岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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気が付けば上半身の症状ばかりー上下のバランスの崩れの対処法　 [傷病と整体]

頭痛、眩暈、耳の閉塞感、喉の違和感、首のコリ痛み、
頭の熱感（のぼせ）、顔や首の多量発汗
みぞおちの痞え、食べ物を飲み込み難い、
等を訴えられる60代の女性。

「私は、どこが悪いのですか？　首ですか？」
と　何度も尋ねられます。

その度に、「上下のバランスが悪いのですよ！」
と　答えていたのですが、「？？」

「まあ、冷房やストレスで冷えのぼせの状態に
なっているのですよ！」
と言い方を変えると、何となく解って頂けました。

この方の場合、脚は冷えて膝や足部が痛み、
以前は、冬場に冷やしてからの坐骨神経痛で難儀されました。

この夏場は、上の方の症状ばかり出ているとの御話です。
これは、東洋医学による気が上衝してのぼせる事で起こります。

この方に限らず、女性の方にこの傾向が多くみられます。
特に、夏場は、冷房の性質で足元が冷え、頭の方は熱いという、所謂
頭寒足熱の逆―頭熱足寒　の状態
に陥ります。

身体にこもった熱は上に上がりますから、上を衝いて症状を
引き起こすのです。

この場合、
鳩尾(みぞおち)を緩め、関元（臍下丹田）に力を付けると良いです。

鳩尾を、打鍼と言って先の丸い棒状の鍼を木槌で撃って振動で緩めます。
自分で行うには、お医者さんが内臓の検査で行う
「打診法」の様に、片方の指の上から逆の手指で
トントンと叩くと緩みます。
この時は、息を吸いながら【指打鍼】を行うとよく緩みます。

関元は、先の丸い棒状の鍼（自分の中指）をじわっと当てて気を集め、
息を吐いた時に離して力を付けます。
自分で行う場合は、温めた掌を臍下丹田に当て、
5～6呼吸後に、息を吐きながら離します。

お腹は、身体全体の縮図で、
鳩尾や肋骨の下辺りが硬くなると、上にのぼせる症状が起き易く、
お臍の下が緩み過ぎると、足腰が冷えて固まる、痛む症状が出ます。

この場合、お腹の上下のバランスを整えますと、
身体の上下バランスをとると効果的なのです。

上下のバランスが崩れてる場合、
顎を緩め、耳穴ひねりで側頭骨の調整
に加え、
（指）打鍼が効果的
です。

「打鍼をして貰うと気持ち良いので、購入して夫婦でやりあおうか！」
という話になっている方もお見えです。

あとは、下半身を冷やさない事。
冷やす場合は、頭の方だけを冷やす事。
この方の場合も、
短パン、裸足で冷房の中で過ごすのを止めて
寝る時は冷房を緩めて頭だけアイスノンで冷やす様にしたら、
かなり調子よいとの御話です。

加えて、寝る前には、上に上った気血を下げる目的で
温めのお湯で臍から下を、長めに半身浴をする様に伝えました。

平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまいフラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。

【耳穴ひねり】を行う事で、
耳穴の奥にある内耳を包む【側頭骨】の歪みを矯正すると、
内耳のリンパの流れや血行がよくなり、自律神経が整います。

その結果、内耳の気圧センサーが正常に働きます。
めまい、耳鳴り、頭痛も改善し、予防もできるので重宝します！
ぜひ、お試しください！

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

4月8日発売されました
首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15

☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

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2022-09-29 01:00
共通テーマ：健康

伝統医学の技を現代に活かす―耳穴ひねりと横隔膜ゆるめ　 [オリジナル治療法]

長引くコロナ禍のストレスやマスク生活により、
身体が固まる、力が抜けない、体がだるい、呼吸がし辛い(浅い)
と言う方が増えています。

この様な場合、噛みしめ癖が改善し体の力が抜ける
【耳穴ひねり】【あご筋ゆるめ】と、
自然と深い呼吸ができる様になり、全身に酸素や血液を巡らせる
【横隔膜ゆるめ】が、よく効きます。

コロナワクチンの様々な副反応には、これらの中から合うものを
見つけて行って下さいますと効果を実感して頂けます。

コロナ後遺症においても、症例は少ないものの、顎関節と横隔膜を
整えると改善されるという研究も進んでおり、
特に、倦怠感や呼吸し辛いという症状には効果が期待できると思われます。

顎関節を緩める方法は、前回お話ししました
【あご筋ゆるめ】と【耳穴ひねり】
が適していると思います。

前回記事【スマホ顎関節症のセルフケア】
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-09-11

【横隔膜ゆるめ】としましては、胸椎の9番、10番の調整の前に
【打鍼法】にて、横隔膜の胸骨部（鳩尾穴）や緊張側の肋骨部（期門穴）を
緩めると効果がさらに高くなる事を発見しました。

【打鍼法】は、安土桃山時代に御園意斎　夢分斎父子により確立された、
鍼を腹部当て　槌を使って叩く方法です。
当院では、先端の丸い太い棒状の針を腹壁のツボに当て、
リズムよく叩いて　その振動により横隔膜の緊張を緩めます。

この方法を自宅にでも行える様に
「古法按摩法』の　【苦労の腹を緩める按摩術】と
内科のお医者さんがポンポンと腹を叩いて内臓を見る方法にヒントを得て
【指打針】をセルフ法として考案しました。

心地よい響きと共に、腹や筋肉が緩むのが患者さんにも好評です。

もし、健康雑誌等のオファーを頂けましたら、公開してみたいと思っております。

平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまいフラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

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首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
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壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
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出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
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発売日: 2021/12/16
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
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壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
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タグ：耳穴ひねりあご筋ゆるめ横隔膜ゆるめ

2022-09-22 12:52
共通テーマ：健康

スマホ顎関節症のセルフケア　 [当院の施術]

ここ最近、顎の痛みや違和感（音がする）、開口し辛いなどの症状を
訴える人が増えています。

これは、コロナ禍の外出自粛により、スマホを操作する時間が
長くなったことが原因と言われています。
スマホをしている時は、歯を食い縛る傾向があり、
咀嚼筋が絶えず働いているのです。

さらに、
前屈みで操作する、椅子の背もたれに寄り掛かって操作する、
寝ていて頭を起こして操作する等により、咀嚼筋への負担は
強くなります。

その様な状態が続くと、噛む筋肉である咀嚼筋が緊張し続ける事で
痙攣を起こし、硬直します。
そうなると、噛む動作の逆の動作である口を開ける時にロックが掛かり、
口を開け辛い、開けると痛い、カクカク音がするという症状が現れます。

又、噛み締め過ぎにより、歯や歯茎の炎症や痛みを起こし、
噛めなくなる事もあります。

こんな厄介な　噛み締め過ぎによるスマホ顎関節症を改善するには
私の考案した　オリジナル施術がよく効きます。
遠方や多忙の方には、セルフでも行う事ができます。

その方法は、【顎の腱はじき】と【耳穴ひねり】の２つです。

1　硬直した咀嚼筋―咬筋、側頭筋、外側翼突筋のスジを弾いて緩める
スジを押えて揺するだけでも緩んできます。

2　左右の耳の穴に、それぞれ手の指を入れ
スポン抜くと穴の歪みが揃います。

詳しくは、拙著
「指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ」↓

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 自由国民社
発売日: 2015/12/10
メディア: 単行本（ソフトカバー）

2　噛みしめ癖対策として「耳穴ひねり」を行う

顎の関節は、側頭骨に下顎骨がぶら下がる形で関節しています。
耳の穴は側頭骨にあり、耳の穴のゆがみを取ることで
側頭骨の歪みを矯正し、顎関節を正常に導きます。

「耳穴ひねり」をすると、接触していた歯と歯が離れ、
顎のこわばりが改善するのがわかります。

「耳穴ひねり」は、いろいろな本や雑誌、サイトでも紹介されています。

とくに、健康雑誌　『壮快』　で大きく取り上げて頂き　世に知られました。

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

「耳穴ひねり」は、【ウルトラポーズで体がよみがえる】に掲載された
【耳鐘の術】を親しみやすい名称にしてリメイクしたものです。

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

その他にも、

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

◎　スマホ顎関節症の施術　【あご緩め】【耳穴ひねり】プラス巻き肩・ねこぜの矯正

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

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☆　著書や健康雑誌の特集記事に掲載された分

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15
☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

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ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
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からだにいいこと 2021年6月号

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発売日: 2021/04/16
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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ
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2022-09-15 08:55
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喰いしばりによる歯茎や歯の痛みに、顎筋緩めの効果を実感！　[オリジナル治療法]

コロナのストレスや猛暑による寝苦しさ、スマホのやり過ぎ等で
噛むと歯が痛む、歯茎が腫れる、歯や被せ物が割れる等の症状で
噛みしめ癖、喰いしばり、歯ぎしり　が原因の方が増加傾向です。

他人事の様に話題にしていたら、私も、ある朝、
食事時に食べ物を噛んだ時の痛みが発生し、痛くて噛めなくなりました。
左上の小臼歯、糸切り歯の1本か2本奥の歯と鏡で確認。

そういえば、3-4日前から歯茎や上顎が痛くなり、度々　患う
歯肉炎か？口内炎か？と思っていました。

でも、余りの痛さに、神経の炎症か？　歯にヒビ　が入っているかも？
早期治療の大切さは離開していますので、歯科に急ぎ予約し掛かりました。

いつもの状態を把握しておられる歯科医の先生の診断では、
「レントゲンに神経の炎症の影は無いし、虫歯も見当たらないので、
歯茎の炎症からの歯の痛みでしょう！」
と、鎮痛剤と腫れ止めの薬を頂きました。

何だ！患者さんの　噛みしめ　によるパターンと一緒じゃん！
私の場合、
左の側頭骨が前傾している（左耳の穴が前に捻れている）ので、
左の小臼歯を噛み締めがちになります。

因みに、側頭骨の後傾側の歯は、大臼歯を噛み締める事が多くなります。

それにしては、噛みしめただけで　こんなにも痛くなるのものなのか？
と　改めて、噛みしめた時の歯にかかる圧力の大きさを
再確認させられました。

原因も、ストレスで噛みしめる自覚が有るほか、寝苦しさで
目覚めると　歯を噛みしめていたのに気が付きます。
特に、枕を高くして寝ると　小臼歯をかみしめ傾向で
痛みが増すのでは？
さて、歯科医院で処方された薬を飲むと、痛みも和らいで、
食べ物も食べ易くなりますが、時間が経つと　又、疼いてきます。

特に、いつも、美味しいっ　♪　て感じていた　歯応えの有る物を　
食べるのが　こんなに　辛いとは…

少し前に、噛みしめ癖により　歯が痛くなった　患者さんが
「好物の蓮根が、こんなにも　歯や歯茎に衝撃を与えるって
分かって驚いたのですよ！」
と愚痴られていましたが、まさにその通りですね。

しかし、この場合、歯自体は悪く無いのですので、
歯に圧力が掛かるのを防ぐのと、噛み締めにより硬くなった
顎の咀嚼筋を緩めれば良いのです。

睡眠中に歯ぎしり　をしているのか、夜中に顎が強張り、
歯が痛くなって　目が覚めます。
夜中に歯が疼いて目覚めた時は、顎（頬）の腱はじきをすると
知らない間にまた眠れています。

噛む筋肉―咬筋と側頭筋を弾くと、痛みがスーッと引いていきます。

今回は、こじらせて症状が酷くなっているので薬の力も必要ですが、
早く対処すれば、腱を弾くだけでも　十分対処できますよ

加えて、噛みしめ癖を解消するには、耳穴ひねりが最適です
耳の穴に人指し指を突っ込んでから　ポンと指を抜くと、
歯と歯が離れて　歯に掛かる圧力が軽減されるのです

又、左の歯と左の季肋部から胃の辺りは相関しているので、
此処に打鍼をすると　顎が緩んで痛みが楽になります。
逆に言うと、夏にお腹を冷やし過ぎたかな？

そうしてみると、私の考案したメソッドが　
予防や緩和に　よく効く事を再認識　!(^^)!
暫く薬と併用して行って、良くなっても予防で続けなきゃね

現代人の8割が、噛みしめ癖があるそうです。
私のように、歯や歯茎を傷める前に、
顎の腱はじきと耳穴ひねりでケアしてくださいね！

平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまいフラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

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2022-09-08 01:00
共通テーマ：健康

コロナ禍における不調脱出のカギ　ー横隔膜緊張の改善にあり！　[オリジナル理論]

コロナ禍において、自粛ストレス、リモート作業の増加、スマホ依存
感染回避ストレス、ワクチン副反応、コロナ後遺症など、
様々な　コロナに関わる不調に悩まれている人が
増えているそうです。

そのどれにも共通するキーワードが、[横隔膜の緊張]です。
横隔膜は、肋骨の内側にドーム状に貼り付き、
息を吸う時に下がり、息を吐く時に上がる筋肉です。

ちなみに、横隔膜は、焼き肉屋で食べるハラミの部分で、
ホルモンなのに筋肉という珍しい部位です。

横隔膜の働きは、呼吸の補助と腹圧を高める事。
横隔膜の下部が左右に広がり、肺の容積を増やします。

腹圧を高めると、体幹が安定し、姿勢がよくなる、
腸への適度な圧迫による便秘改善、内臓への適度な圧迫による血流改善、
代謝促進がみられます。

この筋肉は、ストレスにより緊張し硬くなる特性があります。
横隔膜が固くなると、腹式呼吸がままならず、
胸鎖乳突筋や斜角筋の筋肉を使って肋骨を上げる形の呼吸になります。
所謂―肩で息をすると表現される状態ですね。

横隔膜が硬くなると、お腹と胸の間が議っと縮ん前側に引き付けられ
ねこ背になり易くなります。
この状態では、酸素を吸う事も二酸化酸素を吐き出す事も
ままなりません。

さて、横隔膜は、
息を吸った時に収縮（緊張）して下がり、胸郭が広がります。
胸郭が広がると、体型はつぶれて背中が丸くなります。

横隔膜の緊張による体の歪みを解消するには、
胸郭が広がる側の横隔膜を緩める必要があります。
横隔膜の緊張には左右差があり、これが胸郭の捻れの歪みを作り、
色々な症状を起こすのです。

横隔膜は、息を吸う時に収縮して緊張するので、
緩めるのには息を吐いた時に刺激します。
東洋医学のツボで言うと、期門になります。
これは、横隔膜の肋骨部の刺激になります。

横隔膜のドームは、胸骨の先の突起（剣状突起）を起点に
広がっていますが、この胸骨部を緩める刺激は、
息を吸った時に行います。
東洋医学のツボで言う鳩尾（きゅうび）を使います。

呼吸をする時、肋骨部が凹むのに対し、
胸骨部は息を吸った時に凹む作用を用いるのです。

先日、この症状の患者さんが、「何を食べたらいいのかな？」
と、口にされましたので、東洋医学では同じ部位のモノを食べると良い
との、例えを言いましたら、今から、ハラミを買って帰ります　―　と
笑いながら言われて　帰られました。

平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまいフラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。