岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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2023年06月｜ 2023年07月｜2023年08月ブログトップ

口を開けるだけで　交感神経が緩む　 [オリジナル理論]

噛みしめない様にするには、口をポカンと開けるとよいですね。
いわゆる阿呆面をするのです。

安心できる、ホッとできる人といる時、その環境にいる時は、
口元は自然に緩んでいます。

テレビで、人は勿論、猫も　あくびが伝染する事を
特集コーナーでやっていました。
これも同じ理屈ですね。

あいうえお　の　五行で言うと、
い・き・し・ち・に　は、攻撃的な口元になるのに対し、
お・こ・そ・と・の　は、一番気を抜いた発声になりますね。
　
所謂　交感神経が緩んでいる口元になります。

噛み締め癖、歯と歯を接触させる癖は、
歯や歯茎の炎症や顎関節症は勿論、
耳鳴り、眩暈、耳閉感、頭痛を引き起こします。
首や肩こり、腰痛にも関与します。

私が考案した【耳穴ひねり】は、両側の耳の穴に入れた
人差し指を、息を吸った時に抜いた途端、
歯と歯は離れて、口はポカンと空きます。

【耳穴ひねり】は、耳鳴り、眩暈、耳閉感、頭痛の原因となる、
側頭骨の歪みを矯正する事は元より、
口をポカンと開く癖を習慣付けるという特徴を持ちます。

故に、【耳穴ひねり】は、噛み締め癖を解消する
最強のメソッドとなりうるのです。

壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

☆壮快2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/11/15
メディア: Kindle版

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/01/05
メディア: Kindle版

もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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タグ：交感神経を緩める　口をポカンと開けるかみしめ癖　食いしばり　交感神経が昂る耳穴ひねり　かみしめ癖の解消耳鳴り　めまい　耳閉感

2023-07-27 01:00
共通テーマ：健康

指の変形には　軸を通すテーピングが有効！　[筋ツイスト]

「指の関節や骨の変形は、基本的に治りません！」と聞かれたら
がっかりとした顔をされます。

手指で言うとへバーデン結節やブシャール結節、
足の指で言うと外反母趾、内反小趾 ハンマー指等です。
しかし、症状の軽減や悪化防止には全く方法がない訳ではありません。

指をよく観察すると、
問題を起こしている指の軸が真っ直ぐになっておらず、
全体として横に曲がったり捻じれたりしています。

この指の軸を、テーピングによって矯正すると、骨が増殖して変形したものや、
関節が大きくゴツゴツしたものは元通りになりませんが、
「指がしっくりして動かし易い」
「外反している母趾と隣の指に隙間ができた」
「痛みや腫れが引いてきた」など症状が改善する方が多いのです。

拇趾なら基節と末節、他の指は第1、第２、第３関節のうち何れかを、
矯正したい方向に捻じると指の軸が真っ直ぐ通る部位があります。

その関節を、軸が通る方向にグルっとテープを巻くだけです。
手の指や拇趾なら１㎝幅、脚の第２趾～５趾なら５㎜幅位の
少し伸縮性のあるテープがよいでしょう。

無ければ、症状のある部位に消毒布がくる形で、傷テープで代用しても
よいかと思います。

どの指の関節に巻くかは、重心の掛かり方のタイプによって変わります。
右重心タイプの左手足は第二関節、右手足は第3関節〔末節〕に巻きます。
左重心タイプの右手足は第二関節、左手足は第3関節〔末節〕に巻きます。

詳しくは、拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」〔秀和システム刊〕
の【指のツイスト】のところで、イラストを使って　説明しています。
ぜひ参考にしてみてください！

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 秀和システム
発売日: 2018/10/15
メディア: Kindle版

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壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

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2023/01/05　発売　(マキノ出版ムック)
ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識
として、P62～P65　に掲載されました。

セルフ整体「足落とし」　は、低めの　椅子を利用し　行う　メソッドです

膝は勿論、腰痛や、股関節、脚の神経痛　等にも　効果あります。

足落とし
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2023-01-03
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-08
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-04
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-26
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-13
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-12

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-11-18

ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識 (マキノ出版ムック)

作者: 企画編集部
出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/01/05
メディア: ムック

シンメソッド　足落とし

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

耳穴ひねり　注目されております

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

[ウルトラポーズで体がよみがえる]のメソッドから　ヒット致しました

11月15日発売　マキノ出版　
めまいメニエール病自分で治す最強事典　に　耳穴ひねり　が　掲載されました。

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/11/15
メディア: Kindle版

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/

☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

テント・看板　張替ました！

タグ：へバーデン結節　プシャール結節外反母趾　内反小趾　ハンマー指筋ツイスト　軸を通すテーピング

2023-07-20 01:00
共通テーマ：健康

噛み締め、食い縛りは　交感神経のアクセルを蒸かす行為　 [健康一般]

前回のブログで、耳鳴り、眩暈、頭痛持ちの人に共通する特徴として、
「噛み締め癖」のお話をしました。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-07-03

噛み締め癖のうち、ギュッーと歯を食い縛るのは、
交感神経のアクセルを蒸かす行為になります。

重い物を持つ時、スポーツで勝負や記録が掛かる時、
仕事の期限に間に合わせる時、集中して画面を見つめる時、
無意識のうちに歯を　食い縛っています。

この食い縛り行為が、ストレスや多忙などにより
長時間続くと　交感神経のスイッチが切れなくなり、
耳鳴り、眩暈、頭痛、首や肩のコリに繋がってしまいます。

眠気が襲ってきた時、歯を食い縛ると目が覚めます。
難しい御話を集中して聞く時、
勉強中に喝を入れたい時などにお試し下さい。

逆に、口をポカンと開けるのを数回すると
あくびを促し眠気を誘導してくれます。

寝苦しい、眠気が催さない時にでもお試し下さい。

無意識に噛み締めている状態では自覚も薄れますので、
耳穴ひねりを一日に5回～6回は行ってみて下さい。

耳の穴に指を入れて、指を左右逆方向に捻ってから
息を吸いながらポン！と抜きますと
顎関節を構成する　【側頭骨】と言う頭蓋骨の歪みが
矯正されます。

さらに、実際行ってみると解りますが、
耳の穴に入れた指を抜いた瞬間、歯と歯が離れます。

他には、肛門を締めるセルフケアも有効です。
食い縛った状態のまま、肛門を締める事は
やり難くなりますから。

壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/11/15
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めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

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ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/01/05
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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

タグ：かみしめ癖　食いしばり　歯ぎしり耳鳴り　めまい　メニエール病頭痛　顎関節症　耳閉感耳穴ひねり　肛門を締める

2023-07-13 01:00
共通テーマ：健康

めまい・耳鳴り・頭痛に悩む人に共通の現象　 [傷病と整体]

めまい・耳鳴り・耳閉感は、耳鼻咽喉科の診察で原因不明であったり、
治療を受けても、「しっくりしない？…」　と　ボヤかれる方は多いです。

何故なら、これらは、耳鼻科領域ではなく、歯科領域、或いは　整形外科領域
の問題であるケースが多いからです。

私は、33年の臨床経験から、めまい・耳鳴り・耳閉感や頭痛の多くは、
無意識のうちによって起こる「噛みしめ癖」が招く、
側頭骨の歪みによるものでは？　と考えて施術を試みてきました。

側頭骨は外耳道が開き、その奥にある平衡器官や聴覚に関する器官を
包み込んでいます。　
側頭骨は、下顎骨とで顎関節を構成し、噛みしめによる衝撃は、
側頭骨を介してこれらの平衡器官や聴覚に関する器官に入ります。

めまいに関しては、医師の中にも噛みしめとの因果関係を指摘する意見も見られ、
ストレスを医学として確立した　ハンス・セリエ氏　の元で研究をされていた
Ａ.C.フォンダ―氏　は、歯科領域とストレスの関係に目を付け、調査をしました。

その結果、口腔系の異常が認められる人に、頭痛やめまい、耳鳴りが多いと解明し、
その著書「Dental Physician」に「歯科原性ストレス症候群」として記しています。

最近では、脳神経内科医の佐藤裕道医師は、めまいの患者さんの多くに、
頭部CT所見に　側頭筋の肥厚が見られることから、
「めまい」の原因の多くは「歯ぎしり」「食いしばり」である
と提唱されています。

私も、佐藤医師の著書
【脳神経内科医が書いた誰も知らなかっためまいの治し方
解決のヒントは口の中にあった! 】を購読しました。

私も、めまいや耳鳴り、頭痛のある人のこめかみには、
硬く強張って浮き上がった「側頭筋のスジスジ」や
頬骨の下に肥厚した、「咬筋のグリグリ」があるのを
頻繁に確認して、これを緩める施術をしております。

しかし、脳神経内科の医師が、
めまい、耳鳴り、頭痛、難聴患者の　頭部CT所見により、
共通点として側頭筋の肥厚を提示されているのは、説得力があります。

しかも、その側頭筋の肥厚に左右差がある　というのも、
正に、かみしめ癖により側頭骨が歪んでいる事を示唆しています。

ただ、佐藤医師が提唱されている治療法というと、本を見る限り、
歯科によるマウスピースや噛み合わせ治療、漢方薬の投与など、
従来からあるものです。

私は、同じ東洋医学でも、古法按摩術の秘術を
アレンジして使っています。

噛みしめで痙攣したスジを解きほぐす「腱はじき」や、
噛み締めで歪んだ側頭骨の歪みを解消する
「耳穴ひねり」のセルフケアを行う　等を提案し、
多くの健康雑誌やムック本などに掲載され、好評を得ております。

又、噛み締めないように注意すると言っても、噛みしめや食いしばりは
無意識のうちに行っていますから、いささか無理があります。
「耳穴ひねり」なら、息を吐きながら指をポン
歯と歯が離れますので、噛み締め癖を解消できます。

加えて、お尻の穴を締めますと、歯と歯は離れますので、
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-05-31

こういったセルフケアを　習慣付けて頂けたらよいのでは
―と思うのです。

壮快2023年4月号