骨折の後、腫れや痛みが引かない！ー原因は足のむくみ：岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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骨折の後、腫れや痛みが引かない！ー原因は足のむくみ　[オリジナル治療法] [編集]

骨折後や手術後の炎症自体は一週間位で徐々に落ち着き、
２週間もすれば、腫れはかなり収まってきます。
それに伴い、1ヶ月～2ヶ月で、痛みも減ってきます。

ところが、骨折や捻挫の後数ヶ月経過しても腫れや痛みが引かない、
歩くと腫れがぶり返すと言われる方がおられます。

病院の近くのコンビニに行った時、買い物に来られていた
足を引き摺った男の人が、友達らしき人から、
「先月より歩けなくなっていないか？」と言われ、
「骨折は治ってきても、足がむくみ過ぎて痛いんだよ！」
とぼやかれているのを小耳にはさみました。

骨折や捻挫の後数か月経過しても、腫れや痛みが引かないというのは、
実はむくみによる腫れであったりします。
むくみの多くは、水分や静脈血の停滞による現象です。

むくみがあると、痛みを感じ易くなります。
むくみの中には、痛みを出す物質も含まれているからです。
又、むくみは皮下に余分な水分が溜まっている状態なので、
関節を動かす時に動きが邪魔される事で、関節が硬くなります。

骨折や捻挫の後、車椅子で過ごす、足を地に着けて歩け(か)ない、
装具等で固定する、安静にして動かさない等の理由で、
筋肉が使われなくなり、筋肉の力や働きが低下します。

本来、足先まで巡った血液は、筋肉のポンプの力で心臓まで戻されます。
そのポンプの力が使えないので、足先にむくみが溜まり易くなります。

この様に、筋肉の低下によるむくみの他、
地面からの床反力によるむくみがあります。

日常生活を開始すると、地面からの反力により　関節や骨に衝撃が入り、
衝撃を吸収するのに水が溜まり易くなるのです。

先日来院された人は、昨年末に解った右の腓骨の疲労骨折の痛みが、
安静にして3ヶ月以上経っても引かない―と言われました。

疲労骨折を起こした外果から踵の辺りが、プックリとむくんでおり、
それを指摘すると、同じサイズの靴が右足だけ履けない事を
思い出されました。

左膝を骨折した後足の甲が痛くて歩けないという人の足も、
酷くむくんでいました。
むくみ過ぎて皮膚の皺が無くなり、テカテカに光っていました。

膝や足首の関節も硬く、退院後の日常生活の動きも、
想定していたより大変そうです。

どうやら膝の動きが硬いのも、むくみも手伝っているらしく、
むくみを取る施術を中心にして行い、可動が広がりつつある様です。

骨折や捻挫、打撲後のむくみへの施術法としまして、
【筋ツイスト】が効果的です。

筋肉が捻じれると、中の血管やリンパ器官、神経も捻じれます。
【筋ツイスト】は、筋肉や関節の捻じれを矯正しながら
血液やリンパを流す目的で行います。

【筋ツイスト】は、関節を挟んだ上下の筋肉を、
タオルを絞るかに反対方向にひねります。

ひねった圧を緩めた時に、筋肉の捻じれが矯正されると共に、
リンパや血液が一気に流れます。

この様に【筋ツイスト】は、
リンパマッサージと整体法を組み合わせた、
当院院長考案のオリジナル施術法です。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-12-15
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-06-05
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-06-13

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　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に
「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !　

今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

出版社/メーカー: ブティック社
発売日: 2023/11/16
メディア: 雑誌

2018年発売　　㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」　

/https://twitter.com/yuiya_h/status/98879494697813606https:

//twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681

㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。　
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。

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壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
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メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

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【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

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出版社/メーカー: マキノ出版
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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25