「内反小趾」が関与する膝や腰、足の痛み

「内反小趾」は足の小指が足の内側(親指側)に曲がる症状をいいます。

内反小趾になると、足の小指の付け根が曲がって膨らみ、出っ張ります。
そのため、小指が靴に当たって擦れて靴擦れのような痛みが感じます。

或いは、小指が親指側に曲がしまった小指の先端が隣の第４指に食い込み、
マメができたり、痛みや炎症を生じさせます。

最初のうちは痛みを感じないことも多いのですが、小指が曲がることで
足への体重のかかり方が偏り、体が傾いたり捻じれたりするなど、
足の形の見栄えが悪くなるだけでなく、姿勢が悪くなり体全体に影響します。 つまり、腰や脚の痛み、膝の痛み、あるいは踵やくるぶしの痛みも、
「内反小趾」が影響していることが多いようです。

とくに、床に座った時に立て膝をする側の足に内反小趾がひどく現れ、
同側の足腰に症状が現れる場合は、
内反小趾が関与している可能性が高いです。

床に座った時に立て膝をする側、椅子に座って足を上に組む側の逆側は、
荷重側と言って、立ったとき、歩く時に体重がかかる側です。

荷重側の踵に体重が載り、開帳足と言って足の指はのようにに開いています。
つまり、足の横アーチがつぶれることで、地面から受ける衝撃が吸収されず、
同側の踵や膝、股関節、骨盤に床反力が加わりやすくなり、
痛みを引き起こしやすくるのです。

足のアーチバランスの改善や関連腰椎の調整、重心調整などの
施術を行って改善に導きますが、自宅で行える簡単な方法を紹介します。

内反小趾の場合、指が外側に捻じれて曲がっているので、
内側(足の親指側)に捩じるテーピングを行います。

細い伸縮性テープ、無ければ傷テープの伸縮性のあるものを用意します。

重心側　(椅子に座って足を上に組む側)は　足の小指の第2関節を、
荷重側　(床に座った時に立て膝をする側)は　足の小指の第3関節を、
親指方向にぐるっと一巻きします。

この時、あまり強く引っ張って巻くと、逆効果になるので
気を付けてください。

たった一本のテープで、指の軸が通って小趾がまっすぐになり、
隣の４趾との間に、隙間ができるのが確認出来るのが、確認できますよ。







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　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に
「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !　



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膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

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壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

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2回目以降　4000円



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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



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タグ：内反小趾矯正テーピング　指の軸を通す 重心と荷重　開帳足　足の横アーチ 内反小趾　小指の変形

右側ばかり症状がおこる

先日の新患さんの来院の理由は「高血圧」

凄く高いわけでもなく、薬を飲むほどでもなさそうなのに、
なぜ遠方から来院されるのかなと思いきや
ホントの来院理由ともいえる　一連の症状。

〇　右の首が痛くて右側を向けない
〇　右の腱板部分断貯め方を動かすと痛い
〇　右の仙腸関節の痛み
〇　右の腓骨の疲労骨折の痛みが引かない

ところで、この方は左重心・右荷重タイプ

・　椅子に座って足を組むと左足を上に組みやすい
・　床に坐った時に、右膝を立てる癖がある
・　ショルダーバッグは必ず左肩にストレート掛けする

つまり、一連の右側に偏った症状は　荷重側の症状。

踵に重心が掛かる側で、高血圧対策として、
本人曰く、少しやり過ぎた感のある「踵落とし」の影響で、
腓骨頭後ろ外の下の痛みが引かないのかも。

腸骨の後傾により、仙腸関節にずれが生じて
仙腸関節の痛みが生じている。

さらに、右肩甲骨内転内旋による上腕骨頭の内巻き込み
による肩関節への負担、可動制限。

筋肉的には、荷重側の棘上筋、棘下筋が緊張しています。

肩甲骨の下角が閉じ上角が外方に移動することで、
僧帽筋下部線維が引き伸ばされ続けて　過緊張してこわばる。

この方の場合、右荷重の変位が大きくなっていることで
一連の右の症状が起きていると言えます。

私としましては、左右同じように症状がある場合よりは、
片側に集中した症状のあるケースの方が、
症状に関与する肩甲骨、骨盤、椎骨のゆがみを
特定しやすいからです。






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タグ：重心側の症状　荷重側の症状 片側ばかり症状がある　症状の左右差

肩甲骨が開く側の痛みやコリと 閉じる側の症状

同じような肩の痛みや首や肩のコリでも、
重心側におこっている症状と非重心側の症状とでは、
症状の原因や発生機序も全く異なります。


重心側ー肩甲骨の下角が開く側と、
非重心側―肩甲骨の下角が閉じる側とでは、
緊張する筋肉や肩の巻き込む場所は違うのです。

〇　重心側に見られる肩甲骨のゆがみ

大円筋により、肩甲骨の下角は開き、
肩甲下筋の緊張により二の腕が巻き込む。
胸椎２番・６番のゆがみと連動する



〇　非重心側に見られる肩甲骨のゆがみ

棘下筋や大菱形筋の緊張により、肩甲骨の下角は閉じ、
小胸筋の緊張により、肩が巻き込む。
胸椎1番・５番のゆがみと連動する

つまり、
重心側が解れば、症状を起こしている歪みの状況が把握でき、
どのような目的で施術をすればよいかも解ってしまうのです。

このことにより、ベテランの施術者の秘技を、
整体施術初心者はもちろん、一般の方もセルフケアとして
行えるようになったことは、画期的なことと思うのです。





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タグ：肩甲骨の歪み　肩の巻き込み 科の痛み　首のコリ　肩のコリ 重心　肩甲骨の開き

めまい・耳鳴り・頭痛に悩む人に共通の現象

めまい・耳鳴り・耳閉感は、耳鼻咽喉科の診察で原因不明であったり、
治療を受けても、「しっくりしない？…」　と　ボヤかれる方は多いです。

何故なら、これらは、耳鼻科領域ではなく、歯科領域、或いは　整形外科領域
の問題であるケースが多いからです。

私は、33年の臨床経験から、めまい・耳鳴り・耳閉感や頭痛の多くは、
無意識のうちによって起こる「噛みしめ癖」が招く、
側頭骨の歪みによるものでは？　と考えて施術を試みてきました。

側頭骨は外耳道が開き、その奥にある平衡器官や聴覚に関する器官を
包み込んでいます。　
側頭骨は、下顎骨とで顎関節を構成し、噛みしめによる衝撃は、
側頭骨を介してこれらの平衡器官や聴覚に関する器官に入ります。

めまいに関しては、医師の中にも噛みしめとの因果関係を指摘する意見も見られ、
ストレスを医学として確立した　ハンス・セリエ氏　の元で研究をされていた
Ａ.C.フォンダ―氏　は、歯科領域とストレスの関係に目を付け、調査をしました。

その結果、口腔系の異常が認められる人に、頭痛やめまい、耳鳴りが多いと解明し、
その著書「Dental Physician」に「歯科原性ストレス症候群」として記しています。

最近では、脳神経内科医の佐藤裕道医師は、めまいの患者さんの多くに、
頭部CT所見に　側頭筋の肥厚が見られることから、
「めまい」の原因の多くは「歯ぎしり」「食いしばり」である
と提唱されています。

私も、佐藤医師の著書
【脳神経内科医が書いた誰も知らなかっためまいの治し方
解決のヒントは口の中にあった! 】を購読しました。

私も、めまいや耳鳴り、頭痛のある人のこめかみには、
硬く強張って浮き上がった「側頭筋のスジスジ」や
頬骨の下に肥厚した、「咬筋のグリグリ」があるのを
頻繁に確認して、これを緩める施術をしております。

しかし、脳神経内科の医師が、
めまい、耳鳴り、頭痛、難聴患者の　頭部CT所見により、
共通点として側頭筋の肥厚を提示されているのは、説得力があります。

しかも、その側頭筋の肥厚に左右差がある　というのも、
正に、かみしめ癖により側頭骨が歪んでいる事を示唆しています。

ただ、佐藤医師が提唱されている治療法というと、本を見る限り、
歯科によるマウスピースや噛み合わせ治療、漢方薬の投与など、
従来からあるものです。

私は、同じ東洋医学でも、古法按摩術の秘術を
アレンジして使っています。

噛みしめで痙攣したスジを解きほぐす「腱はじき」や、
噛み締めで歪んだ側頭骨の歪みを解消する
「耳穴ひねり」のセルフケアを行う　等を提案し、
多くの健康雑誌やムック本などに掲載され、好評を得ております。

又、噛み締めないように注意すると言っても、噛みしめや食いしばりは
無意識のうちに行っていますから、いささか無理があります。
「耳穴ひねり」なら、息を吐きながら指をポン
歯と歯が離れますので、噛み締め癖を解消できます。

加えて、お尻の穴を締めますと、歯と歯は離れますので、
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-05-31

こういったセルフケアを　習慣付けて頂けたらよいのでは
―と思うのです。

壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/02/16
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/11/15
• メディア: Kindle版

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/01/05
• メディア: Kindle版

もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^





以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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タグ：側頭骨のゆがみ　耳穴ひねり 側頭骨の肥厚　咬筋の硬化 頭痛　顎関節症 めまい　耳鳴り　耳閉感

噛み締め癖を意識して治すのはアリ？

噛み締め癖が、歯や歯茎にダメージを与えるだけで無く、
眩暈、耳鳴り、耳閉感、頭痛、顎関節症、首や肩のコリを
引き起こします。

ストレスを感じた時、集中して画面を見続ける時、
無意識のうちに奥歯を噛み締めています。

医科歯科大学の先生は、気付いた時に歯と歯を離す様に、
紙に書いて壁に貼り習慣付けを提唱されています。

しかし、噛み締め癖は無意識のうちに行われているので、
意識して噛みしめ無くするのは　聊か無理があります。

私が考案した「耳穴ひねり」は、耳の穴に指入れ、
側頭骨の回旋する方向に耳の穴を捻じった後、
息を吸いながら　ポンーと指を抜きます。
その瞬間、側頭骨が矯正されると共に、
歯と歯が離れます。

したがって、
「耳穴ひねり」は、無意識のうちにかみしめ癖を矯正できるのです。

「耳穴ひねり」を習慣付けると、
噛み締め癖の習慣と原因を一掃できます。

壮快2023年4月号

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タグ：噛み締め癖 耳穴ひねり 眩暈、耳鳴り、耳閉感、頭痛、顎関節症、首や肩のコリ

松本伊代さんの番組収録時の腰椎圧迫骨折

報道記事によりますと、タレントの松本伊代さん(57歳)が、
TV収録の企画で、ウレタンを敷き詰めていた深さ2.7mの穴
に落下されて、腰椎の圧迫骨折を起こされ、
全治3か月―らしいです。


昨年も自宅でストレッチをした際に、胸椎の圧迫骨折されているとか。
ストレッチで骨折した位なので、骨粗鬆症が進んでしまっている
可能性をも考慮して、断わられるべきだったのでは…？

伊代はまだ16だから♫...だったのが、41年も経ち、伊代はもう...57…
私に近いお歳ですものね、、衝撃が入るだけで骨は潰れてしまうリスクが…

勿論、この企画にあたっては、繰返しシミュレーションを行ったそうですが、
その　実験台となっていたのは、おそらく20代～30代前半のADさん達。
若く見えるとはいえ、還暦に近付いている伊代さんとは比較になりません。

他人事ではない！　私も、家人から、口酸っぱく諫められています…
近場散策で、スマホを検索しながら歩行とか、写メしながらの際には
お留守になる足元―気付いた時には、大きく身体が地面に近付いて、
「危ねぇ～!!」 っと、何とか寸止めできた事で、大事に至っておりませんが…

さて、伊代さんが受傷した腰椎圧迫骨折とは？

更年期から閉経後の女性に多く、ポキっと折れる普通の骨折とは違って、
腰椎の椎体が、上下から圧迫されて骨が潰れてしまうもの。

代表的なパターンとして、骨粗鬆症の人が尻もちを着くと、
地面からの衝撃と重力に挟まれて、腰椎の上部の骨が潰れるもの。

潰れた腰椎は元に戻らず、骨折をキッカケに
腰や背中が曲がる場合も少なくありません。

潰れた腰椎は元には戻りませんが、潰れたままそれなりに固まってきます。
大切なのは最初の1～2週間の安静。
その後、脊柱の後弯を改善させる様に、
骨盤の前傾、後傾を矯正する調整を行います。

伊代さんの圧迫骨折の例は極端ですが、脊柱にお尻や足からの
衝撃が入らない様に、勢いよく椅子に腰を掛けたり、
地下街やショッピングモールの硬い地面を、長時間歩くのは、
少しずつ骨を摩耗させていくので避けたいですね。

骨折は、強烈な外力が働いて起こるものと思いがちですが、
骨粗鬆症の圧迫骨折に限っては、脚立から飛び降りる程度の
一寸した衝撃で、起こるので注意して下さいね。

当院の症例では、骨粗鬆症のお歳の方で、特別な事をしなくても、日頃の様に
箪笥の引き出しを引いた時に肋骨に当り、不全骨折をされた方もおられまかす。
これからの時期は当地の雪道で滑って転倒により腰椎圧迫骨折されるケース等も、
懸念されます。
日頃は行わない動作、慣れない事をし易い、年末の大掃除で痛められぬ様に
どうぞ、お気を付けください。











平成4年11月15日に、マキノ出版から
【めまいメニエール病自分で治す最強事典】
というタイトルで出版されました本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。



【耳穴ひねり】を行う事で、
耳穴の奥にある内耳を包む【側頭骨】の歪みを矯正すると、
内耳のリンパの流れや血行がよくなり、自律神経が整います。

その結果、内耳の気圧センサーが正常に働きます。
めまい、耳鳴り、頭痛も改善し、予防もできるので重宝します！
ぜひ、お試しください！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/11/15
• メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ






シンメソッド　足落とし









【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
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めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

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• 発売日: 2022/11/15
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めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
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壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
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壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。



ウルトラポーズ、耳穴ひねり　




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尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







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―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


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自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/














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骨・関節・筋肉ランキング

タグ：松本伊代　腰椎圧迫骨折 ストレッチ　尻もち

わかり易い腰痛の分類とそれぞれの治し方

腰痛と一括りに言っても、色々なタイプがあります。
それぞれに治り易さ（予後）や施術法も異なりますね。



急性の腰痛と慢性腰痛の違いは、以前のブログ記事にて


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-10-04



今回は、
問題が起きている部位による　腰椎の分類をしてみましょう。

1　骨自体の問題が起きている場合
腰の骨自体の問題は、レントゲンで確認できます
治るか治らないかの問題になりますと、
骨自体に問題が起こっているものは、まず治りません。

一番酷いのは、癌などの骨転移に代表される病気により骨が脆くなるものです。

加齢により起こる骨粗鬆症による骨の変形も、治りません。
骨粗鬆症の進行により起きる　圧迫骨折は1ヶ月程の安静で激痛は落ち着きますが、
起床時や動き始めの痛みや動き難い感じ、立位での痛みは続く場合も多いです。



それより問題は、
圧迫骨折後に円背と言って、背中が大きく曲がって丸くなる事です。
背中や腰が伸びなくなると、日常生活に支障をきたし、
転倒し易くなります。
腰は勿論、腕や膝などの痛みに悩まされる事も少なくありません。




当院の施術にて、骨の変形は治せませんが、初期の円背の改善、
進行防止を図るのは可能です。
意外に、骨だけで曲がっている場合は少ないので、
周りの筋肉やスジを整えて、骨盤が骨を支え易くすれば、
かなり背中が伸びるものですよ。



2　骨や軟骨（椎間板）靭帯等により、神経が圧迫されて起こるもの

骨や軟骨（椎間板）靭帯などにより、神経が圧迫されている場合、
手技のみにより全てが改善できない場合もあります。
その判断の目安は、脚の神経痛や痺れの度合いによります。
脚の痺れ感が強く、足が招かない、力が入らない、感覚が無い
スリッパが脱げるという状態の場合は、難しい場合が多いです。
しかし、施術を行うと楽になる場合は継続されますと　手術を回避し、
日常生活に大きな支障無く生活できているケースも少なくありません。


3　椎間関節と言って、背骨の一つ一つの組み合わせにズレが生ずるもの

椎間関節と言って、脊椎の後方で左右に見られる小さな関節です。
これに前方の椎間板が加わり、関節複合体としてスムーズな腰や体幹の動きを担います。
よって、椎間関節に異常が起きると、関節軟骨周りの関節包が引き伸ばされ、
痛みを感じる組織が密集する関節包が刺激され、
体を動かす時の腰痛を引き起こします。


この場合、背骨の一個一個(椎骨)をつなぐ深部の小さな筋の緊張バランスを
反射を使った特殊な押圧法で調整し、
引き伸ばされた関節包をリセットしますと　痛みを改善します。
この方法は、中等度までの椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などにも
効果があります。


4　骨盤の歪みによって起こるもの

脊柱のカーブの異常―後弯、過剰前弯（反り腰）、先天性を除く側弯は、
骨盤の前傾、後傾、開閉、傾き、捻れにより起こります。
従って、身体の前後や左右、捻れのバランスの崩れによる腰痛は
骨盤を反射という方法で調整すると、とても効果があります。
当院の得意とする分野の一つです。


院長考案の足落としや ウルトラポーズも、
骨盤や肩甲骨の歪みをセルフで解消するのを目的に作られ、
著書【ウルトラポーズで体がよみがえる】や　健康雑誌【壮快】にも
紹介されています。


5　筋肉、腱が痙攣、硬直で起こるもの

腰椎、胸椎、肩胛骨、肋骨、骨盤に付着する筋肉が、
同じ体勢を取り続けていたり、骨格の歪みにより
引き伸ばされ続けていると、骨に付着する腱の部分で
痙攣、硬直を起こし、固まった状態になります。
それにより、身動きに異常をきたし、動く時に痛みを感じるもの 。
急性の腰痛でよくみられるのが、コロナ禍の外出自粛や
リモート作業にて、慢性のものも増加している。
当院の最も得意とする分野の一つである。
その施術法やセルフメソッドは、
著書【指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術より生まれた凄ワザ】
や多方面の健康雑誌等で紹介されています。



平成4年5月26日に、マキノ出版から 【めまい フラつきを治す特効療法】 というタイトルで出版されたムック本にも、 【耳穴ひねり】が掲載されています。



【耳穴ひねり】を行う事で、 耳穴の奥にある内耳を包む【側頭骨】の歪みを矯正すると、 内耳のリンパの流れや血行がよくなり、自律神経が整います。 その結果、内耳の気圧センサーが正常に働きます。 めまい、耳鳴り、頭痛も改善し、予防もできるので重宝します！ ぜひ、お試しください！

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

セルフ骨盤矯正の　シンメソッド　足落とし





【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、 様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、

多数紹介されています！

4月8日発売されました 首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
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壮快2022年4月号

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壮快2021年9月号

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術 いずれも
初回　6000円
2回目以降　4000円





その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　




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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。




ウルトラポーズ、耳穴ひねり　




https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22



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タグ：腰痛の種類　治りやすい腰痛　治りにくい腰痛 腰痛の起こるメカニズム　腰痛のタイプによる施術法

腰痛の酷さは、慢性と急性では別物

御夫婦で来院頂いている患者さんから、
「私は、大抵、次は来週に来て下さい　と言われたのに、
パパは明日続けて来る様に言われたのは何故？」
「パパはそんなに悪いの？」

急性の腰痛では、痛みの程度や動きの制限、日常生活への支障で
重症度が言われます。

しかし、プロ目線でいうと、
神経に響く痛みがある場合は、筋肉やスジが固まって動き難いものより
酷いといえます。

さらに、脚の痺れや坐骨神経痛を伴うものは、
長引いたり慢性化する可能性があるという意味で
重症といえますね。

何故？急性の場合に　間隔を詰めての来院が必要かというと、
パパさんの様に、同じ腰痛でも、身動きし難い、動くとキヤッと痛む
腰が伸ばせない様な場合は、続けて来て下さり、
関節や筋肉の痙攣を取って　早急に腰が楽に伸ばせる様に施術し、
身動きをスムーズにさせる必要があるからです。

腰が伸ばせない状態で無理をすると、神経や椎間板、脊柱管を
痛める事になりかねません。

又、動く時にキヤッと痛むのは、その度に捻挫状態が起きて、
この状態の時は悪化する事は有っても　好転し難いからです。
この段階での無理は禁物です。

しかし、この御夫婦の場合、
慢性の痛みがある状態で　さらに無理をした事できつくなる傾向の　
ママさんの方は、別段動けなくなる訳でも無いのに
治るのに時間は掛かります。

今迄に何回か繰り返す事で、レントゲンには現れない様な程度の
ベースとなる　しつこい歪みが常に存在するからです。

さて、パパさんは、酷い痛がり屋さんで有ったのにも関わらず、
数回の施術で、継続通院の必要は無くなっています。
この場合、神経に響く痛みは有っても、筋肉の痙攣が主体で起きていたのです。

仕事が多忙で、ディスクに向かう時間が多くなり、腰やお尻周りの
筋肉が固まっていた状態で、お子さんを　おんぶして
ぎっくり腰を起こした経緯ですから。


痛みの程度と、重症度は違ってきます。

ぎっくり腰や寝違えは、酷い痛みが有っても
筋肉の痙攣、硬直によるものなら
よほど拗らせない限り、1～2週間ケロッと治まってきます。

腰が絶えず重い、脚に痺れや神経痛がある、立ち上がると腰が伸び無い
起床後からお昼まで位　腰が痛い、前屈みの姿勢の時だけ痛い
―という状態が続いている場合、
症状は激烈ではありませんが、慢性化しているので、
治していくのに期間と根気が必要ですし、
完全に治るには限界がある場合もあります。

慢性の腰痛と急性の腰痛は、違う土俵なので、
養生や通院間隔、施術法、予後など
分けて考えていく必要があります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



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以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/














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タグ：慢性腰痛と急性腰痛　別物 施術の通院間隔 腰痛　重症度

気が付けば 上半身の症状ばかり ー 上下のバランスの崩れの対処法

頭痛、眩暈、耳の閉塞感、喉の違和感、首のコリ痛み、
頭の熱感（のぼせ）、顔や首の多量発汗
みぞおちの痞え、食べ物を飲み込み難い、
等を訴えられる60代の女性。

「私は、どこが悪いのですか？　首ですか？」
と　何度も尋ねられます。

その度に、「上下のバランスが悪いのですよ！」
と　答えていたのですが、「？？」

「まあ、冷房やストレスで冷えのぼせの状態に
なっているのですよ！」
と言い方を変えると、何となく解って頂けました。

この方の場合、脚は冷えて膝や足部が痛み、
以前は、冬場に冷やしてからの坐骨神経痛で難儀されました。

この夏場は、上の方の症状ばかり出ているとの御話です。
これは、東洋医学による気が上衝してのぼせる事で起こります。

この方に限らず、女性の方にこの傾向が多くみられます。
特に、夏場は、冷房の性質で足元が冷え、頭の方は熱いという、所謂
頭寒足熱の逆―頭熱足寒　の状態
に陥ります。

身体にこもった熱は上に上がりますから、上を衝いて症状を
引き起こすのです。


この場合、
鳩尾(みぞおち)を緩め、関元（臍下丹田）に力を付けると良いです 。

鳩尾を、打鍼と言って先の丸い棒状の鍼を木槌で撃って振動で緩めます。
自分で行うには、お医者さんが内臓の検査で行う
「打診法」の様に、片方の指の上から逆の手指で
トントンと叩くと緩みます。
この時は、息を吸いながら【指打鍼】を行うとよく緩みます。


関元は、先の丸い棒状の鍼（自分の中指）をじわっと当てて気を集め、
息を吐いた時に離して力を付けます。
自分で行う場合は、温めた掌を臍下丹田に当て、
5～6呼吸後に、息を吐きながら離します。

お腹は、身体全体の縮図で、
鳩尾や肋骨の下辺りが硬くなると、上にのぼせる症状が起き易く、
お臍の下が緩み過ぎると、足腰が冷えて固まる、痛む症状が出ます。

この場合、お腹の上下のバランスを整えますと、
身体の上下バランスをとると効果的なのです 。

上下のバランスが崩れてる場合、
顎を緩め、耳穴ひねりで側頭骨の調整
に加え、
（指）打鍼が効果的
です。

「打鍼をして貰うと気持ち良いので、購入して夫婦でやりあおうか！」
という話になっている方もお見えです。

あとは、下半身を冷やさない事。
冷やす場合は、頭の方だけを冷やす事。
この方の場合も、
短パン、裸足で冷房の中で過ごすのを止めて
寝る時は冷房を緩めて頭だけアイスノンで冷やす様にしたら、
かなり調子よいとの御話です。

加えて、寝る前には、上に上った気血を下げる目的で
温めのお湯で臍から下を、長めに半身浴をする様に伝えました。





平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまい フラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。







【耳穴ひねり】を行う事で、
耳穴の奥にある内耳を包む【側頭骨】の歪みを矯正すると、
内耳のリンパの流れや血行がよくなり、自律神経が整います。

その結果、内耳の気圧センサーが正常に働きます。
めまい、耳鳴り、頭痛も改善し、予防もできるので重宝します！
ぜひ、お試しください！

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ


シンメソッド　足落とし




【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

4月8日発売されました
首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22

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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
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尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15


☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











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月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

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• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
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タグ：冷えのぼせ　気の上衝　上実下虚 上半身の症状　鳩尾のつかえ　顔や頭にだけ汗 ほてり　めまい　耳鳴り

おならと噛みしめ呑気症候群

「おなら増えた」女性が増加　
背景に「マスク生活」医師が指摘〈週刊朝日〉


https://news.yahoo.co.jp/articles/6216e186d62dd521f5897ca96b24d02e52b81998



コロナ禍の生活が続き、お腹が張る、おならがよく出る、ゲップが増えた
という話をよく聞くようになっています。

胃腸科の病院でも、おならの相談が増えているのだそう。

おならの回数が増えた原因は、マスク生活と関係性を考えておられるそうです。
おならの原因は口から吸い込んだ空気と腸内細菌が食べ物を分解する時に発するガス。
特に口から吸い込む空気は、おならの原因の70%を占めるとされているとか

噛みしめ癖や食いしばり傾向のある人は、
飲み込む空気の量が多いので、
ゲップやおならが増えていると考えられているとか。

マスク生活や外出自粛、感染の像隊による緊張やストレス、運動不足により
噛み締め過ぎて　唾液と一緒に多量の空気を飲み込むのです。


吸い込んだ空気の一部は「ゲップ」となって出ていくのですが、
人前でのゲップを我慢しがちの女性は、おなかにガスをため易いそうです。

この症状を「噛みしめ呑気症候群」と称し、
噛み締め、食いしばりにアプローチすれば、解決の糸口が見えます。

噛みしめ解消のキーワードは、咀嚼筋を緩める事。

側頭骨の矯正もその一手。　
私の　考案した
【咬筋・側頭筋の腱はじき】【耳穴ひねり】が威力を発揮します。

加えて、一茶は「屁くらべがまたはじまるぞ冬ごもり」の句にある様に、
骨盤をひねる【クロスツイスト】で、
腸の働きを活発にする事も効果がある筈では？と考えています。

という訳で、第7波のコロナ感染者が爆増中ですから、
耳穴ひねり　を　はじめとするセルフメソッドは適しているのでは？
噛みしめ症候群をはじめ、コロナ禍を乗り切る
効果的なセルフケアを考案して　提案し続けております。



当ブログ　過去記事
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-28
舌の中央部の苔の回復　―打鍼法も一役買ったかも

自律神経症状にて、ゲップ多回　胃腸不良で舌の真ん中の苔ハゲひどく
気長の定期通院中、アクシデントで腕を傷められた事で
通院間隔狭めての通院にされたところ、自律神経症状も改善されました
この方には、打鍼法を加えての対応でした。
御来院にての施術では、その方の傾向・状態に合わせての対処法をしております。

　



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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



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• 作者: 福冨 章
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からだにいいこと 2021年6月号

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