ストレスチェック制度義務化に伴い、交感神経のスイッチを切る方法を提案する：岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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前後の重心と枕の高さ｜腱を弾いて交感神経のスイッチを切る　―体.. ブログトップ

ストレスチェック制度義務化に伴い、交感神経のスイッチを切る方法を提案する　[オリジナル治療法] [編集]

ストレスや働き過ぎで、心身ともパンク寸前の人が増えています。
これらの人は、リラックスしようとしても力が抜け無くなっています。

交感神経を高ぶらせることが続き、そのスイッチが切れ無くなっている為と
思われます。体が硬いと思っている人の殆どは、
力が抜け難く腱が痙攣し易い人です。

そんな中　2016年2月19日の中日新聞に、
2015年12月に企業にストレスチェック実施を
義務づけた事により、過酷な病院や介護施設などで働く人の、
ストレスを癒す取り組みが始まっている　との記事が載りました。
◎ストレスチェック制度　労働安全衛生法の改正で、
従業員50人以上の事務所に対し、質問票を従業員に記入して
もらうことを通じてストレスの状態とうつなどの不調を調査
することを義務づけた。
ストレスが高い人には医師が面接指導する。
事務所はストレスチェックと面接指導の実施状況を毎年、
労働基準監督署に報告しなければならない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　(新聞記事の解説による)

その一つの例として、看護師さんが人手不足で、夜勤など過密勤務になっている為、
元看護師の方が看護師さんのケアをするサービスを始めた事が紹介されています。

この方も言っておられるのは、皆さん気を張って勤務にあたっておられる為、
働け無くなる位になるまで、疲労感などの前兆が現われない
れないのが特徴だそうです。

私の臨床経験からも交感神経のスイッチが切れない　と、痛みや不快な症状など
体が発するサインが現れなかったり、気付か無かったりする事が多い様です。

交感神経のスイッチが切れないと、体を回復させ免疫力を高め
メンテナンスを行う副交感神経が働きません。
その為、最悪な状態まで進んでしまう事も多いのです。

医師の先生、看護師さんはじめ介護士さんなど激務で需要が多いのに、
人手が不足する業務を始め、一般企業においても経営効率を重視する為、
人員削減で業務を行う昨今、一人一人への負担は大きくなる一方です。

平均寿命が延びた事により、高齢者のみの世帯が増え、老老介護による
負担が増える一方、親が離れている中、一人子育てに奮闘する母親など、
社会の変化と共に、以前とは違ったストレスや過酷な条件の中
頑張らざるを得ない人が増え、交感神経のスイッチが切れ無い状況になっています。

そんな中、交感神経のスイッチを切る事が必要となります。
私は、江戸の按摩術の本『按摩手引』の中にも、ストレスに関する記述や
交感神経を緩める秘術を発見しました。

初めての著書
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ』の中で
紹介しました『按腹図解』の解釈の術という腱を弾く手法とともに、
生理解剖学に基づく方法を編み出し、交感神経のスイッチを切る方法として
確立しました。

交感神経のスイッチは、顎と首、そしてみぞおちにあります。
屈筋と伸筋を用いる方法を、症状や重心のタイプによって使い分けます。

屈筋を用いてスイッチを切る方法は、
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
の中でいくつか紹介しております。
めまいや耳鳴り、片頭痛に効果がある伸筋を用いてスイッチを切る方法は、
次回、本を書く機会を頂ければ公開したいと思っております。

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 自由国民社
発売日: 2015/12/10
メディア: 単行本（ソフトカバー）

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