指の変形には 軸を通すテーピングが有効！ [筋ツイスト]
「指の関節や骨の変形は、基本的に治りません！」と聞かれたら
がっかりとした顔をされます。
手指で言うとへバーデン結節やブシャール結節、
足の指で言うと外反母趾、内反小趾 ハンマー指等です。
しかし、症状の軽減や悪化防止には全く方法がない訳ではありません。
指をよく観察すると、
問題を起こしている指の軸が真っ直ぐになっておらず、
全体として横に曲がったり捻じれたりしています。
この指の軸を、テーピングによって矯正すると、骨が増殖して変形したものや、
関節が大きくゴツゴツしたものは元通りになりませんが、
「指がしっくりして動かし易い」
「外反している母趾と隣の指に隙間ができた」
「痛みや腫れが引いてきた」など症状が改善する方が多いのです。
拇趾なら基節と末節、他の指は第1、第２、第３関節のうち何れかを、
矯正したい方向に捻じると指の軸が真っ直ぐ通る部位があります。
その関節を、軸が通る方向にグルっとテープを巻くだけです。
手の指や拇趾なら１㎝幅、脚の第２趾～５趾なら５㎜幅位の
少し伸縮性のあるテープがよいでしょう。
無ければ、症状のある部位に消毒布がくる形で、傷テープで代用しても
よいかと思います。
どの指の関節に巻くかは、重心の掛かり方のタイプによって変わります。
右重心タイプの左手足は第二関節、右手足は第3関節〔末節〕に巻きます。
左重心タイプの右手足は第二関節、左手足は第3関節〔末節〕に巻きます。
詳しくは、拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」〔秀和システム刊〕
の【指のツイスト】のところで、イラストを使って 説明しています。
ぜひ参考にしてみてください！
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2023/01/05 発売 (マキノ出版ムック)
ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識
として、P62～P65 に掲載されました。
セルフ整体「足落とし」 は、低めの 椅子を利用し 行う メソッドです
膝は勿論、腰痛や、股関節、脚の神経痛 等にも 効果あります。
足落とし
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2023-01-03
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-08
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-04
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-26
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-13
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-12
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-11-18
シンメソッド 足落とし
【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド ウルトラクロスポーズ
耳穴ひねり 注目されております
【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド ウルトラクロスポーズ
[ウルトラポーズで体がよみがえる]のメソッドから ヒット致しました
11月15日発売 マキノ出版
めまいメニエール病自分で治す最強事典 に 耳穴ひねり が 掲載されました。
『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！
ウルトラポーズ、耳穴ひねり
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-11-22
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-04-15
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-02-11
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-11-30
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-28
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-18
尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
☆ この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
テント・看板 張替ました！
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がっかりとした顔をされます。
手指で言うとへバーデン結節やブシャール結節、
足の指で言うと外反母趾、内反小趾 ハンマー指等です。
しかし、症状の軽減や悪化防止には全く方法がない訳ではありません。
指をよく観察すると、
問題を起こしている指の軸が真っ直ぐになっておらず、
全体として横に曲がったり捻じれたりしています。
この指の軸を、テーピングによって矯正すると、骨が増殖して変形したものや、
関節が大きくゴツゴツしたものは元通りになりませんが、
「指がしっくりして動かし易い」
「外反している母趾と隣の指に隙間ができた」
「痛みや腫れが引いてきた」など症状が改善する方が多いのです。
拇趾なら基節と末節、他の指は第1、第２、第３関節のうち何れかを、
矯正したい方向に捻じると指の軸が真っ直ぐ通る部位があります。
その関節を、軸が通る方向にグルっとテープを巻くだけです。
手の指や拇趾なら１㎝幅、脚の第２趾～５趾なら５㎜幅位の
少し伸縮性のあるテープがよいでしょう。
無ければ、症状のある部位に消毒布がくる形で、傷テープで代用しても
よいかと思います。
どの指の関節に巻くかは、重心の掛かり方のタイプによって変わります。
右重心タイプの左手足は第二関節、右手足は第3関節〔末節〕に巻きます。
左重心タイプの右手足は第二関節、左手足は第3関節〔末節〕に巻きます。
詳しくは、拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」〔秀和システム刊〕
の【指のツイスト】のところで、イラストを使って 説明しています。
ぜひ参考にしてみてください！
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/10/15
- メディア: Kindle版
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- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/02/16
- メディア: 雑誌
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2023/01/05 発売 (マキノ出版ムック)
ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識
として、P62～P65 に掲載されました。
セルフ整体「足落とし」 は、低めの 椅子を利用し 行う メソッドです
膝は勿論、腰痛や、股関節、脚の神経痛 等にも 効果あります。
足落とし
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ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識 (マキノ出版ムック)
- 作者: 企画編集部
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2023/01/05
- メディア: ムック
シンメソッド 足落とし
【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド ウルトラクロスポーズ
耳穴ひねり 注目されております
【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド ウルトラクロスポーズ
[ウルトラポーズで体がよみがえる]のメソッドから ヒット致しました
11月15日発売 マキノ出版
めまいメニエール病自分で治す最強事典 に 耳穴ひねり が 掲載されました。
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/11/15
- メディア: Kindle版
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/05/26
- メディア: Kindle版
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/04/08
- メディア: Kindle版
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2022/02/16
- メディア: 雑誌
『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/12/16
- メディア: 雑誌
ウルトラポーズ、耳穴ひねり
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/09/27
- メディア: ムック
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/07/14
- メディア: 雑誌
尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
☆ 院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [テーピング施術]等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
☆ この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 出版社/メーカー: 世界文化社
- 発売日: 2021/04/16
- メディア: 雑誌
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/10/01
- メディア: 雑誌
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
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