「ひざ痛のセルフケア」が壮快12月冬号に掲載されました！

16日　今朝、中日新聞　書籍広告欄　　
【壮快】12月冬号　　ブティツク社　　奇数月16日発売



※　　今回は、見本誌が届いておりませんので
現物の　確認と写真掲載　が　できておりません


膝の痛みを訴えられて、病院に行かれても、レントゲンを撮って貰い
「軟骨は、擦り減っていませんね、異常ありませんね」
と言われた方、意外に多いのでは?

異常が無い　と言われても、こんなに痛いのに…?
困ってしまいますよね！

その場しのぎの、痛み止めの注射をされたとて、治癒するので無く
痛みを紛らわせるのみで、関節の歪みが改善されるのではありません。
関節の歪みは進行して変形へと悪化していきます。　

ヒアルロン酸　コンドロイチン　等々　お勧めされても
膝の変形は、将来的に予防できるのかも？しれませんが、
現在の痛みが楽になるのには、少し気の長い話になりそうで、
今 困っている　この痛みは何時になったらとれるのか?
と 不安になりますね。


そんな方に最適なセルフケアが　ブティック社刊行の健康雑誌
【壮快12月冬号】に掲載されています。

特集のタイトルは、「ひざの激痛を自力で治す特効ケア」ですが、
激痛になる前の段階、立ち座りがやり難い、正座をすると痛い、
階段をトントンと下り難くなる、動く時に膝の関節に音がする
等　段階での痛みに　よく効くセルフケアです。
　
軟骨が　擦り減って変形するのは、膝関節症の中期から末期で、
その様な状態まで悪化すると、自力で治すのは正直難しくなります。

変形に至る前に　見られるのは、膝の歪みです。
一番多いのは、膝蓋骨(膝のお皿)が外にズレて、膝が外に向く歪みです。
この歪みが進行すると軟骨が擦り減り、膝関節が変形してしまうのです。

その原因となる膝の歪みは、2つのパターンの膝の捻じれです。

1つ目は、脛(すね)の　外への捻じれ
2つ目は、膝蓋骨(膝のお皿)の内回りの捻じれこの2つの歪みを解消すべく、２つのセルフケアが公開されます。

1　「ひざ関節のツイスト」
2　「膝のお皿のツイスト」
です。

太腿(ふともも)の捻じれ方、脛(すね)の筋肉の捻じれ方や、膝蓋骨(膝のお皿)の傾き方は、
人によって違います。


この雑誌の記事では、先ず、重心の掛かり方を判定して貰います。


重心の掛かり方のタイプ別により　やり方を変えますので、
御自分の歪み　に合わせたケアが行えます。

ぜひ、【壮快12月冬号】ご購入の上、実践してみて下さい。

最後になりましたが、今回の掲載に、体験談として登場して頂きました
患者さん達に感謝です。この場を借りてお礼申し上げます


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-08-07 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-04-06 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2023-03-10 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-08-22 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-04-30-1 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-01 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-05-01 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-19

　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に　記事掲載されました !　
今回、掲載記事は、膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

壮快2023年12月冬号

• 出版社/メーカー: ブティック社
• 発売日: 2023/11/16
• メディア: 雑誌

2018年発売　　㈱秀和システム「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」　
https://twitter.com/yuiya_h/status/988794946978136065 https://twitter.com/yaginumahina https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681 ㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画(2018年)。　 あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎♡◎

壮快2023年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/02/16
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、 様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、 多数紹介されています！


☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

雑誌掲載で好評のため、シリーズ本やムック本にも次々と掲載されました！

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/11/15
• メディア: Kindle版

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

ひざの激痛 変形性膝関節症 自力でよくなる新常識

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2023/01/05
• メディア: Kindle版

もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術 いずれも
初回　6000円
2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術]　[テーピング施術]等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、 骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。


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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/





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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓


『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25




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