骨盤を整えて脚の長さを揃える【足落とし】 [オリジナル治療法]
月刊壮快 12月16日発売号の
【足の長さを揃えるセルフケア】特集
の一つとして
私の考案した セルフ骨盤調整法【足落とし】
が、紹介されています。
当院の施術として行っている【足落とし】を、
セルフで、できるようにアレンジしたものです。
「ゆがみを正して腰痛、ひざ痛、股関節痛、首コリに特効！
お腹もへこむ足落とし」
というのが 私の記事の正式タイトルです。
取材のオファーを頂いた時は、「脚の長さの差を揃える」と言う
テーマに合った、セルフメソッドを紹介したい との事でした。
脚の長さの差と言えば
靴の減り方やズボンの丈が、左右で違わないか? と気になられている方も多いのでは？
整体院に行って 左右の脚の長さの違い を指摘された方もいらっしゃるのでは？
しかし、脚の長さの左右差は何を意味するのか？
何故、脚の左右差が生まれるのか？
を 正しく解っておられる方は少ないと思います。
当院では、
脚の長さの左右差の原因が解る様に、
両膝を立てて比較して、その差をお伝えします。
両膝を曲げた状態で膝を立て 左右比べてみると、
腸骨後傾側の膝が、頭の方にズレて短く見えます。
当院では、この方法で足の長さの左右差を指摘します。
骨盤の中で、羽を広げた様な大きな骨を腸骨と言いますが、
腸骨が前傾すると脚が長くなり、後傾すると短くなります。
これは、大腿骨の骨盤にハマり込む部分（大腿骨頭）の位置が、
腸骨前傾する事で下がり、後傾でする事で上がる
からなのです。
腸骨は、右が前傾すれば左は後傾する形でバランスをとっています。
よって、誰でも脚の長さの差はあります。
腸骨前傾側は伸筋が緊張して、後傾タイプは屈筋が緊張
して歪みを引き起こします。
伸筋と屈筋のバランスが崩れるほど、脚の長さの差が生じます。
従って、
【足落とし】も、腸骨の前傾側と後傾側では、やり方が変わりますね。
腸骨前傾側は、
先ず、伸筋をストレッチする方向に動かし、
脚を落とした反射で 後傾方向に矯正します。
腸骨後傾側は、
先ず、屈筋をストレッチする方向に動かし、
脚を落とした反射で 前傾方向に矯正します。
壮快12月16日発売号では、腸骨の前傾側と後傾側の見分け方、
それぞれの【足落とし】のやり方が解り易く解説されています。
私メの、足落とし として、特集記事にて 130～132ページ
体験者の電話インタビュー取材記事にて 134～139ページ
足落としを行うと、その人それぞれの骨盤の歪みが瞬時に矯正され、
腰や脚の痛み、膝の痛みは勿論、首の痛みや肩こり、頭痛までもが、
改善されます。
ぜひお試しください。
12月21日 中日新聞 朝刊 1面 書籍広告欄掲載
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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☆ この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。
ウルトラポーズ、耳穴ひねり
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-11-30
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-21
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-07
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-04
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-28
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-18
尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
☆ 院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6089/9784074426089.jpg?_ex=128x128 "ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]")
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
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当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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【足の長さを揃えるセルフケア】特集
の一つとして
私の考案した セルフ骨盤調整法【足落とし】
が、紹介されています。
当院の施術として行っている【足落とし】を、
セルフで、できるようにアレンジしたものです。
「ゆがみを正して腰痛、ひざ痛、股関節痛、首コリに特効！
お腹もへこむ足落とし」
というのが 私の記事の正式タイトルです。
取材のオファーを頂いた時は、「脚の長さの差を揃える」と言う
テーマに合った、セルフメソッドを紹介したい との事でした。
脚の長さの差と言えば
靴の減り方やズボンの丈が、左右で違わないか? と気になられている方も多いのでは？
整体院に行って 左右の脚の長さの違い を指摘された方もいらっしゃるのでは？
しかし、脚の長さの左右差は何を意味するのか？
何故、脚の左右差が生まれるのか？
を 正しく解っておられる方は少ないと思います。
当院では、
脚の長さの左右差の原因が解る様に、
両膝を立てて比較して、その差をお伝えします。
両膝を曲げた状態で膝を立て 左右比べてみると、
腸骨後傾側の膝が、頭の方にズレて短く見えます。
当院では、この方法で足の長さの左右差を指摘します。
骨盤の中で、羽を広げた様な大きな骨を腸骨と言いますが、
腸骨が前傾すると脚が長くなり、後傾すると短くなります。
これは、大腿骨の骨盤にハマり込む部分（大腿骨頭）の位置が、
腸骨前傾する事で下がり、後傾でする事で上がる
からなのです。
腸骨は、右が前傾すれば左は後傾する形でバランスをとっています。
よって、誰でも脚の長さの差はあります。
腸骨前傾側は伸筋が緊張して、後傾タイプは屈筋が緊張
して歪みを引き起こします。
伸筋と屈筋のバランスが崩れるほど、脚の長さの差が生じます。
従って、
【足落とし】も、腸骨の前傾側と後傾側では、やり方が変わりますね。
腸骨前傾側は、
先ず、伸筋をストレッチする方向に動かし、
脚を落とした反射で 後傾方向に矯正します。
腸骨後傾側は、
先ず、屈筋をストレッチする方向に動かし、
脚を落とした反射で 前傾方向に矯正します。
壮快12月16日発売号では、腸骨の前傾側と後傾側の見分け方、
それぞれの【足落とし】のやり方が解り易く解説されています。
私メの、足落とし として、特集記事にて 130～132ページ
体験者の電話インタビュー取材記事にて 134～139ページ
足落としを行うと、その人それぞれの骨盤の歪みが瞬時に矯正され、
腰や脚の痛み、膝の痛みは勿論、首の痛みや肩こり、頭痛までもが、
改善されます。
ぜひお試しください。
12月21日 中日新聞 朝刊 1面 書籍広告欄掲載
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/12/16
- メディア: 雑誌
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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です
〇 重心バランス整体 / 腱弾き施術
いずれも
初回 6000円
2回目以降 4000円
その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
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☆ この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。
ウルトラポーズ、耳穴ひねり
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-11-30
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/09/27
- メディア: ムック
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2021/07/14
- メディア: 雑誌
尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。
月刊 【ゆうゆう】 2020年 11 月号 (主婦の友社) さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号 4/16発売(世界文化社) さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。
☆ 院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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☆ おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
- 出版社/メーカー: 世界文化社
- 発売日: 2021/04/16
- メディア: 雑誌
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/10/01
- メディア: 雑誌
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
◎ おまけ
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
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「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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