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パワーアップした「手指のセルフ腱はじき」が好評です! [オリジナル治療法]

ご訪問頂きまして、いつも有難うございます<(_ _)>

当ブログは2010年12月より開設いたしまして、700記事目となりました。

御縁を賜り、2冊の著書も出版させて頂く事ができました。

出版当時より、その後の臨床や、目まぐるしく変わる情報も考慮し、
研究を続けて、随分と改良を重ねておりまして、

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
の施術では、ここにきて臨床での更なる効果upを、患者さん達のコメントから
その手応えを感じられています。

出版後に、本は皆様にさらに育てて頂けるものなのだ と 実感しております。

そんな折、4年前出版させて頂いた初めての著作
『指ではじくだけで肩の痛みが治る! 江戸の秘術より生まれた凄ワザ』掲載の
「セルフ腱はじき」が、有名な健康雑誌である『わかさ』の姉妹誌、
『夢21』2019年12月号に(11/2発売)の特集記事として取り上げられました。

[バネ指や腱鞘炎が改善し指の動きがなめらかになる腱はじき]という題のこの記事では、
腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。

写真による解説付きの、手首の腱鞘炎とバネ指の腱はじきのやり方も、
出版の時よりもバージョンアップした内容になっています。

「以前の本のより、良く効く!行った途端に指の曲げ伸ばしがやり易くなった!」
「文字が大きく、イラストも解り易いので、年寄りでもやり易い」
「弾いた後に痛みが取れるのが解る」「主人が風呂の中で毎日行っている様です」
など、腱賦活術が好評みたいで、嬉しいです。

最近、へバーデン結節の本が話題になる等、手や指の細かい部位に
注目が集まっています。
以前は、腰や肩のついでに見てもらおう―的な扱いだった腱鞘炎やバネ指も、
特集記事として取り上げられる様になって、意外にその悩みを抱えた人が
多い事を再確認させられます。

今回の記事の依頼が私のところに来たのも、ニッチな分野に踏み込んでいる先生が
少なかった事が幸いしているかもしれません?

スマホ、パソコン、タブレット、ゲーム、手芸等、手指を細かく使う事が
多くなっている現在、さらに注目し研究を要する分野といえそうです。

ですから、私メも、さらに研鑽を積み、精進していくつもりですので、
皆様 どうぞ宜しくお願いいたします <(_ _)>

タイトルをクリックすると、夢21のアマゾンページに飛びます↓

夢21 2019年 12月号

夢21 2019年 12月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: わかさ出版
  • 発売日: 2019/11/02
  • メディア: 雑誌





尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^


腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。

① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し  2.腫れ有り 動かしにくい 
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない

2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。




<腱賦活術>の理論、<セルフ腱はじき>のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓








「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






岐阜市の昭和表紙DSC_0444.JPG
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外


〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整

初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方 
2回目以降 4000円

〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回

初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方 
翌月以降 8000円

※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。



その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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セルフ筋ツイスト・腱はじき の アレンジはNG! [オリジナル治療法]

脚~足部の不調の為、「歩けなくなった」と言われる、久しぶりの患者さん
問診と視診で、これは重症と感じて、ダメ元位の気持ちで施術を行いました。

[筋ツイスト]中心による、施術を行ったところ、施術後に「来た時より歩き易い」
との好感触。 二回目来院時には、付き添いの家族の方も私メも驚く回復ぶり!

それならば、御自宅にてもセルフで行って頂く様に、足のセルフ筋ツイスト
ご指導を致しました。

一人で歩けなくなってから、外出の際には、付き添いに頼られておられます。

以前は、本業の仕事は勿論、畑仕事、庭木の剪定、ゴルフ等、されていたので、
自宅室内でのマシンでのウォーク中心の生活は余暇を持て余しておられます。

家でも、セルフで捻じっているからかなーとやって見せてくれたのが、何とも雑!

「いつも同じ事をばかりだとメリハリ感が無いからさぁ~」
「超高速でやってみたら、回数こなせるし、もっと良くなるのかなぁ~」
と、ここのところ1分間にいつもの倍のスピードでしている事を自慢されました。

でも、回数やれば良い訳ではないんだけど…呼吸も無視、固定が甘いし…
そもそも、身体を整える事を主眼にしたのを、運動と間違えておられる…

勝手な解釈で、アレンジのチャレンジをされてしまったりするのは意味が無い、
もっと言えば、逆効果にもなると言う事なのですよ…ハァ~…

著書でもやんわり、当ブログでも、何度も記事にしていますが、

セルフの腱はじき・腱ツイスト・筋ツイスト は 単なる運動ではなく
きちんと方向と呼吸をマニュアルに行って頂ければ、セルフの整体刺激になる
レベルのー効くメソッドです。効く刺激は、逆にも効くのです!

まずはセオリー通りに行われる事が、リスク無く効果upに繋がりますよ!
せっかくお時間を使われるのですから、できるだけ正確に丁寧に1動作毎を
きちんと行なって下さいね。


それでも、付き添われてですが、一ヵ月後には久しぶりにカラオケに行く気力と
自信を回復されるまでになられた との報告に、指導通りに行って頂ければ、
ちゃんと結果がついてきてくれた訳で、やっぱり良かったですよね ♪ 



『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

2019年11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
 
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。


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夢21 2019年 12月号

夢21 2019年 12月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: わかさ出版
  • 発売日: 2019/11/02
  • メディア: 雑誌





尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^


腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。

① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し  2.腫れ有り 動かしにくい 
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない

2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。




<腱賦活術>の理論、<セルフ腱はじき>のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外


〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整

初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方 
2回目以降 4000円

〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回

初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方 
翌月以降 8000円

※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。



その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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健康情報誌『夢21』の特集テーマにて、セルフ腱はじき-が記事になりました♪ [オリジナル治療法]

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
の出版から丸4年経ったこのタイミングで、うれしいお知らせができます。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-16

本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
 
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。


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夢21 2019年 12月号

夢21 2019年 12月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: わかさ出版
  • 発売日: 2019/11/02
  • メディア: 雑誌



2015年発売からの、待ちに待った 有難いオファーの御連絡を頂いた時は
嬉しさと共に、やっと、自由国民社様は勿論、編集者様等多くの関係者様へ、
念願の報告をさせて頂ける♪ という安堵感の方が大きかったです。


第2作目の『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』への オファー
[からだにいいこと 2019 5月号] を 頂きました時に
からだにいいことさんの取材で、編集者様やライター様にお逢いした様に、
東京まで出かける事になるのかな? と、今回も、準備をしなくてはと思ってましたら
「岐阜まで取材に行かせて頂きます」との、奇特な御言葉に面食らいました。

前日から大掃除をして、ギリギリまで掛かっての資料作成やらで バタバタしつつ
取材当日は、緊張しまくって、お越し下さるのを待っておりました。

記事の内容は、真剣にメモを取られ、腱はじきは動画を撮られる等の念の入った
様子に緊張感が漂ったものの、雑談はフレンドリーで、初対面を忘れそうな雰囲気で
リラックスして ちょっと安堵。

今回の特集記事は、指先という細かいパーツのところを扱うので、
誌面にするには少しハードル高そう、画像にしたらさらに?と、懸念をしておりました。
さすがに手慣れた編集者さん、それを想定されて、要点はしっかり押さえておられます。

それにしても、ニッチな バネ指と手首の腱鞘炎がテーマというのは、
大変なことは、事前にわかっており、資料を御用意するのも怠らないようにし、
短時間内で、理解をして頂け易い、解り易い言葉での説明を心掛けました

掲載頂ける写真への、腱が説明し易い角度なども、何度もテストを重ねました。
それでも、意図が通じていなかったところはありましたが、編集者さんの
熱意により、伝えたい内容は一通りまとめられた、良い文章に仕上がっています。

イラストもわかり易く、パソコンやスマホを多用する皆さんにも、
腱鞘炎とバネ指の予防と治療の両方に役立てて貰えると思っています。


尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず
コレ、結構 セルフ腱はじきを効果Upさせる 重要ポイントです… ^m^


腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。

① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し  2.腫れ有り 動かしにくい 
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない

2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は 患者さんより少なからず
お聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。




<腱賦活術>の理論、<セルフ腱はじき>のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






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「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
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◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 -健康保険対象外


〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整

初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方 
2回目以降 4000円

〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回

初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方 
翌月以降 8000円

※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。



その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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感謝! 腱賦活術が、健康情報誌『夢21』さんの12月号の記事になります! [オリジナル治療法]

お知らせ
来る11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版-の特集「手・肩・首のしびれ・痛み」
にて、-バネ指・腱鞘炎の セルフ腱はじき-の記事を掲載して頂けます。

お陰様で、2018年発売-拙著2作目『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』は、
一般読者様から解り易いと評判が良く、発売から数ヶ月後にオファーを頂け

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]

筋ツイスト-からこと自然DSC_0632.JPG
等の、健康関連の雑誌に記事として、有り難い事に取り上げて頂けました。

しかしながら、2015年の拙著第1作目のテーマ「腱賦活術」  
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
についての、雑誌出版社様のオファーを期待して待つも、なしのつぶて。
今回の『夢21・12月号』掲載の「セルフ腱はじき」が、健康関連の雑誌への記事としては
初めての事となります!


過ぎし2015年発売した際に、著書『指ではじく・・』を お読み下さった、
ベテラン柔整師の先生よりの御手紙です。

>最近多い「パソコン・スマホ症候群」や「五十肩」の原因については、
患者さんにも説明しやすく、とても勉強になります。

腱と筋腹のセンサーの違いや筋出力などは、自分でやってみてもよくわかりました。
腱の手技が江戸時代からあったことなども目からウロコでした
とても面白く身体の奥深さに研究心が掻き立てられました。
また、2作、3作目と楽しみにしております。


面識無いのですが、同業者の組合の後輩の先生より、御葉書を頂きました。

>前略、はじめてお便りいたします。
先生の「指ではじくだけで肩の痛みが治る!」を読ませて頂きまして、
その理論と考え方に大たいへん感銘を受けました。

本の中で紹介されている腱弾きを施術に取り入れてみようと思います。
少しでも痛みや関節が動かないことで苦しむ人を助ければと思います。
たいへん感謝しております。 敬具


諸先生方、著書をお読み頂き ありがとうございました。 
遅くなりましたが励みとなる 有難い お便りを下さいまして嬉しく思います。
 
ご紹介させて頂きました以外にも、祝出版の嬉しいメッセージをたくさん頂けました事、
今日までも遅ればせながら、皆様に御礼申し上げます。

この様に、本を読まれたプロの先生方からは、とても良い反響があり、
早々に、[大阪鍼灸マッサージ協同組合]学術講習会の講師もさせて頂きました。
ところが、一般の方には少し難し過ぎたのか、健康雑誌の記事依頼は全くのゼロでした。

麒麟が来る!? いえ、短めの我が首も、キリンの首状態で待ちに待ったところ、
ここに来てやっと、腱賦活術が腱鞘炎・バネ指の腱はじきとして、
しかも、有名な健康雑誌さまで御紹介頂けるなんて♪

これまでの2冊の出版の際にお世話頂きました、出版プロデューサー様から、
自費出版は、宣伝パンフレット扱いだよ!  
それがわかる人には相手にされないから止めなさい!
いろいろな苦難に屈せず、価値の有る商業出版を、是が非でも目指しなさい!
と言われてきた意味をかみしめております。

自分でお金を出して出版していても、プロの編集者や出版社さんからは、
この様な有難いオファーはいただけませんからね。


多くの関係者様へ、お待たせしてしまったけど、念願の報告とお礼がやっと言えます♪

今回の記事に直結する著書を出していただいた、[㈱自由国民社]様と担当編集者様は勿論、
[㈱秀和システム]の編集者様、および関係者各位、出版プロデューサー宮本里香様
[公益社団全国柔整鍼灸マッサージ協同組合]の岸野理事長先生、塚原事務局長先生、
[大阪鍼灸マッサージ協同組合]の勝浦会長先生の お陰です。
この場を借りまして、厚くお礼申し上げます。


近年、パソコンやスマホ、タブレットなどで手指を酷使している方が増えています。
皆さんも、ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱鞘炎やバネ指の予防や改善に
役立てて下さいます事を 切に願っております。




<腱賦活術>の理論、<セルフ腱はじき>のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
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  • 発売日: 2015/12/10
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筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






岐阜市の昭和表紙DSC_0444.JPG
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術
〇 週1~2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整

初回 6000円(検査・指導込み)  2回目以降 4000円

〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回

初回月 10000円 翌月以降 8000円

※他の部位の腱弾き施術・筋ツイスト施術も、同じ料金設定となります。
※セルフ腱はじきの指導を受けられる方は、テキストとして『夢21・12月号』
をお持ちください。


その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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関節痛の原因は筋・腱のコリ・シコリ ―腱を弾くと関節がよみがえる [オリジナル治療法]

膝関節や股関節の痛み、骨盤の関節である
仙腸関節や腰仙関節の異常による腰痛のほか、
最近では、パソコンやスマホ・タブレットを長時間操作する事による
四十肩・五十肩、肘や手首の関節痛、指の腱鞘炎、顎関節の異常
などが増えています。

関節の痛みや動きの異常の原因は、長きにわたり「筋力不足」だとか、
運動不足」と言われてきました。

ところが、最近になって 医師の先生 や 歯科医師の先生 も、
「関節に付着する筋腱のコリが原因である」と言われ始めました。
これは、十数年前から私が言っていた事で、何も目新しいものではありません。

関節の痛みの原因が「筋力不足」「運動不足」なら、スポーツ選手の多くが
関節の痛みを抱えるのは理屈に合いませんね。

最近、パソコンやスマホを長時間操作する人が増え、本人の自覚が無いままに
同じ筋肉を絶えず緊張させている事が多くなりました。

繰り返す動作はもちろん、同じ体勢を続ける事や手先を細かく動かす為には、
骨格を支える筋肉の持続的緊張が強いられます。

これは、パソコンやスマホだけに関わらず、車の運転時間が長い人、
立ち仕事の人 等でも同じですね。

筋肉が絶えず緊張すると、その筋肉が骨に付着する部分-腱の部分
痙攣を起こし関節が動かし難くなります
即ち、この状態に陥った筋肉は、筋力が無いのではなく、
筋出力が無くなっている」のです。

それを、筋力を付け様と筋トレをしたり、運動不足と誤って認識して運動すると、
腱はさらに硬直してシコリが発生します。
シコリの発生した状態で関節を動かし続けると、関節自体に障害が発生して
しまうのです。

しかし、
このシコリの状態は、マッサージや指圧、ストレッチ等で緩み難いのです
この様な理由で、患者さんも治療する側も困っているのが現状です。


しかし、拙著「指ではじくだけで肩の痛みが治る!」
にて初公開している筋腱の痙攣によるコリやシコリを指で弾く事で解く方法は、
元々、己が五十肩になった際に、痛みや肩の動かしにくさの原因と思われる
腕の付け根のグリグリ〔シコリ〕を緩めようとして考案しました。

そのヒントは、江戸時代の古法按摩にありました。
明治維新の文明開化政策により
フランス生まれのマッサージに取って代わられ、消されていた秘術です。

江戸の按摩術が書かれた『按腹図解』には、筋腱の痙攣を解く方法として、
箏や三味線の弦を弾くように、腱を弾いて緩める『解釈の術』が載っております。

又、『導引口訣鈔(どういんくけつしょう)』の「養生按摩ノ訓(おしえ)」では、
シコリのタイプを分類し、その解き方が丁寧に記述されています。

按摩手引』には、江戸時代に既にストレスによる不調の記述があり、
それに対する秘術が記載されています。

当院では、これらの江戸の按摩術を、生理解剖学と整体理論に基づき進化させ、
関節の傷病はもとより、首・肩のこりや背中の痛みにも用いて好評を得ています。

この方法を自分で行えるようにアレンジした『セルフ腱はじき』は、
コリやシコリを自分で緩めることができる為、
読者の方が試されて、各関節の症状は勿論、
しつこい首肩や背中のコリにも 大変効果があった との、
喜びの声を頂いております。

関節の痛みや動かし辛さを感じられなたら、
関節自体の障害へ悪化することを防ぐうえでも、
関節の正常な動きと、筋肉本来の筋出力を取り戻す事が大切となります

関節の動きを取り戻す方法として「腱をはじく手法」が、一番であると
確信しております。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2016-04-28



お知らせ 10月号予告通りでは

40歳代~向けの健康情報雑誌に『セルフ腱はじき』が掲載されます!

[夢21]㈱わかさ出版
12月号 11/2(土)発売  特集 「手・肩・首 の しびれ・痛み」にて 
―ばね指・腱鞘炎のセルフ腱はじき―という内容で、考案しました施術法の
記事を5ページにわたって掲載して頂けます♪ 

校正原稿にて、とても解り易い記事にして貰えていて、発売日が楽しみです。
ぜひ、ご覧下さい。
 
皆様 どうぞ宜しくお願い致します。




<腱賦活術>の理論、<セルフ腱はじき>のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 重要ポイントです・・ ^m^






「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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骨盤と肋骨を逆方向に捻じって整える筋ツイスト [オリジナル治療法]

10/12・13日台風19号で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
関東方面は、拙著の出版に携わって下さいました方が多くおられ、心痛です。
広い範囲での甚大な被害です、一日も早い復旧を心よりお祈り致します。


拙著 『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』
に記載されている内容は、私の整体研究の集大成的なものになっています。

この業の資格を取ってから約25年程、幾つかの手技の研修会を渡り歩きました。
当初の手技の講習会では、核心はおろか、理論は一切教えてもらえず、
徒弟制度のまかり通っていた時代で、体で覚えろ、見て盗め的なモノでした。


そんな中、理論を丁寧に教えて頂ける講習会に巡り合い、勉強になったのですが、
皆揃って、難しい勉強をしているという、組織内的思考に縛られている事が安心
であったものの、教えて貰えば貰う程、求めているものから外れて行くのです。

矛盾している壁に当たると、講習する側も受ける側も、どんどん難しく考えていき、
次第に核心から逸脱していってしまう様に思えてきたのです。

身体の捻じれについても同じで、上半身と下半身の捻じれをそれぞれ別々のものとして
考えていかなければいけない、
骨の捻じれと筋肉の捻れを分けて考えなければいけない、横の捻じれと縦の捻じれは別物―
等と教わると、どんどん混乱していきました。

それだけ、体は複雑で奥の深いもの―と言われると、更に勉強するしかなかったのです。

しかし、解剖生理学書を読み込み、内容も理解、応用できるようになり、
これまでの技術を元に研究すればする程、核心となるものは意外に単純でした。

30年も前、駆け出しの頃に、腰の痛みに効く整体の捻転法として教わったのは、
横向きで寝て、上体と骨盤を固定して、それぞれ逆方向に捻じってボキッと
関節包の音を鳴らすものでした。

ボキッといわすの是非はともかく、上体と骨盤を逆方向に捻じる手法は、
的を外れていなかったのだ と、理解できる様になりました。

勿論、左右同じ様に捻じる等、過去の時代に身体を解っていたとは思えませんが、
筋肉の流れが肋骨と骨盤で逆になるという理論が、
この整体法に反映されていたのです。

確かに、立ったまま身体を捻じる場合腰に手を当てて骨盤を捻じるのと、
肘を伸ばして手を前で組んで肋骨を捻じる様に大きく捻じるとでは、
捻じり易い側が逆になります。
骨盤と肋骨とでは、筋肉の流れが逆方向だからです

右重心タイプの人は、自分から見た筋肉の流れが骨盤の筋肉は時計回り
肋骨の筋肉が反時計回りに流れます。
左重心タイプの人は、自分から見た筋肉の流れが骨盤の筋肉は反時計回り
肋骨の筋肉が時計回りに流れます。
おへその外方の筋肉は右が緊張し、肋骨の下の筋肉は左が緊張して硬くなっています
筋肉の硬くなっている方に、筋肉は流れるのです。


身体を捻じる時、骨盤のみを捻じると、骨が捻じれます。ところが、
骨盤と肋骨を同時に 逆方向に捻じると、筋肉を捻じる事になります

この理論を用いたメソッドを「骨盤と肋骨の筋ツイストP48~50 」
として、公開しています。

骨盤の捻じれ具合は、御自分の 臍(ヘソ)の位置を
確認して貰う事で、患者さんもよく解られる様です。
(ヘソ)は、骨盤の筋肉の流れる方向【重心側】にズレています

(ヘソ)のズレを真ん中に戻すつもりでセルフ筋ツイストして貰うと、
腰痛で寝返るのが辛い人も、「アレッ!楽にひっくり返れる」と言葉が出る位、
楽になられる事も多いです。

解ってしまえば、「何だ そんな事か!」と思えるかもしれないですが、
そこまで辿り着く道のりは長く、奥が深い事をしみじみと思い起こされるのです。





「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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ズボンやスカートが片側ばかりに捻じれていくのはなぜ?  [オリジナル治療法]

台風15号で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。


既製品の服やユニフォームが、フィットしない、着ているとズレてくる
等と、お困り方は多いのでは?と思われます。
片側の襟が開ける、片方の袖やズボンの裾が長い、お腹や背中が捲れ上がる
パンツを履くと骨盤の横のところがきつい等々…

これらの場合、身体の歪みによる事が多いです。
身体の歪みは、筋肉の捻れ[流れ]のアンバランスによって起こります


ズボンやスカートのウエストが左右どちらか片側ばかりに捻じれていくのも、
骨盤の筋肉が重心側に捻じれるからです

重心は、臍の真下辺りに有ると、つり合いがとれるのですが、
殆んどの人の場合、左右いずれかに移動してバランスをとっています

その重心バランスが偏り過ぎると、ズボンやスカートのウエストが片側に捻じれていく
という現象が起こります。

重心側にズラして体の中心を持ってくると、身体に負担が掛からず
楽に過ごせるので、日常生活の中で、重心の片使いを行いがちです
その結果、重心の偏りが起こり、捻じれの歪みに繋がっていきます
そんな方には、健康雑誌「月刊からだにいいこと」でも紹介された、
『ゴロゴロ筋ツイスト』がおススメです。

仰向きに寝て、膝を深く曲げて立てると、骨盤が重心側に捻じれて膝が倒れます。
膝を深く曲げると骨盤の筋肉の捻じれがハッキリと現われるからです

息を吐きながらそのまま膝を倒して、息を吸いながら元に戻します
この時に、重心側方向に捻じれた骨盤が、正中に戻ろうとします

ズボンやスカートが片側ばかりに捻じれていく、同じ側の足を組む、
同じ方向に足を崩して横座りする人、椅子に座ると片側のお尻に体重が載る、
いつも同じ側に横向き寝をする人は、この『ゴロゴロ筋ツイスト』がお勧めです。



その詳細は、「月刊からだにいいこと」祥伝社 2019年5月号、
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム を ご覧下さい。


「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」タイトルをクリックして下さい!

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本





2019年 5月号 月刊『からだにいいこと』 に『ゴロゴロ筋ツイスト』掲載。


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌







筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
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◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
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『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



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腱賦活術 筋ツイスト 進化系バージョン考案しました! [オリジナル治療法]

お陰様にて、2作の著書を世に出させて頂いております

腱賦活術について    自由国民社刊
[指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ]

筋ツイストについて   秀和システム刊
[痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト]


著書を出せるキッカケになりました、己の体調不良やアクシデントの体験
が元になっています。


何れの本のメソッドも、施術者としての側の視点から出発しておりますので、
省略・簡略化を余儀なくされ、一般の方に解り易くを第一にしての
商業出版となりました。

しかし、健康雑誌「からだにいいこと」さんの取材を受けて痛感したのですが、
体の調整メソッドは、左右片方ずつ行う、何回も行う、モノや道具を使う、
手順が多いものは採用されないのです。

そして、痛みやコリがとれるのは勿論、スタイルがよくなる、痩せる
といった、美容効果があるもの―が求められるようです。

しかも、本の表紙や雑誌の巻頭を飾るには、ビジュアル的なメソッドの方が
目を引きます。

そんな訳で、次の機会に向けて、これらの改善点を踏まえた新メソッド
腱賦活術・筋ツイストの進化系バージョンを考案しております。

見た目も斬新で、簡単、且、左右一気に巻き肩が改善できる方法です。
瞬時に、姿勢もプロポーションもよくなり、痛みやコリにも効果大です。

重心の自己判定法も、大阪鍼灸マッサージ協同組合様の学術講習会
任せて頂いたご縁で、前著の横座りや脚組みなどの癖から判定する方法より、
精度の高い進化系バージョンが 完成しつつあります。 

又、新メソッドと共に お披露目できる機会を得られましたなら、有り難いですね。




2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
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骨盤と肋骨の流れの判定法、ゴロゴロ筋ツイストなど
セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
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祝! 令和 山城めぐり にて 腱賦活術と筋ツイストが威力を発揮しました! [オリジナル治療法]

祝! 令和 新年-明けましておめでとうございます!
平成時代には、皆様に大変お世話になりまして、ありがとうございました
どうぞ、令和時代も、引き続き、何卒 宜しくお願い致します <(_ _)>


平成末に、趣味であります お城跡めぐりツアー に出掛けました。
当初、思い描いていたのとはギャップある、アップダウンで軽く15000歩に達する
ハードな行程でしたので、バテバテを令和に迄も引きずってしまっています…


最初の城跡は、美濃金山城。 森蘭丸、森可成 の居城で知られています。

来たる2020年NHK大河ドラマ[麒麟がくる]の主人公明智光秀誕生の地?
との説の地も近くにありました。
 
森一族の城の地と言う事で、一族の中でも知名度が高く[麒麟がくる]にも
関わるであろう、森蘭丸のイケメンキャラクターの幟旗が翻っており、
P4140003 - コピー.JPG
家紋・鶴丸をかたどった生垣刈込も有りました。
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取っ掛りの見所ポイントの多い上りは、ご当地ガイドさんの解説に耳を傾けつつ
小休止しながら何とかクリア。

楽勝と思われた下りは、兼山の町まで下りるので 上りよりも距離は1.5倍。
急で不規則な石段を孤独にひたすら下るのみで、疲労感を感じていました

同じツアーに単独参加されていた、私の親世代の男性の方が、道の脇に寄られ
追い抜いての合図をされ、しんがりへと後退し、ついには足が運ばずとなられ、
よろけて転倒寸前で冷汗をかいて、へたり込んでしまわれました。

ご当地ガイドさんと共に最終グループで下ってきた参加者の方も放ってはおけず、
杖を調達したり、残ってケア。 城の麓までガイド仲間さんの救護の車を手配し、
アタフタ。これでは、車の通れる道迄も辿り付けないのではないかな?ーとの想い

万が一の脳梗塞などの症状では無い様子と 軽めの質疑応答で判断しまして、
私メも応急の、膝の筋ツイストや腱弾きを、ライブで試みさせて頂きました。

筋ツイストに腱弾きをしたところ、「あっ、さっき迄より歩けそうな感じ」と 
口にされ顔色も戻られた時には、とりあえず一安心しました。

へたり込んでしまわれていたのを心配そうに見守っておられた、ガイドさんが
私の応急処置の後、顔色が戻って、ヒョコヒョコながらも歩かれるのを見て
「凄い! 歩けているじゃない! 良かった!良かった!」と 笑顔で言われました。

そうです!手前みそで恐縮ですけど、場所と時を選ばず、この様な山道でも、
即効を得られるのが、筋ツイストと腱賦活術の良いところなのです。

せっかく参加したので最後の行程まで、歩いて観てみたい!との気力のみで、
迎えの車まで、ぎこちなくも歩いて乗られ、無事集合場所に着かれました。

次のは、流石に無謀と体力温存を選択されて、資料館にて映像だけで我慢。

継続参加を決断され、最後の苗木城は、貸し杖を両手に持ちノルディクウォーク。
気分を盛り上げてあげく会話を仕向けたり、急な下り坂では肩をお貸ししたり、
何とか自力で楽しまれる様、気遣って微力ながらサポートさせて頂きました。


この旅で、私メの身体はバテバテを引きずってしまっています…が、
こうしたアクシデントの現場で、坐って頂いたままで、応急目的の実践で
腱賦活術と筋ツイストを行うという、初めての経験をさせて頂けました。

ベッドに寝られなくても、その方の仕草や動きで 重心タイプを判別できるのも、
私の考案した 重心判別法が即戦力になる所以です。


この貴重な屋外での体験により、私の編み出した検査法と施術法の威力を再確認。

令和時代への、弾みとさせて頂けるのでは? と 私メも新たな幕開け感!

腱賦活術と筋ツイスト どうぞ、令和になっても宜しくお願い致します <(_ _)>




2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌







重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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手根骨を矯正して重心を整える―手首の筋ツイスト [オリジナル治療法]

人は、日常で、手指を使わずして生活できないですよね?
昔からの手仕事をされる方、家事や育児に加え、仕事の休憩時間でも
パソコン、タブレット、スマホ操作で頻繁に使う時間が増えておられます。

手先を使い過ぎる事で身体のバランスを狂わせている人が多くなってきてます。
手首には手根骨と言われる7個の小さい骨が有り、
この骨が左右前後にズレる事で重心が偏ります

両側の手のひらを合わせて、手首の横シワより少し手先よりの辺りを見ると、
外に開く側と閉じる側があります

DSC_1096 - コピー - コピー.jpg

従って、2列に並んでいる手根骨のうち、指先に近い側の遠位手根骨
外にズレる側と内にズレる側があるのが お解り頂けるのでは?

重心の掛かり方―右重心か左重心かにより、骨のズレる方向が決まってきます
右重心か左重心かは、人により生まれ持って決まっているので、
自分の癖で使い続けると同じ方向に許容範囲を超えてズレてくるのです。

手首の骨がズレると、手首はもとより、捻じれの連鎖で全身の関節、筋肉が
許容範囲を超えて捻じれます。

手根骨が外にズレる側、肩甲骨が開いて二の腕が内側に巻き込む側-重心側となります。
手根骨が内にズレる側、肩甲骨が閉じて肩が内側に巻き込む側-非重心側となります。

この理論により、
重心側の手首を外側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は内側に戻り、
非重心側の手首を内側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は外側に戻ります

それに伴い、開いていた重心側の肩甲骨は反射により閉じ
閉じていた非重心側の肩甲骨は開く形に矯正されます


これが、手首の筋ツイストを行うと重心が整い、歪みが矯正される所以です。

このメソッドは、矯正方向に刺激するのではなく、
ズレている方向に更に捻じった反動で骨を矯正する
―という 新しい考えに基づくものです。


この手首の筋ツイストを、横向き寝で行うと刺激を入れ易くなります。 

その方法が、
お知らせ 3/15(金)に発売されました 
30代~50代の女性向けの 健康・美容雑誌 [からだにいいこと] 5月号  

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たるみも疲れも体の不調も 老化を止める!「筋肉のつけ方」
キモチよ~く体スッキリ! おうちで簡単セルフ整体
「ゴロゴロ筋ツイスト」で、腰と背中の痛みがラクになる 
が、特集記事で4ページにわたって掲載されました。ぜひ、ご覧下さい。
今回の、[からだにいいこと]さんの記事では、重心と言う表現でなく、
右ゆがみ 左ゆがみ との表記になっています
宜しくお願い致します。

記事の様に、右重心【右ゆがみ】タイプは右側を上にして横向き寝
左重心【左ゆがみ】タイプは左側を上にして横向き寝をし、
下になった側の肘を曲げ、脇を締めて行うと、自然な形でひねる事ができます。


〇私の出版企画書を読まれ、面白いと評価して下さいました出版社の編集者様との
御縁を得まして、この世に著書を2冊出版できました。


しかし、世間の常識の逆をいく 私メの考えやメソッドはマニアック過ぎるのか、
残念ながら、やはり世に広まったとは言えない状況の中にありました。

そんな中、昨年2018年、一流企業の KAGOMEさんの
ネット通販「カゴメ健康直送便」の会員様に、商品発送時に同梱される
健康情報・料理レシピ 等が載った小冊子「自然といっしょに」10月号にて、
巻き肩に効果のある「セルフ筋ツイスト」―腕の筋ツイストのやり方が紹介され、
今回の[からだにいいこと]さんに掲載と、少しずつ、メジャーなところに
登場させて頂ける様になりつつあります。

―20年前の健康の常識は今の非常識―という風潮も、追い風になっているのでは?

この機会に、私の著書を読んで下さる方が増え、重心の考えや「筋ツイスト」が
広まるといいなぁ と思っています。


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
筋肉の流れ、重心について、セルフ筋ツイストのやり方を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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