鉄は早いうちに打てー傷めた時の鉄則 [当院の症例]
東海地方は１６日に梅雨入りしたと気象庁が発表しました。
統計開始以降２番目の早さだそうです。
長い梅雨になるのか、早めの梅雨明けとなるかは分かりませんが、
コロナの猛威にも注意し、引き続き、おうち時間を余儀無くされます。
捻挫、打撲、筋違い、肉離れ、ぎっくり腰、むち打ち等の外傷や、
バネ指、四十肩・五十肩の初期には、
①通院間隔を詰めて通う
②痛い動作を行わない
ことが回復への近道です。
昨年の10月頃、同じ様に、右膝を痛め、跛を引く歩行になった
同年代の男性の方が、見えました。
それまでは月に2回のペースの来院だったのを、週1回来院に間隔を詰められ、
月1-2回の出張では、歩く事が多いのを極力控えて養生されました。
もう 御一人は、傷めた後に、予定されていたゴルフのラウンドを強行され、
最初は詰めて通院されたものの、少し歩ける様になったいなや、
1週飛ばし、月1回という様に通院間隔を空けられました。
その改善の度合いの差は顕著で、前の方は、秋のうちに歩行やしゃがみ動作が
出来る様になり、年末年始辺りで、正座もできるようになられました。
もう一人方は、仕事や歩行に痛みが無くなったので、年が変わって
1-2ヶ月に1度の通院になった結果、3月に何とか正座の形になり、
この5月にやっと 痛み無く正座が可能になられました。
別のケースで、80前の男性の方で、夜中のトイレに行く際に躓いて転倒し、
以来、右の腰や脚が痛くなり、身動きや歩行が苦痛になられていました。
しかし、施術を行うと楽になるので、慢性腰痛で来院されていた時の様に
1ヶ月に2回のペースで来院されていました。
施術後はスタスタと帰られるも、次に来院される時は腰が伸びずに
ヨチヨチ歩き、寝返りもままならなくなってしまわれます。
これを3回程繰り返した時に、流石にお願いをして、週1回ペースで
来院してもらうようにしました。
そして、ウォーキングや畑仕事も控えてもらうようにしました。
ウォーキングや畑仕事は、なかなか控えてもらえなかったものの、
次の来院時には動けなくなっている事はなく、週1回のペースの来院を
1ヶ月程続けて頂いたことで、きつい痛みは無く過ごせる様になられ、
趣味の山登りにも、軽めとはいえ復帰できる様になってきています。
手指の症状のケースにても、長時間同じ動作を繰り返していて
指に力を入れたところ右の薬指が伸びなくなった方。
自発的に、週2回通院して頂き、又、指が伸び難くなりそうな時に次の予約
がくるから良くなるのが早いご様子。
バネ指独特の弾発症状も2回目来院時には治まったままで、痛みもかなり引いている
とか。
この方は、ほかの指の腱鞘炎の時は、見栄えが悪く大袈裟に見られるのが嫌で、
テーピングＮＧでしたが、流石に今度はテーピングをＯＫされ、
テープしていると安定感がある―という事で、自分でテープの巻き方を覚えて
巻き直しをされています。
この様に、痛めた時、症状が酷くなった時は、慢性時の通院間隔や施術内容と
一線を画し、痛みが出た時に施術をするのでは無く、一気に治してしまうのが
得策なのです。
女性に人気の 健康雑誌【からだにいいこと】6月号世界文化社 4/16（金）発売
[健康]
『痛み・疲れを今すぐ消す「伸ばしワザ15』
と題した特集の中の4ページで、
『頭・首の痛みに効く 「ウルトラポーズ」』
という企画にて 5つのポーズが紹介されております。
特集記事で掲載されました。 ぜひ、ご覧下さい。
宜しくお願い致します。
『ウルトラポーズで体がよみがえる』こちらの 考え方 と メソッドを、
解り易い記事に仕上げて頂けております。
からだにいいこと 掲載記事のポーズでオリジナル表記となっております。
◇ウルトラクロスポーズで体がよみがえる
☆著書 -------------------- ☆からだにいいこと
・ウルトラクロスポーズ ・ウルトラ光線ポーズ
・ウルトラスローイングポーズ ・グラビアなりきりポーズ
・ウルトラヒーローポーズ ・ヒーロー登場ポーズ
◇痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト
☆著書 -------------------- ☆からだにいいこと
・ ・ひざ抱えポーズ (![[ＮＥＷ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/120.gif)
)
◇指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
☆著書 -------------------- ☆からだにいいこと
・壁ドンストレッチ ・片脚立ちポーズ
一流の方々のお力を得られ、パワーアップさせて頂いたと感じます！
ぜひ、御一読頂けます様、宜しくお願い致します <(_ _)>
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![ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6089/9784074426089.jpg?_ex=128x128 "ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]")
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
〇 月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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骨・関節・筋肉ランキング
統計開始以降２番目の早さだそうです。
長い梅雨になるのか、早めの梅雨明けとなるかは分かりませんが、
コロナの猛威にも注意し、引き続き、おうち時間を余儀無くされます。
捻挫、打撲、筋違い、肉離れ、ぎっくり腰、むち打ち等の外傷や、
バネ指、四十肩・五十肩の初期には、
①通院間隔を詰めて通う
②痛い動作を行わない
ことが回復への近道です。
昨年の10月頃、同じ様に、右膝を痛め、跛を引く歩行になった
同年代の男性の方が、見えました。
それまでは月に2回のペースの来院だったのを、週1回来院に間隔を詰められ、
月1-2回の出張では、歩く事が多いのを極力控えて養生されました。
もう 御一人は、傷めた後に、予定されていたゴルフのラウンドを強行され、
最初は詰めて通院されたものの、少し歩ける様になったいなや、
1週飛ばし、月1回という様に通院間隔を空けられました。
その改善の度合いの差は顕著で、前の方は、秋のうちに歩行やしゃがみ動作が
出来る様になり、年末年始辺りで、正座もできるようになられました。
もう一人方は、仕事や歩行に痛みが無くなったので、年が変わって
1-2ヶ月に1度の通院になった結果、3月に何とか正座の形になり、
この5月にやっと 痛み無く正座が可能になられました。
別のケースで、80前の男性の方で、夜中のトイレに行く際に躓いて転倒し、
以来、右の腰や脚が痛くなり、身動きや歩行が苦痛になられていました。
しかし、施術を行うと楽になるので、慢性腰痛で来院されていた時の様に
1ヶ月に2回のペースで来院されていました。
施術後はスタスタと帰られるも、次に来院される時は腰が伸びずに
ヨチヨチ歩き、寝返りもままならなくなってしまわれます。
これを3回程繰り返した時に、流石にお願いをして、週1回ペースで
来院してもらうようにしました。
そして、ウォーキングや畑仕事も控えてもらうようにしました。
ウォーキングや畑仕事は、なかなか控えてもらえなかったものの、
次の来院時には動けなくなっている事はなく、週1回のペースの来院を
1ヶ月程続けて頂いたことで、きつい痛みは無く過ごせる様になられ、
趣味の山登りにも、軽めとはいえ復帰できる様になってきています。
手指の症状のケースにても、長時間同じ動作を繰り返していて
指に力を入れたところ右の薬指が伸びなくなった方。
自発的に、週2回通院して頂き、又、指が伸び難くなりそうな時に次の予約
がくるから良くなるのが早いご様子。
バネ指独特の弾発症状も2回目来院時には治まったままで、痛みもかなり引いている
とか。
この方は、ほかの指の腱鞘炎の時は、見栄えが悪く大袈裟に見られるのが嫌で、
テーピングＮＧでしたが、流石に今度はテーピングをＯＫされ、
テープしていると安定感がある―という事で、自分でテープの巻き方を覚えて
巻き直しをされています。
この様に、痛めた時、症状が酷くなった時は、慢性時の通院間隔や施術内容と
一線を画し、痛みが出た時に施術をするのでは無く、一気に治してしまうのが
得策なのです。
女性に人気の 健康雑誌【からだにいいこと】6月号世界文化社 4/16（金）発売
[健康]
『痛み・疲れを今すぐ消す「伸ばしワザ15』
と題した特集の中の4ページで、
『頭・首の痛みに効く 「ウルトラポーズ」』
という企画にて 5つのポーズが紹介されております。
特集記事で掲載されました。 ぜひ、ご覧下さい。
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)◇指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
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一流の方々のお力を得られ、パワーアップさせて頂いたと感じます！
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- 出版社/メーカー: 世界文化社
- 発売日: 2021/04/16
- メディア: 雑誌
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- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/10/01
- メディア: 雑誌
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術 －健康保険対象外
〇 週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整
初回 6000円(検査・指導込み) 『夢21』をお持ちの方
2回目以降 4000円
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動画・メール等によるチェック指導 最初の月―月2回 翌月より月1回
初回月 10000円 『夢21』をお持ちの方
翌月以降 8000円
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他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。
その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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