低体温：岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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低体温　[医学一般] [編集]

人身体温(平熱)　が36度未満の状態を　低体温　と言い、

このところ　低体温や昼になっても　体温が上がり難い人が増加しています。

体は　体温が上がると活動的になり、下がると眠くなります。

冷え性は、自覚症状であり、体温と関係無く、手足や下腹などが冷えるもので、

低体温は、自覚していない場合が多いです。

寒くなると自律神経は、体温維持の為に手足の末梢血管を収縮して

体の中心を温め様とします。

暑さを感じると血管を広げて体温を下げます。

冷暖房の中での生活、運動不足による熱を造る筋力の低下、

冷たい物・生物・牛乳・甘い物　等　体を冷やす食べ物の摂り過ぎ、夜型の生活、

シャワーだけで済ます、朝食抜き、過度のストレス等が原因による自律神経の乱れで、

体温コントロールが上手くいかない事が原因と言われます。

冷暖房完備の中にいると、

頭熱足寒になり、目や手、神経、頭を使い足を動かす事が少ない生活により、

冷えのぼせを起こすので、冷たい物を欲して体を冷やす

と言う悪循環が起きています。

体温が下がると、免疫力が下がり、感染症に罹り易くなったり、アレルギー症状

が出易くなります。

その他、易疲労、むくみ、月経不順・不妊・無気力・精神不安定の原因にもなる

と言われます。

さらに、低体温では、癌細胞の増殖が盛んになると言われています。

正中が狂うと、自律神経のコントロールが乱れるので、

調整をして、正中を出し、

甲状腺・胸腺に関わるポイントに適切な刺激を入れます。

予防法としては、首に、バンテージを巻き、自律神経の神経節をガードすると良いです。

そして　半身浴をたっぷり　して下さい。

因みに、平熱が37度を超える人には、ストレスの影響が考えられるそうで、

鬱(うつ)傾向の方は、体温が高くなり易いと言われています。

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