肩甲骨が開く側の痛みやコリと 閉じる側の症状

同じような肩の痛みや首や肩のコリでも、
重心側におこっている症状と非重心側の症状とでは、
症状の原因や発生機序も全く異なります。


重心側ー肩甲骨の下角が開く側と、
非重心側―肩甲骨の下角が閉じる側とでは、
緊張する筋肉や肩の巻き込む場所は違うのです。

〇　重心側に見られる肩甲骨のゆがみ

大円筋により、肩甲骨の下角は開き、
肩甲下筋の緊張により二の腕が巻き込む。
胸椎２番・６番のゆがみと連動する



〇　非重心側に見られる肩甲骨のゆがみ

棘下筋や大菱形筋の緊張により、肩甲骨の下角は閉じ、
小胸筋の緊張により、肩が巻き込む。
胸椎1番・５番のゆがみと連動する

つまり、
重心側が解れば、症状を起こしている歪みの状況が把握でき、
どのような目的で施術をすればよいかも解ってしまうのです。

このことにより、ベテランの施術者の秘技を、
整体施術初心者はもちろん、一般の方もセルフケアとして
行えるようになったことは、画期的なことと思うのです。





　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に　記事掲載されました !　


今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

• 出版社/メーカー: ブティック社
• 発売日: 2023/11/16
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壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/02/16
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様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
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【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

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• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
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2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


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タグ：肩甲骨の歪み　肩の巻き込み 科の痛み　首のコリ　肩のコリ 重心　肩甲骨の開き

腰椎3番４番と骨盤のつながり

腰椎と骨盤は、一定の法則をもってつながっています。

体幹の動きのうち、
前屈の動きは骨盤の前傾の人がやり易く、
後屈の動きは骨盤の後傾の人がやり易くなります。

一方、
腰椎の４番は、前屈の動きに関与し、
腰椎の３番は、 後屈の動きに関与します。

ゆえに、
腰椎3番４番と腸骨の前傾・後傾と連動することで
骨盤のつながりとして現れます。

さらに、
腸骨の前傾側は、腰椎の４番の横突起が上がり、
かつ、背面にローテーションします。

腸骨の後傾側は、腰椎の3番の横突起が上がり、
かつ、背面にローテーションします。

腸骨の前傾側は、椅子に腰かけて足を深く組む側、
腸骨の後傾側は、床に坐って立て膝をする側です。


このように、
日常行う何気ない癖は、
腰椎や骨盤につながっているのです。






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タグ：腰椎の歪み　骨盤の歪み　重心の偏り 骨盤の前傾　骨盤の後傾

膝の横方向のゆがみと縦方向のゆがみ

壮快2023　12月冬号　【変形性膝関節症】特集に掲載された院長考案の　
膝のセルフケア【ひざ関節のツイスト】や【ひざのお皿のツイスト】は、
脛(すね)の外ねじれによる「膝の横方向のゆがみ」を
改善するセルフケアです。

すねの骨のねじれやひざのお皿の回旋により、すねが外にねじることで
О脚やがに股になり、まず、立ち上がり時に膝の内側が痛くなる
事が多いです。

これとは別に、縦方向のゆがみー膝のお皿が上下にズレる・膝頭が前に出る
というゆがみは、「膝の縦方向のゆがみ」になります。

こちらは、骨盤の後傾・前傾によるもので、前傾側は階段の上りで
後傾側は階段の下りでひざの痛みが出やすくなります。

先日、【ひざ関節のツイスト】や【ひざのお皿のツイスト】を
施術に並行して行って、立ち座りや歩行時の痛みが楽になった方が、
右膝を床に着くと痛いのが気になってきた―と言われました。

これは、骨盤の後傾により右膝のお皿が上・後ろに移動するため、
お皿を下げて前に出す動作が揺りにくいのだと考え、
右の腸骨の後傾を矯正する【足の裏落とし】をしてもらったところ、
解消しました。

このように、ひざのゆがみは内外へのゆがみに目が行きがちですが、
前後・上下のゆがみも考えていく必要があるのです。




ひざの痛みが改善して動きがよくなる【ひざ関節のセルフケア】




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タグ：ひざの痛み　変形性膝関節症 膝蓋骨の歪み　ひざ関節の歪み ひざ関節のツイスト　ひざのお皿のツイスト　足落とし

経穴[ツボ]の 重心のかかり方別のつながり

筋肉や骨格につながりがあるように、
東洋医学でいう経穴（ツボ）にもつながりがあります。


ここでいう経穴（ツボ）というのは経絡でのつながりではありません。
解剖学、力学的な見地から見る経穴（ツボ）のつながりになります。

ただ、虚実というか、ツボの緊張か弛緩かは、もちろん関係あります。
たとえば、三里という有名なツボは、左右一対ありますが、
左右とも緊張、あるいは弛緩という事はありません。

重心のかかり方という見地でいうと、腸骨前傾側【前重心側】緊張です。


左右の重心というと、膝の下にある膝眼
というツボを使って説明すると解り易いです。

内膝眼と外膝眼では、ツボが緩んでいる側が下がり、
緊張している側が上がるという具合に、ツボの位置が違っています。




このイラストのように、外膝眼の位置が下がる側の下腿は外にねじれます。
これにより、下腿骨がねじれる方向に重心が移動しやすくなります。
つまり、このイラストは【右重心タイプ】となります。


この場合、右の腸骨は開き、開閉に関わる椎骨【腰椎４番】は、
右の横突起が上がり、右の腰椎四番の傍側〔大腸兪〕が膨隆します。

この場合、膝眼の高さを揃えると腸骨の開きは締まり、
腰椎の傾きが整い、右側の大腸兪の緊張が緩みます。


これが、経穴における　重心のかかり方別のつながりなのです。







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• 発売日: 2023/11/16
• メディア: 雑誌

2018年発売　　㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」　


https://twitter.com/yuiya_h/status/988794946978136065
https://twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681

㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。　
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。






♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎

壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/02/16
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/11/15
• メディア: Kindle版

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/01/05
• メディア: Kindle版

もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^





以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

タグ：膝眼　下腿骨のねじれ　重心側 ツボ　経穴　三里

安全 かつ 的確に 骨格を矯正する【筋ツイスト】

骨格の矯正というと、強い刺激が必要だとか、
反って悪くなるリスクがあるイメージがありますかね?

私が考案した【筋ツイスト】は、
筋肉の捻じれ方向に捩じって手を放した時(刺激を解いた時)に、
筋肉が戻ろうとする力を利用して骨を矯正する方法です。

筋肉には、横方向、縦方向の流れがあり、
流れ方向に捻じればストレスがなく負担が掛かりません。
さらに、手を放した時に、筋肉の復元作用により戻る動きも、
手で捩じって戻す方法に比べ、ノーストレスで体を壊しません。

しかも、自然に戻る力を利用するので、刺激の強弱も影響は少なく、
却って、痛む、歪みが増強する等のリスクが、ほとんどありません。

筋肉の流れは、左右の重心の掛かり方により決まります。
右重心タイプか左重心タイプかは、椅子に座って上に組む足、
立膝をした時に立てる足、横座りで崩す側の足、
ショルダーバッグを掛ける側など、日常の癖で判定できます。






この図で解るように、
重心のタイプさえ判定できましら、
全身の筋肉や骨格の情報を知れて、
施術やセルフケアに活かすことが可能なのです。





この【筋ツイスト】の原理を利用した　膝痛のセルフケアが
　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に　記事掲載されました !　


今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

• 出版社/メーカー: ブティック社
• 発売日: 2023/11/16
• メディア: 雑誌

2018年発売　　㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」　


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https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681

㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。　
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。






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壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/02/16
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/11/15
• メディア: Kindle版

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/01/05
• メディア: Kindle版

もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^





以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25




都合により、御訪問ができなくなる事が想定されますので
失礼申し訳ございません、御容赦くださいませ　<(_ _)>

タグ：筋ツイスト　ひざ関節のツイスト　ひざのお皿のツイスト 骨格矯正　誇張法　再現法 骨のねじれ　筋肉の流れ 筋肉のつながり　骨のつながり