荷重側、重心側のタイプ別に行う [ウルトラポーズ]

御自分の動きや姿勢の癖を、端的に言葉で言い表せる事ができる方は、
果たしてどれ位おられるのでしょうか？

自分の身体の左右のどちら側に、ショルダーバッグ本体がきているのか？
椅坐位で左右のどちら側の脚を上に組み易いのか？　等々…なのですが…

様々な、勉強会に参加したり、医学専門書等を読み漁るも、私メは、
重心と荷重の違いが分かる様になるまで、30年近く掛かりました 。

整体の研究・勉強会等に参加し、研修で皆で学んでいた事を、思い出しますと、
重心側と荷重側を同じ側？、もしくは逆側であると考えておられたのでは？
等と　独自の結論に達する過程で、自問自答を繰り返しておりました。

その結果、肩甲骨や骨盤の動きを基に説明をする事で理解し易いと思います。
肩甲骨の下部や骨盤の下部の坐骨が開く側が重心側、
肩甲骨が前傾する側、腸骨が後傾する側が荷重側と言えます。

大抵の場合、重心側と荷重側が真逆になりますが、
確率は低いですが、重心側と荷重側が一致する場合があります。

3作目の著作[ウルトラポーズで体がよみがえる]においては、
重心側を調べる検査と、荷重側を調べる判定法を載せています。

重心のタイプ別に　[ウルトラクロスポーズ]　を行い、
荷重のタイプ別に　[ウルトラスローイングポーズ]　を行います。

重心の偏りを整えると、体の捻じれに関する歪みが整い、
荷重の偏りを整えると、体の前後に関する歪みが整います。


一見　ふざけた様なタイトル！？と誤解されるかもしれない？
インパクト有る表紙の本ですが、中身は　超くそ真面目です。
御一読頂けましたなら
高度な整体の理論と技術が詰まっている事に気付いて貰えるのでは　

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］










2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外




〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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タグ：肩甲骨が開く側が重心側　腸骨が後傾する側が荷重側 捻じれの歪み　前後の歪み ウルトラポーズ 荷重側 重心側

肩甲骨の動きのタイプ別に行う【ウルトラポーズ】

【ウルトラポーズ】は、肩甲骨のタイプ別に行うねこ背・巻き肩解消メソッドです。
その人のタイプに合わせた昭和のウルトラヒーロー風の
ポーズをする事で、ねこ背や巻き肩を改善し、首や肩や背中がスッキリとよみがえる
【おうちでできる整体】です。

さて、肩甲骨の動きには、大きく分けて前傾・後傾の動きと、開閉の動きがあります。

肩甲骨の開閉の動きは、重心と関係があります。
重心側は肩甲骨が上方回旋して下角が開き、逆側は下方回旋して下角が閉じます。

右の肩甲骨が開くタイプは右重心タイプ、左の肩甲骨が開くタイプは左重心タイプ
となります。

両肘を曲げてＷの字を作った時、肘を脇に着け難い側が重心側となります。


肩甲骨の前傾・後傾の動きは、荷重と関係があります。
荷重側は、肩甲骨が前傾して腸骨が後傾して、非荷重側は肩甲骨が後傾して、
腸骨が前傾します。
右の肩甲骨が前傾するタイプは右荷重タイプ、
左の肩甲骨が前傾するタイプは左荷重タイプになります。

両腕を頭の後ろに組んだ時、
肩が上がる側が非荷重側、肘を伸ばして後ろに伸展し易い側が荷重側になります。


ねこ背の矯正をするには、肩甲骨の前傾後傾の　アンバランスを調整します。

右荷重タイプと左荷重タイプとでは、ウルトラスローイングポーズの
肩を下げる側、上げる側が違ってきます。

巻き肩矯正をするには、肩甲骨の開閉の　アンバランスを調整します。

右重心タイプと左重心タイプとでは、ウルトラクロスポーズの
腕クロスの仕方が違ってきます。


この様に、ウルトラポーズは、肩甲骨のタイプ別に行う―重心や荷重のタイプ別に
行え、その人の体に合ったねこ背矯正、巻き肩矯正を行う事ができる
のが特徴といえます。

ウルトラポーズは、整体法に伝わる【再現法】【誇張法】と呼ばれる
方法を使います。
先ず、肩甲骨の動きの方向に動かして、歪みを再現・誇張させます。
刺激を解いた時に、肩甲骨が元に戻ろうとする反動を使い、
又、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射を利用して矯正する方法です。

この方法を使うと、短時間で確実に、矯正刺激を入れる事ができます。

月間ゆうゆう11月号に　【ウルトラポーズ】が紹介されています。
山内惠介さんの連載対談が掲載している　人気婦人雑誌です。

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
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当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
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『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


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－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


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月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


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自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

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〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

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初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


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。


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と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




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タグ：重心の調整　荷重の調整 ねこ背解消法　巻き肩解消法 誇張法　再現法 肩甲骨の動き　肩甲骨の歪み

わかり易く手軽にできると評判の【ウルトラポーズ】

【ウルトラポーズで体がよみがえる】が発売されて、早、3ヶ月。
売れ行きは、今一つという感じですが、【ウルトラポーズ】自体は
わかり易く手軽にできる　やると気分がよくなる　痛みやコリが引いていく
と好評です。

特に、患者さんの中に刺激に敏感な方がいらして、他の体操やストレッチをすると
却って痛くなる事が多いのに、テレビや雑誌で新しいメソッドを見ると試しされて、
いつもその後「〇〇体操したら痛くなった」「腹筋したら動けなくなった」
と言われます。

ところが、この方が、ウルトラポーズは　行うといつも楽になるとお気に入りで
友達にも教えたと言ってくれています。（本をお勧め下さると　尚）

それは、ウルトラポーズは、この方の肩甲骨や骨盤のタイプを調べ、体に合った刺激を
入れる事ができるからだと思っています。

勿論、【ウルトラポーズで体がよみがえる】を購入して頂けるとこの上なく
嬉しいですが、試しに、【月刊ゆうゆう11月号】掲載の、
―ウルトラポーズで、ねこ背・巻き肩を解消―の記事を見て行って下さい。

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
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ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

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特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


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〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

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当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



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タグ：ウルトラポーズ 月刊ゆうゆう11月号 セルフ整体

骨盤や肩甲骨は、「歪む」のか？

骨盤や肩甲骨は、歪まない―と言われる治療師や医師の先生の記事を目にします。

これは、骨は歪まない〔変形はするけど〕という原則から言うと正しいです。
我々が言っている歪むとは、重心の掛かり方により　筋肉のアンバランスにより、
骨があるべき位置にあるべき形で無くなっている事を言います。

肩甲骨や骨盤が開く―と言うのも、肩甲骨の下角、骨盤の底部の骨〔坐骨〕が開く事
を言います。

肩甲骨の下角が開くと、二の腕が内側に巻き込んで背中が丸くなる〔ねこ背型巻き肩〕に
なります。　坐骨が開くと〔洋ナシ型骨盤〕になります。

どちらも見た目が悪く、様々な症状が起き易いので、肩甲骨や骨盤が「歪む」
と言う表現をします。


逆に、肩甲骨の下角が閉じると、肩が前に出て背中が反る〔胸張り巻き肩〕になり、
坐骨が閉じると腸骨が開くバケツ型骨盤になります。これらも、私は、
「歪み」として説明します。


骨盤の前後の歪みも同じです。電車やバスに乗ると、背もたれにもたれて
足を投げ出す様に座っている人を見かけます。
〔骨盤後傾の人〕の座り方です。

仰向けに寝ると、床と背中の間に掌が入る位に　隙間がある人がいます。
〔骨盤前傾〕の人の特徴です。

どちらも、腰痛を引き起こし易く、見た目も不自然な為、
「骨盤の歪み」として説明します。


実は、これらは重心の前後、内外の偏りによる現象ですが、
患者さんに解り易い様に、〔肩甲骨の歪み〕、〔骨盤の歪み〕　
という言葉で説明しているのです。

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


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〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

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初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

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。


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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



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タグ：骨盤の歪み 巻き肩 肩甲骨が開く　肩甲骨が閉じる 骨盤の前傾　骨盤の後傾 肩甲骨の歪み 胸張り巻き肩 骨は歪まない

月刊ゆうゆう11月号掲載！老けない私の元気習慣―ウルトラポーズ

５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―本日10月1日発売にて―
　　　　ウルトラポーズが紹介されます


特集記事


老けない私の元気習慣　—　のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。

【ウルトラポーズ】は、昭和のウルトラヒーロー風のポーズをする事で、
ねこ背や巻き肩を改善し、首や肩や背中がスッキリとよみがえる
【おうちでできる整体】です。


巻き肩は、肩の横方向の弯曲で、ねこ背は縦方向の弯曲です。

誰もが両者の要素を持ち合わせていますが、体の使い方や年齢によって、
その現れ方が違ってきます。

若いうちは、巻き肩の要素が前面に現れる事が多く、スマホ世代に多く
見られる傾向からスマホ巻き肩なんて言葉も生まれた程です。

ところが、50歳からの[ゆうゆう]世代になると、筋肉が重力に逆らって
骨格を保持するのが難しくなり、縦方向の歪み―ねこ背が現れてきます。

ねこ背の特徴は、頭が前に出て、肩より耳の位置が前に出てしまいます。
又、女性の場合、閉経と時を同じくして骨がもろくなり、
巻き肩にねこ背が加わってくると、胸椎や腰椎が少しずつ潰れてきて、
いつの間にか骨折を起こされる傾向です。

そうなると、背中は丸くなったまま伸びず、変形の状態へと進行します。
見た目が老け込むだけでなく、背は低くなり、シャツの後ろがまくれ上がります。
そうならない為にも、巻き肩やねこ背を進行させない様に、
ウルトラポーズを習慣付けて頂けます事を願っております。

『月刊ゆうゆう』の、ウルトラポーズの記事が多くの人の目に触れます様に。

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
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ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

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当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






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『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


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特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


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〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

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初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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タグ：2020年10月1日発売　ゆうゆう ゆうゆう　2020年11月号 アンチエイジング ねこ背　巻き肩　背中の曲がり　円背