手指を細かく使う事が
多くなっている現在、さらに注目し研究を要する分野といえそうです。
ですから、私メも、さらに研鑽を積み、精進していくつもりですので、
皆様 どうぞ宜しくお願いいたします <(_ _)>
タイトルをクリックすると、夢21のアマゾンページに飛びます↓
- 作者:
- 出版社/メーカー: わかさ出版
- 発売日: 2019/11/02
- メディア: 雑誌
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
- メディア: 単行本
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2019/03/15
- メディア: 雑誌
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
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初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
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他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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セルフ筋ツイスト・腱はじき の アレンジはNG! [オリジナル治療法]
脚～足部の不調の為、「歩けなくなった」と言われる、久しぶりの患者さん
問診と視診で、これは重症と感じて、ダメ元位の気持ちで施術を行いました。
[筋ツイスト］中心による、施術を行ったところ、施術後に「来た時より歩き易い」
との好感触。 二回目来院時には、付き添いの家族の方も私メも驚く回復ぶり！
それならば、御自宅にてもセルフで行って頂く様に、足のセルフ筋ツイストの
ご指導を致しました。
一人で歩けなくなってから、外出の際には、付き添いに頼られておられます。
以前は、本業の仕事は勿論、畑仕事、庭木の剪定、ゴルフ等、されていたので、
自宅室内でのマシンでのウォーク中心の生活は余暇を持て余しておられます。
家でも、セルフで捻じっているからかなーとやって見せてくれたのが、何とも雑！
「いつも同じ事をばかりだとメリハリ感が無いからさぁ～」
「超高速でやってみたら、回数こなせるし、もっと良くなるのかなぁ～」
と、ここのところ1分間にいつもの倍のスピードでしている事を自慢されました。
でも、回数やれば良い訳ではないんだけど…呼吸も無視、固定が甘いし…
そもそも、身体を整える事を主眼にしたのを、運動と間違えておられる…
勝手な解釈で、アレンジのチャレンジをされてしまったりするのは意味が無い、
もっと言えば、逆効果にもなると言う事なのですよ…ハァ～…
著書でもやんわり、当ブログでも、何度も記事にしていますが、
セルフの腱はじき・腱ツイスト・筋ツイスト は 単なる運動ではなく
きちんと方向と呼吸をマニュアルに行って頂ければ、セルフの整体刺激になる
レベルのー効くメソッドです。効く刺激は、逆にも効くのです！
まずはセオリー通りに行われる事が、リスク無く効果upに繋がりますよ!
せっかくお時間を使われるのですから、できるだけ正確に丁寧に1動作毎を
きちんと行なって下さいね。
それでも、付き添われてですが、一ヵ月後には久しぶりにカラオケに行く気力と
自信を回復されるまでになられた との報告に、指導通りに行って頂ければ、
ちゃんと結果がついてきてくれた訳で、やっぱり良かったですよね ♪
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-04-30-1
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2019年11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
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ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
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① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
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セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
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勝手な解釈で、アレンジのチャレンジをされてしまったりするのは意味が無い、
もっと言えば、逆効果にもなると言う事なのですよ…ハァ～…
著書でもやんわり、当ブログでも、何度も記事にしていますが、
セルフの腱はじき・腱ツイスト・筋ツイスト は 単なる運動ではなく
きちんと方向と呼吸をマニュアルに行って頂ければ、セルフの整体刺激になる
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2019年11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
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－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
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この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
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健康情報誌『夢21』の特集テーマにて、セルフ腱はじき-が記事になりました♪ [オリジナル治療法]
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
の出版から丸4年経ったこのタイミングで、うれしいお知らせができます。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-16
本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
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勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
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2015年発売からの、待ちに待った 有難いオファーの御連絡を頂いた時は
嬉しさと共に、やっと、自由国民社様は勿論、編集者様等多くの関係者様へ、
念願の報告をさせて頂ける♪ という安堵感の方が大きかったです。
第2作目の『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』への オファー
［からだにいいこと 2019 5月号] を 頂きました時に
からだにいいことさんの取材で、編集者様やライター様にお逢いした様に、
東京まで出かける事になるのかな? と、今回も、準備をしなくてはと思ってましたら
「岐阜まで取材に行かせて頂きます」との、奇特な御言葉に面食らいました。
前日から大掃除をして、ギリギリまで掛かっての資料作成やらで バタバタしつつ
取材当日は、緊張しまくって、お越し下さるのを待っておりました。
記事の内容は、真剣にメモを取られ、腱はじきは動画を撮られる等の念の入った
様子に緊張感が漂ったものの、雑談はフレンドリーで、初対面を忘れそうな雰囲気で
リラックスして ちょっと安堵。
今回の特集記事は、指先という細かいパーツのところを扱うので、
誌面にするには少しハードル高そう、画像にしたらさらに?と、懸念をしておりました。
さすがに手慣れた編集者さん、それを想定されて、要点はしっかり押さえておられます。
それにしても、ニッチな バネ指と手首の腱鞘炎がテーマというのは、
大変なことは、事前にわかっており、資料を御用意するのも怠らないようにし、
短時間内で、理解をして頂け易い、解り易い言葉での説明を心掛けました
掲載頂ける写真への、腱が説明し易い角度なども、何度もテストを重ねました。
それでも、意図が通じていなかったところはありましたが、編集者さんの
熱意により、伝えたい内容は一通りまとめられた、良い文章に仕上がっています。
イラストもわかり易く、パソコンやスマホを多用する皆さんにも、
腱鞘炎とバネ指の予防と治療の両方に役立てて貰えると思っています。
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
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筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
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![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
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上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
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その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
タイトルをクリックすると、アマゾンページに飛びます↓
- 作者:
- 出版社/メーカー: わかさ出版
- 発売日: 2019/11/02
- メディア: 雑誌
2015年発売からの、待ちに待った 有難いオファーの御連絡を頂いた時は
嬉しさと共に、やっと、自由国民社様は勿論、編集者様等多くの関係者様へ、
念願の報告をさせて頂ける♪ という安堵感の方が大きかったです。
第2作目の『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』への オファー
［からだにいいこと 2019 5月号] を 頂きました時に
からだにいいことさんの取材で、編集者様やライター様にお逢いした様に、
東京まで出かける事になるのかな? と、今回も、準備をしなくてはと思ってましたら
「岐阜まで取材に行かせて頂きます」との、奇特な御言葉に面食らいました。
前日から大掃除をして、ギリギリまで掛かっての資料作成やらで バタバタしつつ
取材当日は、緊張しまくって、お越し下さるのを待っておりました。
記事の内容は、真剣にメモを取られ、腱はじきは動画を撮られる等の念の入った
様子に緊張感が漂ったものの、雑談はフレンドリーで、初対面を忘れそうな雰囲気で
リラックスして ちょっと安堵。
今回の特集記事は、指先という細かいパーツのところを扱うので、
誌面にするには少しハードル高そう、画像にしたらさらに?と、懸念をしておりました。
さすがに手慣れた編集者さん、それを想定されて、要点はしっかり押さえておられます。
それにしても、ニッチな バネ指と手首の腱鞘炎がテーマというのは、
大変なことは、事前にわかっており、資料を御用意するのも怠らないようにし、
短時間内で、理解をして頂け易い、解り易い言葉での説明を心掛けました
掲載頂ける写真への、腱が説明し易い角度なども、何度もテストを重ねました。
それでも、意図が通じていなかったところはありましたが、編集者さんの
熱意により、伝えたい内容は一通りまとめられた、良い文章に仕上がっています。
イラストもわかり易く、パソコンやスマホを多用する皆さんにも、
腱鞘炎とバネ指の予防と治療の両方に役立てて貰えると思っています。
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
- メディア: 単行本
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2019/03/15
- メディア: 雑誌
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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