女性には 脇の凝る人が多い

肩や首が凝る人は、専門学校以前からも、開院以来多いけど、
脇が凝る　と訴えられるのは　
当初は、ピンとこなかったのですが、これが意外に多いのですよ。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2016-05-30

脇が凝る、痛い、その局所を緩めてほしい　
と　言われる方が続いて、ビックリしていたのです。

自分なら、脇の下なんて、くすぐったくて　触ってほしくもないのに、
揉んだり押さえたりして解してほしい　だなんて。

昨日も、脇の下が異常に突っ張って痛い
と訴えられる　方が来院されました。

「私の様に、脇の下が凝る人っているのですか？」

「そう、結構多いのですよ、女性に！」

「女の人ばかりなの？」

「そういえば、男の人から、脇が凝るって聞いた事ないよね」

「もしかしたら、女の人は胸があるから？」

「確かにそうかも、でも、30歳後半から60歳位の人ばかりだよ」

「それは、丁度垂れてくる頃だからだよ！それ以上はしぼんじゃうもの」



幼少時の息子さんが、正月飾りに　「オッパイ」と　口走った先の
視線のモノが　干し柿　だった　と解った時の　複雑な衝撃　
若かりし時代に刻まれた記憶によられる　との　想い出　とか　

同世代の同じ女性ならではの視点からの　さすが的確な御指摘！　
言い難い事もズバッと言って下さり、、その通り　と相槌は小声での小心者の自分。


乳腺か腋下リンパの問題かと思っていたけど、妙齢の方に多いのは、
そういう事かもしれませんね。

同じ位の年齢の女性に、鎖骨下辺りが凝ったり、
痛んだりする人が多いのも、同じ理由かも?

同じ世代くらいの女性でも、腋窩や鎖骨下のコリや痛みを感じない人もいる。
胸の大小でなくて、
ねこ背型の巻き肩の人に多いのでは?
― と ひらめきました。

その症状を訴える人たちを思い出すと、まさに当てはまります。

巻き肩のせいで、胸が下がって、腋窩や鎖骨下を引っ張る形となり、
これらの症状が起き易いのですね、、きっと。

それなら、私が考案した、巻き肩解消のセルフメソッド
「ウルトラポーズ」が威力を発揮するはず。

脇の凝る方、鎖骨の下が凝る方　ぜひお試しください。

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

既刊　壮快1月号の次号予告にて



当院院長考案の方法が　壮快2月(2021年12月16日発売)号に
【脚の長さを揃える】のメソッドの一つとして、
記事となって紹介されております。



マキノムック【耳をもむ】に、
私の考案した【耳穴ひねり】が掲載されております。
こちらもぜひ、ご覧ください。

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-21
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-07
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-04
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-28
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-18

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。


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からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］










2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外




〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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骨・関節・筋肉ランキング

タグ：鎖骨の下が痛い 女性に多い 脇が凝る 脇が突っ張る

腱の炎症と変性

私はこれまで、関節の痛みや運動制限の原因として、腱に注目してきました。
筋肉や筋膜、関節包　等に注目が集まる中、腱について書かれている
記事を見つけました。

肘や肩の痛みを和らげる。腱が変性する原因と対処法

https://news.yahoo.co.jp/articles/a830f34f564df392dcefed167cc1a855a0188060?page=1


この記事において、
テニス肘や水泳肩、或いは、使い過ぎが原因となる怪我の原因として、
「腱炎」と言われてきたものの殆どが「腱障害」だと
言っておられます。

「腱炎」という名称になると、患部を冷やして動かさない様にするのがセオリーです。
しかし、腱にはそれほど強い炎症反応は見られない場合が殆どです。

確かに、「腱炎」と「腱障害」の違いは単なる用語の問題では無く、
最も効果的な治療法も違ってきます。

スポーツに限らず、繰り返し動作による使い過ぎによる怪我は、
腱が変性し始めている事が原因であると　近年　科学者によって発見されました。
腱の変性が発生すると、
腱に小さな裂け目が出来たり、コラーゲン線維が乱れたりします。

この腱の変性のベースにあるのは　腱の持続的痙攣であると、
私は、初めての著書『指ではじくだけで　肩の痛みは治る！』以来、
提唱してきています。

腱の痙攣の積み重なりにより、変性が起こっているのです。
腱の組成にも変化が見られますが、炎症を起こしている訳ではありません。

この引用記事では、腱を安静に保ち、抗炎症剤を服用する従来の方法より、
腱に徐々に負荷を掛けていき、腱がより大きい負荷に適応する力を引き出す事の
必要性を説かれています。

私は、その前に、腱が編成するベースとしての、腱の痙攣を解く必要がある
と考えます。
筋肉や腱に、持続的伸長や収縮がされる事で、筋肉が過緊張を起こして痙攣状態
に陥ります。

筋肉が痙攣状態にあると、腱に傷や裂け目が出来、その部分に
瘡蓋（かさぶた）の様な結節が出来、痛みや運動制限を起こすのです。




この腱の痙攣を一瞬にして解く方法が、江戸時代の按摩術にありました。
筋腱攣急するモノに弾いてそれを解く―「解釈の術」がそれです。

これを、現代の人に合う様にアレンジしたものが、
私が創案した『腱はじき』です。
これをセルフで出来る形にして出版してから、早6年が経ちました。

腱はじき　に始まり、筋ツイスト　や　ウルトラポーズ、耳穴ひねり　と
次々とセルフ整体メソッドが、本や雑誌の記事に掲載されています。
ぜひ、皆様の健康の手助けになる事を願っております。




月刊【壮快】既刊9月号　(㈱マキノ出版)　に　掲載されました
【耳穴ひねり】　好評で、マキノ出版ムック　で　再録掲載されました。
『耳をもむと病気が治る! 痛みが消える!』　9月27日発売です。
皆さんも、ぜひご覧ください。

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

［詳細］https://www.makino-g.jp/smp/book/b587532.html

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

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ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
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• 発売日: 2020/07/02
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からだにいいこと 2021年6月号

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ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


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タグ：腱炎　腱障害 腱の痙攣　結節 腱はじき　解釈の術

坐骨神経痛の方は、定期的なメンテナンスされるのをお勧めします

腰部や臀部を痛めた事に端を発する坐骨神経痛。
数ヶ月に及んだ、通院による施術の効果で、昨年11月末や12月初めには
殆んど症状が無くなった方達。

「お陰様で、楽になりました　♪」と、御礼の言葉を頂き、
「また、暫く様子をみます」と、当院を後にされました。

この様な神経症状の人達は、本当は、月に1、2回メンテナンスをする方がよい
のです。
せめて、年末年始の慌ただしさを控え、急激に寒くなるのも予想されるので
年末までは通って頂いた方が、これまでの臨床経験から考えても、良いとは
思ったのですが、せっかく症状が改善したと言われているのに通院して貰うのは…
「また、ぶり返しする前の前兆を見逃さないで、早めに来てね」
と、少し早い「よい　お年をお迎え下さいね」の　御挨拶で　お見送り。

すると、新年早々―恐れていた事態が…
「大晦日に、腰を傷めて身動きできず、先生のところも　お休みで
文字通りの　寝正月でした」
「雪で冷え込み、ストーブを移動させてから、腰痛で動けなくなっちゃった」
等と、御二方がしょんぼりの御来院。

御二人共、最初は腰を痛めた感じでしたが、時間の経過と共に、
やはり、坐骨神経痛の症状が出てきた御様子。

新型コロナウイルス感染者拡大、緊急事態宣言発令の中、コロナ以前の様に
「神経症状の方は、定期的なメンテナンスされるのをお勧めします」
と、強調してお伝えするのも、気が引ける御時世…

心配しつつも、昨年の時点では、やんわりとしかお伝えできぬままでした。

やはり、多忙と寒い時期が誘因となり、一寸した事で痛めてしまわれ、
引っ込んでいた根っ子にある症状が顔を出した感です。

寒い時期に、ギックリ腰を起こし易い傾向の方は、この時期のメンテナンス
をしておかれるのを、愛情込めまして、お勧めします　?

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
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• 発売日: 2020/07/02
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タグ：メンテナンス　腰痛の予防 ギックリ腰　坐骨神経痛

リンゴをかじると…顎関節に異常が出ませんか！？

覚えておられますか？　
過去1995年のサンギの歯磨き剤・アパガードさんのＴＶＣＭ－
「芸能人は歯が命」とのキャッチコピー。

平成30年の東京旅行にて、築地本願寺のすぐ近くで、看板を見かけて
感動した、お上りさん田舎者の昭和人の私共です。

当時の東幹久さんと高岡早紀さんのコミカルな演技にて、1996年の
同商品の売り上げは140億円に達したのだそう。これは凄いね…


さかのぼる子供時代1970年頃のデンターライオンの歯磨き粉のＴＶＣＭ－
「リンゴをかじると歯茎から血が出ませんか？」のキャッチコピー。

このＣМをきっかけにして、歯槽膿漏という病気を認識しました。
数年後迄、かじった歯型跡に血が滲んでいないかを確認していました…。


血が出たのでは無いのですが、リンゴをかじって顎関節を傷められた
70歳代の患者さんから、美味しそうなリンゴを頂きました。

こんな事になるまでは、大好物のリンゴを　皮ごと大口開けてかぶりついて
おられたのですが…、以後は、やはり大好きな　硬いおせんべいも
バリバリッとの噛み応えに不安を抱かれる様になられたそうです。


私共でこの時点で、2回の顎関節の施術をさせて頂きました。
大抵は、顎の腱のゴリゴリを緩めると、顎の痛みや動きは楽になります。
この方も、本日は、痛みは無くなり、下顎の腫れぼったさも落ち着き、
顎が動かし易いとの事です。

こんなタイミングで、箱ごとリンゴが送られてきたとかで、
今回、傷めた原因となったリンゴに恐怖と不安を拭い去れぬ御様子で、
代わりに食べて下さいと、鮮度も色艶も良いのに、用心されて
私共に持ってこられた訳なのです。

勿論、大歓迎ですが、手放しで喜んでばかりはいられない歳となった
己自身も、大口開けるのを気を付けなくてはいけませんね…

高齢になると、当たり前に出来ていた事に戸惑いを感じざる事に
遭遇する回数が増えるものだと、臨床経験で思うところですが…
こうして、現実を見て手にして、身に染みるというより刻まれるモノ
として体験させて頂いたという感じですね…人の振り見て我が振り直せ

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• 作者: 福冨 章
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自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外




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。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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骨・関節・筋肉ランキング

タグ：顎の腱はじき りんごをかじる 開口障害 顎関節症

ぎっくり腰に成り易い人 と 腰痛持ちなのに成り難い人

自分は、普段は、腰痛なんて感じ無いのに、
「何故！頻繁に、ぎっくり腰になるのでしょうか？」
と、毎回の突然の不調に嘆かれる方が結構おられます。

逆に、
「いつも腰が痛いので、何時ぎっくり腰になるか?と心配です…」
「腰・膝・股関節等あちこち痛みが出るが、ぎっくり腰にはなった事は無いなぁ」
と、不調が多い傾向の方が、不思議そうに言われるのも意外に多いです。

さて、皆さんはこの違いが判りますか？

私メも長年、疑問に感じていました。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2013-10-26
が、著書を執筆するのに統計をとったり、様々な書物をみていく中で、
解ってきた感じです。

先ず、腸骨の前傾している人は、ぎっくり腰になり易い様です。
仰向きに寝ると、恥骨より骨盤の出っ張りの方が床より高い位置にあり、
背中が浮いている人です。

立った姿勢だと、腸骨が前傾するので、爪先に重心が掛かります。
衣をまくって腰を直に診ると、背骨の溝が深くなっており、脊柱起立筋が
盛り上がって観察できます。

普段は、運動神経が良いといわれ、腰の痛みを感じる事が少ないのですが、
腰を伸ばす筋肉が絶えず緊張しているので、床の物を拾うなど一寸した動作で、
ぎっくり腰を起こしてしまうのです。

逆に、
腸骨の後傾している人は、へっぴり腰で筋肉も弛み傾向で、膝や腰の
慢性的な痛みを感じる事が多くても、急性腰痛にて動け無くなる事は少ないのでは?
と　臨床経験で感じています。

仰向きに寝ると、恥骨の出っ張りが骨盤の方より高い位置にあり、
腰から背中が床に密着している人に多い傾向です。

立った姿勢だと、腸骨が後傾するので、踵に重心が掛かります。

これらの理由で、基本的に伸筋より屈筋の方が緊張する傾向に有るので、
膝や股関節の急激な痛みで歩行し辛くなる事はあっても、急性腰痛の
ぎっくり腰で身動き出来無くなる　というのは少ない様に思います。








拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］










2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外




〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応

上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整



初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　

2回目以降　4000円



〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース

動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回



初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　

翌月以降　8000円


※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。

他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります
。


その他のオリジナル療法

筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



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タグ：いつも不調　いつもは元気 突然身動き不能　ダラダラでも動けている 腰痛持ち　ぎっくり腰

心筋梗塞かと思った―巻き肩によりこんな症状が引き起こされる

正月気分も抜けた頃、
「心筋梗塞の疑いで心臓の精密検査が必要との事で、予約をキャンセルしたい」
と、いつも「予約の日が待ち遠しい」と言われる患者さんの連絡を受けました。

10年位前に心臓の手術を受けられて、ペースメーカーが埋め込真れている方なので
御容態が気掛かりで心配をしました。

しかし、1週間後、わりと元気な感じで、御来院下さいました。

「どんな具合だったのですか？」とお聞きしましたら、
「朝起きたら、胸が締め付けられる様に痛くなったので、心筋梗塞かな？と思い
心臓の専門の病院に電話したら、緊急事態なので、先ずは、近くの病院に行きなさい
との指示でした。でも、病院に向かう頃には痛みや締め付けも無くなっていて…」

心電図や血液検査等も異常は無く、後日、念の為に行った造影剤を入れてのCＴ検査も
何ら異常無く、医師の先生も「うーん、わからん」。　経過観察となられたそうです。


ところが、当院での問診時、最初は、「突然でした、原因なんて思いつきません」
と、言われておられましたが、昨日、私自身が、患者さんと同じ部位辺りが痛くて
「私もＰＣ作業し過ぎて痙攣痛を起こしましてね」との話に、
「えっ！？先生でも？　私は無理なんてして無かったけど…」と言われつつ

「あぁ～そういえば胸が締め付けた辺りから、左脇を開いて薬缶を持ち上げたり、
腕を外に捻じると、左肩や腕や脇の辺りが痛む様になったんですよ」
と、どうやら、心臓の専門でなくて、私共の専門の方向に、内容が変わってきました。

早速、仰向きになって頂き、歪み方を診てみますと、先回までよりも
左の肩甲骨や二の腕が床面から大きく浮いています。
仰向けのまま、両腕を肘を曲げた状態で外に捻じって(外旋)みると、
左手が床方向に全く下りてきません。
御本人さんも、胸や腕に突っ張り痛みを感じられる御様子。

どうやら、肩甲骨の前側を通り、上腕骨の骨頭(肩関節の丸みの部分)に付着する
肩甲下筋が痙攣して、左二の腕を巻き込ませ、外に開いたり捻じる動作を制限している
様です。

もしかしたら、心筋梗塞かと思われた痛みは、
この　肩甲下筋の痙攣発作だったのでは？肩甲下筋は、大胸筋の下にあるインナーマッスル
なので、痙攣すると場所的に心臓発作と間違えそうですね。

この方の場合は、左重心タイプの左症状なので、肩甲下筋の痙攣と想定しましたが、
右重心タイプの左症状の場合、小胸筋の痙攣と考えます。


筋肉の痙攣発作は、結構激しい痛みや引き攣りを引き起こします。

別の方症例では、肩甲骨の内側の大菱形筋の痙攣で眠れなかった時は、
「悪い病気かと思った！」と言われました程に、苦しまれていたとのお話でした。

この様な痙攣発作は、暫くして解けてくるのが殆どですが、この方の様に
続いてしまう事で肩が動かせなくなったり、手が痺れたりする状態になるケース
もあります。

しかし、痙攣なので、痙攣を起こしている腱の[腱弾き]を行いますと痙攣は解け、
腕の［筋ツイスト］を行い、腕の捻じれを戻して肩の巻き込みを改善させる事で
症状は治まる傾向です。

さて、心筋梗塞？の方も、二の腕の腱を弾いて痙攣を緩めると共に、
心筋梗塞？を再発しないように、二の腕の巻き込みを取っておきました。


施術中にも、どんどん思い起こされていかれて
「私は、腕を前に出した体勢で、長時間坐って本を読んでました…
あれが悪かったのかな？」
「そんなに夢中になられた本は、いったい何というタイトルなのですか？」
「持病の心臓に関する…ナントカ？血流…をよくする本？だったと思います」
「血流の本を読むのに、血流悪くして固まっていたら、意味無いですね」
との笑い合える会話になって、施術を終えられました。


この様に、激痛なのに病院の検査で原因が解らず「異常無し」と言われる場合は、
痙攣を疑ってみられては？
［腱弾き］や［筋ツイスト］で事無きを得るケースは多いと感じております。



＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

アマゾンキャンペーン時の特典映像　『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓










〈セルフ筋ツイスト〉と〈セルフ腱ツイスト〉のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　を　ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,404 円

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

• 作者: 福冨章
• 出版社/メーカー: 秀和システム
• 発売日: 2018/03/28
• メディア: 単行本

筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
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タグ：腕を上げると痛い　肩の巻き込み　巻き肩 肩甲下筋　小胸筋 心筋梗塞　胸の締め付け

肩が巻き込むと関節の動きが悪くなる

「四十肩になったみたい」「五十肩で肩を動かすと痛い」などと言われる方で、
関節軟骨や関節包、腱板などの関節そのものに異常がある方ばかりでは
ないようです。

筋肉のアンバランス、腱の痙攣などにより肩が巻き込む事によって、
上腕骨頭が肩甲骨の関節窩へ連結する部分でのハマり方が悪くなるので、
関節を動かす時に引っ掛かりを起こす、関節の可動が狭くなる と言う現象が起きます。
この場合、関節が固まって動かない【拘縮】という現象は見られません。


肩の巻き込みにより四十肩・五十肩の様な症状が起きている場合、
肩の巻き込みを矯正すると、すんなりと症状が消失する事が多いです。

このような四十肩・五十肩の初期の段階で、関節を大きく動かして無理を掛けると、
肩関節が動かしてくれるな！　と言うが如く、拘縮して固まります。

肩の巻き込みの段階で安静を心掛けたうえで、肩を動かさないで腱を弾いて緩める、
筋肉の捻じれバランスを整えるなどの治療する事が肝要です。

四十肩・五十肩が数回の施術で治ったという場合は、初期の段階であったと想定できます。

さて、肩の巻き込みの解消法ですが、
1　腕の付け根や肩甲骨周りの腱ツイストをして腱を緩めながら捻じれをとる方法、
2　肩の巻き込みの原因となる腕や肩甲骨の捻じれを、筋ツイストにて矯正する方法
3　肩の巻き込みを再現させ、脳が元に戻そうとする作用を引き出して矯正する
トライアングル筋ツイストという整体法。

1.2のうち手軽にできるものは、拙著にて解説しています。
3は、治療師が行う方法になりますが、必要のある患者さんには
セルフ法を指導しております。





「五十肩のケア」、「腱弾き」のやり方については、↓の本をご覧ください！

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
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セルフ筋ツイスト、腱ツイストのやり方は、↓の本にて解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　をご覧ください。

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と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。





荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています！

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筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
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タグ：四十肩　五十肩 肩の引っ掛かり　肩を動かすと痛い 筋ツイスト　腱ツイスト 巻き肩　肩の巻き込み

今年の10月急に温度が低くなったり高くなったり・・筋肉を捩じる調整が威力を発揮！

10月に暖房を入れた記憶が無いのですが、今年は早々に入れる
という、何時に無い冷え込みを覚えました。
マッサージチェアに腰掛けての施術ではさほど寒い と言われない
患者さんでも、床面に横になられると、堪えられる様子でした
その為、御要望に応じ、暖房を要する事になりました。


ところが、体育の日の連休には、ぶり返しの暑さで、再度、冷房を
効かせないと、やりきれない位となり、
患者さん方も、一度仕舞った夏用の服をもう一度、出して着てきた、
我が家も、此処みたいに、ストーブと扇風機のどっちも置いてる。　
大布団に換えてしまって暑くて寝られなかった。

等と、困られているみたいです。


暑い間、大汗を掻かれて通院頂いていた時は、楽だった症状が
急な冷え込みで、汗が退いてしまった間、腫れと痛みがぶり返して
焦っていたのが、ぶり返しの暑さで、汗を掻いた途端に楽になった
と、モロに影響を受けられた方も居られました。

この方も含め、この時期、以前に痛めた関節が腫れて痛み出したと言われた人は、
どの方も、赤く腫れたというよりは、むくんで腫れた様になっている感じで、
筋肉や関節を捩じって、リンパの流れをよくする事で、改善されました。


又、治まっていた眩暈がぶり返した、30代なのに耳鳴りに襲われた、
など、自律神経に異常をきたした方も多い様です。

自律神経は、体温や発汗、心拍数、血流などをコントロールする働きが有る
ので、気候がこれだけ不安定になると、働きに変調をきたし易くなりますね。

筋肉や関節を捩じる調整をすると、痛みの改善だけでなく、
自律神経の調整も行えるため、効果的です。


当院の〈筋肉捩じり調整〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

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タグ：筋ツイスト 自律神経 寒暖差 筋肉を捩じる　リンパの還流

四十肩、椎間板ヘルニアと診断されても結局は・・湿布だけ？

先日、四十肩で腕が痛くて挙げられなくなった方と、
腰椎椎間板ヘルニアによるふくらはぎの痛みで、前屈ができなくなり、
座っていると痛みがきつい、と言われて学生さんが来院されました。

四十肩の方は、「レントゲンで異常がないのでシップを貼って様子を見ましょう」
という事で、2ヶ月位　様子を見ながら我慢されておられたものの、
痛みは、左肩から肘、そして腰まで痛くなってきて、当院に来られるのを
決断されたとか。

検査の結果腰椎椎間板ヘルニアと診断されたものの、シップと塗り薬のみで、
痛みが強くなり、通学も自転車で行く事が辛くなり、車で送迎して貰っていた
という状態を、夏休み中に何とかならないかと思い立たれた学生さん。


私が診た所、四十肩の方は、左肩甲骨の前内方の巻き込みが強く、
腕の付け根の腱が痙攣を起こしている状態。

そのバランスをとる為、左の腸骨が後ろに倒れて、仙腸関節にズレが生じ、
腰痛にまで見舞われる羽目になられた御様子。

当院の院長考案の五十肩の即効療法『腱賦活術』により肩回りの腱を弾いて緩め、
肩の巻き込みを改善させ、腸骨の矯正も行うと、肩の痛みは　勿論
腰痛も、動作の初めの「あっ！痛い!」という声も出なくなり、にっこり。

ヘルニアの学生さんは、腸骨の後ろ倒しがきつく、そのバランスをとる為
猫背がひどくなっていました。

腸骨の後傾で、反っくり返る位に後ろに体が傾いてしまう為、椅子の背もたれに
もたれかかる座り方を余儀なくされていた様です。


腸骨と関連腰椎の調整に加え、筋肉の捻じれ調整を加えると、
近くで心配そうに見ていた、おばあちゃんも「猫背が治った、全然違うね！」
と言われる位、自然に真直ぐに座れるようになられました。


ご本人もその違いを自覚された様子で、以前の様に自力で通学できる位まで
改善できる様に、通院したいとのこと。

この様に、痛みがきつい、関節が動き難い　という体は、その本当の原因が
体に隠されています。
それは、残念ながら、レントゲンやМＲIでは解らない様です。
勿論、体はもともと左右非対称ですし、重心も真ん中にある訳ではありません。
その人それぞれの荷重のかけ方、重心移動で生活しています。

そんな中、その左右差、前後の偏位が許容範囲を超えると、痛みや異常として
現れてきます。

病院で、異常がないと言われたり、シップや痛み止めしか出ない場合、
体の発するサインを見つけていけば、原因に辿り着き、改善の糸口が見える
かも知れませんね。





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タグ：四十肩　五十肩 腰椎椎間板ヘルニア　ふくらはぎの痛み

五十肩か腱板断裂か？ その違いで腱を弾く効果の入り方が違う！

以前に足の症状で通院されていた患者さんが、久しぶりの今回は
「突然肩が挙がらなくなった」　と言われて来院されました。

2日前に少し肩の痛みが有ったけど、仕事を続けたていたら、翌朝
突然、肩が全く挙がらないが 「六十なのに四十肩?」　と　疑問の御様子。

幸いにも日曜日で安静に過ごす事が出来、養生していたのにも拘らず、
今朝は全く動か無くなり、食事も着替えも出来無くなり、来院されたとのこと。

確かに、肩を挙げて貰うと、右肩が30度上がるかどうか?という位。
普通、四十肩・五十肩は、いきなり肩が全く上がら無くなる事は少ないです。

肩の違和感や動かす時の痛みや引っ掛かりを我慢して、
腕を使い続ける事で、だんだん肩が挙がら無くなっていくのが、
よくあるパターンです。


この方の様に、短期間にこれだけ動かなくなったという事は、
腱板の断裂という事も考えられます。

60歳代も半ばになると、スポーツや転倒が原因でなくても、
加齢による腱の劣化が原因で部分断裂が起こる事があるのです。

「部分断裂しているかも知れないね?」というと、
一刀両断的なスパッと真横に切断をイメージされての御様子で
「えっ！そんなにひどいの？　手術しなければいけないという事？」
と、この方ばかりでなく、“断裂”　という言葉の響きに驚かれる方が殆んどです。

たしかに腱の断裂というと、アキレス腱を思い浮かべてしまいますね。

しかし、腱板の断裂は、鶏のささ身の線維がバラける様な形になるのが殆んどで、
手が完全断裂の様にブラブラになる事は少ないのです。

腱がバラけたのを、固め様とする防衛作用が働く事で、
腱が固まって、肩の動きが悪くなります。

その為、腱板の断裂の治療は、四十肩・五十肩の施術とほぼ同じ　で
事足ります。

しかし、四十肩・五十肩の多くは、腱の痙攣が原因であるのに対して、
腱板の断裂は、部分断裂とはいえ損傷なので、治るまでは長引きます。

腱を弾く施術を行うと、四十肩・五十肩の場合は、弾いた後に痛みが直ぐに楽になり
肩が動くようになるなど、即効が現れる事も多いです。

それに対して、腱の損傷の場合は、弾いた後に、先ず痛みが入ってしまう事が
少なくありません。

先日の腱賦活術の学術講習会でも、前回の講習を受けられ、臨床で使われた先生から

「四十肩・五十肩の人には評判良いけど、腱板断裂の人に行うと、
反って痛くなったと言われた」　との声も聞かれました。

腱板断裂の人は、施術後に痛みが入る事もありますが、施術を続けていけば、
時間は掛りますが、肩は動く様になり、痛みも取れていくので心配ありません。

しかし、健側の手で支えないと動かす事ができない場合は、手術を含めて
病院に相談されるのが良いか? と思います。


さて、今回の患者さんは、腱賦活術と筋捩じり法の施術を中心として
行って、テーピングにて施術後のケアをも考慮しました。

TVの影響は絶大にて、「稀勢の里関の肩の感じにしておきましたよ」
と、肩のテーピングの際は、例えに使う説明に、最近のフレーズの鉄板。


「そうか・・やっぱり　傷めたら安静って事ですよね?」　
と、稀勢の里関の肩の症状が、強行出場したことで回復が遅れたことは
周知の事実。

さらに今場所のように、怪我が新たな怪我をひき起こす、という現実も御理解頂け
症状の説明の裏付となり、自重して頂く教訓にもなっている感じです

肩を無理して動かさないように注意してもらったこともあり、
一回目の施術後から痛みが半減し、2回目の施術後には、
痛みの程度も1/3以下に、右肩の挙上も70度位になっています。。


やはり、最初に睨んだ通り、上腕二頭筋長頭腱の痙攣だった様です。
「週末、浴衣の着付けを頼まれていて断ろうと思っていたのが、
何とかできそうだわね」　と喜んで頂けました。

四十肩・五十肩の場合、動かし難くなってきた時に、焦って肩を大きく動かすと、
こじれて簡単には治らなくなる傾向があります。

この方の場合、幸か不幸か、腱板断裂の様にいきなり動かなくなった為、
動かせなかった事が功を奏して早く回復傾向にある様です。



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