岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典：SSブログ

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2024年03月07日｜ 2024年03月14日｜2024年03月20日ブログトップ

肩の下がる側が痛い・凝る、肩の上がる側が痛い・凝る　 [歪みの解説]

なで肩で肩が下がるから　肩が凝る
いかり肩で肩が上がって　肩が凝る

どちらもあり得ます。

同じように、
肩が上がる側の　肩が凝る・肩が痛い
肩が下がる側の　肩が凝る・肩が痛い

どちらもあり得ます。

正し、肩が上がる側の症状と、肩が下がる側の症状では、
原因となる筋肉が異なりますし、
関与する椎骨の歪みも異なります。

つまり、肩が凝ったり痛む　作用機転が違うのです。

重心側の肩が上がって肩が凝る・肩が痛い場合、
肩甲挙筋の緊張が考えられます。

椎骨で言うと、胸椎2番の横突起が上がる側と言えます。

非重心側の肩が上がって肩が凝る・肩が痛い場合、
棘上筋・小菱形筋の緊張が考えられます。

非重心側の椎骨で言うと、
胸椎3番・７番の横突起が上がる側と言えます。

重心側の肩が下がる側の　肩が凝る・肩が痛い場合、
小菱形筋の弛緩が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎3番横突起が下がる側と言えます。

少し離れた筋肉になりますが
内腹斜筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎12番横突起が上がる側と言えます。

非重心側の肩が下がる側の肩が凝る・肩が痛い場合、
僧帽筋、板状筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、1番の横突起が上がる側と言えます。

少し離れた筋肉になりますが
外腹斜筋の緊張が考えられます。
椎骨で言うと、胸椎11番横突起が上がる側と言えます。

症状と重心の掛かり方を照合すると、痛みの本質が解り、
痛みの原因から治していく事ができるのです。

　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に
「ひざ痛のセルフケア」が記事掲載されました !　

今回掲載記事のセルフケア法は、
膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

出版社/メーカー: ブティック社
発売日: 2023/11/16
メディア: 雑誌

2018年発売　　㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」　

/https://twitter.com/yuiya_h/status/98879494697813606https:

//twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681

㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。　
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。

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壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
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【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
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壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
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雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25