岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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2022年09月08日｜ 2022年09月15日｜2022年09月22日ブログトップ

スマホ顎関節症のセルフケア　 [当院の施術]

ここ最近、顎の痛みや違和感（音がする）、開口し辛いなどの症状を
訴える人が増えています。

これは、コロナ禍の外出自粛により、スマホを操作する時間が
長くなったことが原因と言われています。
スマホをしている時は、歯を食い縛る傾向があり、
咀嚼筋が絶えず働いているのです。

さらに、
前屈みで操作する、椅子の背もたれに寄り掛かって操作する、
寝ていて頭を起こして操作する等により、咀嚼筋への負担は
強くなります。

その様な状態が続くと、噛む筋肉である咀嚼筋が緊張し続ける事で
痙攣を起こし、硬直します。
そうなると、噛む動作の逆の動作である口を開ける時にロックが掛かり、
口を開け辛い、開けると痛い、カクカク音がするという症状が現れます。

又、噛み締め過ぎにより、歯や歯茎の炎症や痛みを起こし、
噛めなくなる事もあります。

こんな厄介な　噛み締め過ぎによるスマホ顎関節症を改善するには
私の考案した　オリジナル施術がよく効きます。
遠方や多忙の方には、セルフでも行う事ができます。

その方法は、【顎の腱はじき】と【耳穴ひねり】の２つです。

1　硬直した咀嚼筋―咬筋、側頭筋、外側翼突筋のスジを弾いて緩める
スジを押えて揺するだけでも緩んできます。

2　左右の耳の穴に、それぞれ手の指を入れ
スポン抜くと穴の歪みが揃います。

詳しくは、拙著
「指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ」↓

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 自由国民社
発売日: 2015/12/10
メディア: 単行本（ソフトカバー）

2　噛みしめ癖対策として「耳穴ひねり」を行う

顎の関節は、側頭骨に下顎骨がぶら下がる形で関節しています。
耳の穴は側頭骨にあり、耳の穴のゆがみを取ることで
側頭骨の歪みを矯正し、顎関節を正常に導きます。

「耳穴ひねり」をすると、接触していた歯と歯が離れ、
顎のこわばりが改善するのがわかります。

「耳穴ひねり」は、いろいろな本や雑誌、サイトでも紹介されています。

とくに、健康雑誌　『壮快』　で大きく取り上げて頂き　世に知られました。

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

「耳穴ひねり」は、【ウルトラポーズで体がよみがえる】に掲載された
【耳鐘の術】を親しみやすい名称にしてリメイクしたものです。

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

その他にも、

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

◎　スマホ顎関節症の施術　【あご緩め】【耳穴ひねり】プラス巻き肩・ねこぜの矯正

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

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☆　著書や健康雑誌の特集記事に掲載された分

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん
こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15
☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/