ふくらはぎ は もむより ひねる！

何年か前に、「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい！」という本が
ヒットして、ふくらはぎ のマッサージが万能であるイメージが出来上がりました。

確かに ふくらはぎは、下半身から血液やリンパをめぐらす
第2の心臓 ともいわれる部分です。

ふくらはぎ が硬くなると、このポンプ機能が衰えますので、
静脈血やリンパ液の停滞が起こり、むくみやだるさが起こってきます。

特に、このところの　湿気が多い気候も相まってか、
足のむくみを訴えられる人が多くなっています。


この場合、ふくらはぎは揉むより、捻じる刺激が適応します。
ふくらはぎ　は筋肉の中央で、薄い膜に包まれたデリケートな部分なので、
押したり揉んだりすると傷めてしまう事も多い様です。

筋肉の捻じれる方向に軽く捻じって、パッと離す！
この動作は、滞ったリンパや血液をポンプ作用で循環させます。
これを繰り返す事で、むくみや痛みも解消されます。

手の指のばね指　も　手や腕がむくむと、引っ掛かりが起こる傾向が強いので、
腕や手、指を捻じって離す　―　筋ツイスト、指ツイストがよく効きます。

捻じる方向は人によって違いますので、拙著の
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」
「ウルトラポーズで体がよみがえる」
を　参考にしてくださいね。




平成4年5月26日に、マキノ出版から
【めまい フラつきを治す特効療法】
というタイトルで出版されたムック本にも、
【耳穴ひねり】が掲載されています。







【耳穴ひねり】を行う事で、
耳穴の奥にある内耳を包む【側頭骨】の歪みを矯正すると、
内耳のリンパの流れや血行がよくなり、自律神経が整います。

その結果、内耳の気圧センサーが正常に働きます。
めまい、耳鳴り、頭痛も改善し、予防もできるので重宝します！
ぜひ、お試しください！

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ


シンメソッド　足落とし




【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

4月8日発売されました
首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22

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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15


☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25




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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/














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タグ：ふくらはぎの筋ツイスト　リンパの循環　むくみの解消 揉むより　捻じる 筋ツイスト　捻じってパッと離す

帰ってきた くるぶし？

梅雨入り　となりました。
水分代謝が悪いと、身体がだるくなったり、むくみ易いです。


このところ、足の浮腫みが気になられている患者さん

3回目のワクチン接種の翌日、片道1時間程の温泉に行かれた後、
夜、靴下を脱いだら、「くるぶしがどっかいっちゃって見当たらない」
との事、「まさかのワクチンの副反応？」と　疑心暗鬼な御様子

「まさか？と言い切れない、これからの症例で報告の可能性も視野にね…」

とりあえず、むくみをよくしましょうと言って
筋ツイストで、循環を良くして、腱はじき　で解きほぐすと
「くるぶしの形が戻ってきた！」と言われました。


そういえば、当過去ブログでも、似た様な言葉を耳にしました

えっ！？「腱がどっか行っちゃった？」ですって？
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-21


患者さんの、自由でお気軽な発言　ちょっと面白いなぁ～
「腱がどっか行っちゃった」「くるぶしがどっかいっちゃって見当たらない」

こんな事、プロの治療師がマジで言ったら、ヤブって広がるよなぁ～

私の施術で、“神隠しにあっていた、腱やくるぶしが　帰ってきた”

そんな　Wordに変換を考えたりするのも　楽しいひと時だなぁ～




お陰様にて、Amazon　健康本ランキング　3位
------------⇓
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ウルトラポーズで体がよみがえる

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タグ：筋ツイスト 腱はじき むくみ コロナワクチン副反応　むくみ

天気痛・気象病にもよく効く 耳穴ひねり

5月位から、急に暑くなったかと思えば　肌寒くなったりで、
時間や日によって気温差が激しく、体調管理が難しくなっていますね。

だからなのか、天気痛・気象病に悩まされている人が増えているとか！

医学的にも、
「天気の崩れ、変化によって痛みが強くなるものを天気痛、

気候や気圧の影響で体調不良が出たり増悪するものを気象病
と　言います。

天気痛、気象病の原因は、主に気圧の変化。

気温差にも関係し気圧が変化する事で、
気圧を感じ取る内耳のセンサー　が反応。

それを脳が敏感に反応してしまう事により、
自律神経のバランスが乱れてしまう。

その結果、頭痛や眩暈、耳鳴り等の症状を引き起こすとみられています。

実際に、天候や気温、気圧の変化で、これらの症状を感じたり、増悪する
患者さんは多いです。
なので、天気や気温が急変する時に、予約の電話が鳴りだす事も。


TV番組にて、気象予報士の方の解説によりますと、
今年は、高気圧の影響で、猛暑と大雨になる予測とか。　

例年、大型連休明けには、ヒーターからクーラーに切り替えていました。
しかし、今年は特に朝晩の気温差が激しく、又、雨の日など肌寒い日も多く、
急に暑くなったかと思えば寒くなったりするため、ヒーターやクーラーを
交互に使ったり、半そでや長袖で調整せざるを得ませんね。

ですので、夏蒲団や夏服への衣替えをも、躊躇してしまっています。

そして、6月に入り、間もなく梅雨の時期です。
こうした時期に、頭痛、眩暈、耳鳴り、倦怠感等
体調不良を感じる人は、天気痛　気象病かもしれません。


気圧や気温の影響を受け易い人は、梅雨の時期も間近に控え、
憂鬱と思う人も多いのでは？

そこで、【耳穴ひねり】を行われる事をおススメします。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15


☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/














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タグ：天気痛　気象病 気圧の変化　気温の変化 めまい　耳鳴り　頭痛　倦怠感 耳穴ひねり　側頭骨のゆがみ矯正

めまいフラつきに効果が高い 耳穴ひねり

本日5月26日発売のマキノムック
『めまい フラつきを治す特効療法』
において、
院長考案の【耳穴ひねり】が掲載されています。P44～51


周囲がグルグル回る。
フワフワと足が地に着かないような不安定さを感じる。
体がグラグラ揺れたり　足元がフラつく。


寝ている時や、起床時に起こる事も多く、
ひどいめまいで救急搬送された方などは、
少しでもその兆候があると、不安に襲われます。

数分で治まる場合でも、
耳鳴りや耳閉感、頭痛、吐き気などを伴うこともあり、
その不安感から外出が困難になるなど
日常生活に大きな支障を来たすのが、めまいやフラつきの悩みです。


このムック本では、めまいやふらつきを
大きく2種類に分けて解説しております。

〇グルグル回る回転性めまい
→平衡感覚をつかさどる内耳の三半規管や耳からつながる神経の不調

〇フワフワ・グラグラする非回転性めまい
→バランスを制御している脳や自律神経などの不調



【耳穴ひねり】は、側頭骨の歪みを整えることで、
耳の奥の内耳の中の気圧を調整し
側頭骨が包み込む　小脳の働きを
同時に調整できる凄ワザです。

また、側頭骨は、下あごの骨と共に顎関節を構成しており、
ストレスを受けると　食いしばること　で歪んできます。

そのため、【耳穴ひねり】にて　側頭骨を矯正すると
ストレスが絡む　メニエル病の回転性めまい、

気圧の変化による　自律神経性めまい

首の筋肉や神経の異常による　フラツキを、

簡単なセルフケアで一掃できます。

この本においては、めまいやフラツキを
【耳穴ひねり】にて解消された方の体験談とともに、

セルフケアのやり方や側頭骨の歪み方の解説が、
解り易く解説されております。

ぜひ、ご覧ください。

めまい フラつきを治す特効療法

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/05/26
• メディア: Kindle版

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ


シンメソッド　足落とし




【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！

4月8日発売されました
首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
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月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

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☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


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タグ：めまい フラつきを治す特効療法　　マキノムック 2022年5月26日発売のマキノムック めまい フラつきを治す特効療法　　耳穴ひねり ウルトラポーズで体がよみがえる　　耳鐘の術　　耳穴ひねり

ウルトラポーズのおまけだった【耳鐘の術】が次々と雑誌や本に掲載される！

【ウルトラポーズで体がよみがえる】を2年前に出版する際、
「効果がある症状として、首、肩のこり、背中の痛みだけでは弱いから、
頭痛や眩暈も　加えられませんか？」
との　話になりました。

そうなると、ウルトラポーズに、頭痛やめまい　に効く
セルフケア　も載せた方がよいと思い、
【耳鐘の術】　を　急遽付け足しました。

【耳鐘の術】は、当院の一部の患者さんには、
「めまい、耳鳴り、耳詰まり」よく効くと好評でしたが、
企画の趣旨からしても、掲載の経緯からしても
[おまけ]　的存在に　過ぎませんでした。

出版から一年経って、【耳鐘の術】が本に載っている事も忘れ去られた頃、
マキノ出版の健康雑誌『壮快』の編集者さまから、
耳のセルフケアを特集記事に載せたい　との連絡が来ました。

てっきり、ウルトラポーズのオファーかな？　と思って、本文をよく見てみると、
【耳鐘の術】　へのオファーでした。

本の中の【耳鐘の術】を、マキノさんでは　【耳穴ねじり】として
特集したいとの　降って湧いたかの　有難いお話。

ねじる　という言葉は、私たち治療師は歪ませる時に使う傾向なので、
【耳穴ひねり】という名で、2021年—壮快9月号に、
なんと、12ページに亘って特集掲載して頂けました。

そんな訳で、昭和のレコードでいうとB面、要するにカップリング的な存在だった
【耳穴ひねり】は一躍、A面―主役の座に躍り出ました。

雑誌の掲載記事は好評を得ました。　
お陰様で、当院にも問い合わせ　や　相談がありました。
残念ながら、昨年の7月は、緊急事態制限の真只中でしたので、
来院には結びつかなかったですが…⇘

その後すぐに、マキノムックの『耳をもむ』に再録　され、
今年に入って、2月16日発売の　壮快4月号　にて
『耳をもむ＆温める』　の特集記事のメソッドの一つとして、
【耳穴ひねり】が、最近の体験談を加えてリニューアル、
にて掲載されています。

その体験者様の記事の方の様に、めまい　には、考案した私が不思議に思う位の
効果がある事が少なくないのです。
効果の有った方は発生してから、日が浅い人が多い傾向がある
ので、少しでも早くお試し下さいませ。

そして、4月8日発売されました
首の激痛　自分で治す最強事典　にて　耳穴ひねり　が掲載されました。

首の激痛　自分で治す最強事典

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/04/08
• メディア: Kindle版

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

今回の単行本を出していただいた、[㈱マキノ出版]様と担当編集者様は勿論、
その拙著を手掛けて下さいました[㈱]主婦の友社]様と担当編集者様、
［㈱自由国民社］［㈱秀和システム］の編集者様、および関係者各位、
［公益社団全国柔整鍼灸マッサージ協同組合］の岸野理事長先生、塚原事務局長先生、
［大阪鍼灸マッサージ協同組合］の勝浦会長先生、出版プロデューサー宮本里香様、
の　お陰です。
この場を借りまして、厚くお礼申し上げます。


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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
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壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
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月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


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自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
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ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



本日、テント張替ました








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タグ：耳穴ひねり　耳鐘の術 壮快　耳穴ひねり 耳のセルフケア　耳穴ひねり 4月8日発売　マキノ出版　　首の激痛自分で治す最強事典

筋肉を捻じる事で軸が通る

拙著、3冊目の【ウルトラポーズで体がよみがえる】の
メインとなるウルトラクロスポーズは、肩甲骨の閉じる側の腕を立て、
開く側の腕をクロスして巻き肩を矯正する　オリジナルメソッドです。
[第3章5　P66～69]



その原点は、2冊目の著書
【痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト】にあります。



【筋ツイスト】の肝は、関節を挟んで
筋肉を逆方向に捻じることにあります。

最初に整体の講習会に通った時は、「筋肉を捻じると体が歪む」と教わりました。
それは、正しくもあり間違いでもあります。

例えば、腕を捻じる場合、肘から上も肘から下も同じ方向に捻じると、
腕の軸が通らず、捻じれの歪みを作ってしまいます。

しかし、肘から上を内側、肘から下を外側に捻じってみて下さい。
腕の軸が通って安定するのが解ります。



ウルトラクロスポーズでも同じです。
腕を立てた側の肘から上の筋肉は外に捻じれ、肘から下は内に流れます。
クロスする腕は、そのまま外に引くと軸がブレ、肩が上がってしまいます。

その場合、
クロスする腕の肘から下を、親指側にほんの僅かに捻じりますと、
二の腕と前腕の筋肉を逆に捻じる事になり、
軸がブレずに安定して刺激を送れます。



スポーツ選手が良いパフォーマンスをするのには、軸がブレない事が必要とされます。

筋肉の流れに合った姿勢や動きが出来るためと、
軸の安定したパフォーマンスを行う事ができるのです。


壮快4月号　耳をもむ＆温める　に　耳穴ひねりが記事掲載！




2月21日中日新聞朝刊1面の広告欄に掲載されました

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　
既刊　壮快2021年9月号。耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-02-11
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-11-30
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-21
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-07
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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骨・関節・筋肉ランキング

タグ：筋肉を逆方向に捻じる　軸が通る 筋ツイスト　ウルトラポーズ

筋肉の長さをリセットする【ウルトラポーズ】

拙著、3冊目の【ウルトラポーズで体がよみがえる】は、
コロナ禍の中でも、御自宅や職場や屋外等でも、肩甲骨を楽しみながら
整えることができます。

さて、
筋肉や腱に見られるコリや硬結は、痛みやコリの原因となります。

筋肉は縮み過ぎても、伸ばされ過ぎても硬直し[コリ]を起こします。
例えば、
頭を前に倒す様に曲げると、胸や首の前の筋肉は短縮し、
首や肩の筋肉は引き伸ばされます。

これは、ねこ背において筋肉がコリを起こすメカニズムで、
縮んでいる筋肉も引き伸ばされ続ける筋肉も、同じ様に硬くコリコリになります。

巻き肩においても、肩や二の腕を巻き込ませる
小胸筋や肩甲下筋は短縮し、
肩甲挙筋や僧帽筋は引き伸ばされます。

どちらも同じ様に、硬くコリコリになります。
側頭骨が前に傾く場合でも、胸鎖乳突筋は短縮し、頭板状筋は引き伸ばされます。
どちらも同じ様に硬くコリコリになります。

同じ様に硬くコリコリになっていても、行って良い刺激は違ってきます。
引き伸ばされてコリを起こしている筋肉を緩るめたり、ストレッチして伸ばす
刺激は、当然合いませんね。

勿論、【腱はじき】で、腱の硬直・痙攣を解除すれば、
応急的に、痛みやコリ、運動制限は改善されます。

しかし、
本治法的な方法としては、筋肉の長さをリセットする事にあります。

殆んどの筋肉は、両端が骨と骨に付着していますので、
骨の位置があるべき所に　あるべき形で矯正されたら、
筋肉の長さも自からリセットされるのです。


【ウルトラポーズ】は、肩甲骨をはじめとする骨格をリセットし、
巻き肩やねこ背を矯正します。

その結果、肩甲骨に付く筋肉の長さがリセットされ、
肩や首の痛み、コリ、腕や背中の痛みが改善されるのです。



『ウルトラポーズで体がよみがえる』7章に記載の【耳鐘の術】が
【耳穴ひねり】として、壮快2021年9月号、壮快2022年4月号、
耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)　
にて記事掲載されています。



2月21日中日新聞朝刊1面の広告欄に掲載されました


壮快4月号、耳をもむ＆温める　に　耳穴ひねりが記事掲載されています↓

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　
既刊　壮快2021年9月号。耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)↓

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2022年2月号　には、脚の長さの左右差を揃える【足落とし】が掲載↓

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



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ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


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• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

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• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

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　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


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自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



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ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
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ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

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からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
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ゆうゆう 2020年 11 月号

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• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊















『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　






◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


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タグ：筋肉の短縮　筋肉の伸長 ねこ背　巻き肩 肩こり　首のこり　肩の痛み 肩甲骨の歪み　筋肉のコリ　筋肉の長さ

耳のセルフケアが注目されているようです！

月刊壮快4月号2月16日発売の特集記事

壮快4月号に、耳をもむ＆温める　が載っています。

メソッドの一つとして私が考案した　
側頭骨のセルフケア【耳穴ひねり】が、
新しい体験者の方とリメイクした解説にての再掲載となりました。







【耳穴ひねり】といえば、壮快2021年9月号に単独で紹介されたのち、
〝耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)"になったのに続き、
再び、壮快本誌の登場となります。

耳を刺激するセルフケアは、【耳穴ひねり】を含め、
「耳引っ張り」や「耳つぼマッサージ」など、
ちょっとしたブーム感で、あちらこちらで目にします。

耳のセルフケアは、その目的・手段によって、大きく二つに分けられます。
一つは、耳つぼ　を用いて自律神経の調整をするもの、
もう一つは、頭蓋骨を矯正するものです。

耳を引っ張るセルフケアとしては、
頭蓋骨の中心にある蝶形骨を矯正する方法と、
耳つぼ　を押さえながら耳を引っ張る方法が有名になりました。

私の行う【耳穴ひねり】は、頭蓋骨の横にある骨
側頭骨を矯正する事を目的とします。

側頭骨は、身体のトラブルメーカーと呼ばれています。
側頭骨が歪むと、その歪みは全身に波及し、自律神経が乱れるからです。

又、耳の穴、内耳・中耳や、耳の奥の平衡器官も、側頭骨に包まれています。

側頭骨が歪むと、耳の外と内の内圧に差ができる、内耳のリンパが滞る
ことにより、
眩暈、耳鳴り、耳詰まり等の症状が起きてきます。.

逆に、側頭骨が矯正されると、これらの症状がなどが改善されます。

コロナ禍により、マスクを着ける事が日常化し、マスクのゴムによって
耳が常に引っ張られ、耳の穴や側頭骨が歪み易くなっています。
パーティションで会話も不自由、自粛のストレスも、輪を掛けていますね。

そんにな事も、耳のセルフケアがもてはやされている
理由の一つと言えますね。

【耳穴ひねり】は、眩暈、耳鳴り、耳詰まりのほかにも、
頭痛、顎関節症、ふらつき、肩こり等にもよく効きます。

ぜひ、お試しください。





壮快4月号、耳をもむ＆温める　に　耳穴ひねりが記事掲載されています！

壮快2022年4月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2022/02/16
• メディア: 雑誌

　
既刊　壮快2021年9月号掲載。
【耳穴ひねり】の12ページにわたる大特集↓

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

【耳穴ひねり】反響大きく、ムック本になりました！

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

こちらは、脚の長さ左右差を揃えて　腰痛や脚の痛みを改善する 【足落とし】が掲載されています。↓

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

北京冬季五輪にて、岐阜県の高校生　村瀬心椛（ここも）選手が、 最年少でメダルを獲得されました。おめでとうございます [祝] 怪我を乗り越えて、大技に挑んでの銅メダル 岐阜県民として誇らしい限りですね

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術 いずれも
初回　6000円
2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　このところ、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　





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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-18

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。


☆　院長考案の腱はじきや筋ツイストも、 　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

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ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
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• 発売日: 2020/07/02
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ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています 以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓


『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊










『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　


◎　おまけ




2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

　






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骨・関節・筋肉ランキング

タグ：耳穴ひねり　セルフケア　壮快 顎関節症　頭痛　肩こり めまい　耳鳴り　耳づまり

体が固まった時のリセット法としての足落とし

新年から、数回の降雪と積雪の寒い日々が続いています。
先週末の雪は、当院の患者さんのうち
比較的年齢の若い方々の腰に影響を及ぼした様でした。

一日中とか長時間、同じ姿勢や同じ動作を繰り返す事で、
同じ筋肉が使われ続けて筋肉が硬直し、関節が固まります。

特に、同じ姿勢を保つには、あまり意識してないのに関らず、
深部の筋肉が緊張し続けているのです。

ですから、できる範囲で時間を作って、気分転換という観点からも、
身体への負担を掛け続けるのを防ぐのにも、
30分～1時間に1回、体を動かしてリセットさせるのです。

その場合、背筋や脇腹をいきなり伸ばす等のストレッチ的動作より、
自然な可動域で無理のない動きをする事の方が効果を発揮できます。

体が歪んでいる場合、ゆがみを矯正する動きは却って悪くさせる
リスクを伴います。動かし難い方向に無理に動かすのも同様です。

体が固まった時のセルフケアとして、足落としをおススメしています。
老舗の高齢者向けの健康雑誌、壮快2月号にて紹介されましたメソッドです



足落としは、緊張した筋肉をストレッチしつつ骨盤を矯正し、
左右の脚の長さを揃えるセルフケアです。

誰にも脚の長さの差は存在します。それは、左右で腸骨が前後に捻じる方向が
異なっている事を意味します。

ですから、足落としは、左右で動かし方も落とし方も違います。
左右それぞれ、動かし易い方向に動かしてから落とすのが肝です。

とても、シンプルでやり易いメソッドなのですが、高齢の方に教える場合、
手を離すタイミングが合わず　足が上手く落ちなかったり、力が入ったりします。
更に、長年刷り込まれているのか、動かし難い方向の動きも加え様とされます。

今回、若い方に足落としを試して頂いたところ、その吸収力に感心しました。
パソコンに向かう事や、車に乗る時間が多くなっているそうなので、
この方法でリセットすれば効果的と伝えました。
「1、2分で出来るので、続けられそうでよいですね！」
と言って貰えました。

皆さんも、ぜひお試しください。


足落とし
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-14
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-03

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

壮快3月号の表紙


壮快3月号巻末の予告。　
既刊　壮快2021年9月号。耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
　　　　　　取り上げて頂いております。


ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-11-30
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06
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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-04
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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/09/27
• メディア: ムック

壮快2021年9月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/07/14
• メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。



月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

• 出版社/メーカー: 世界文化社
• 発売日: 2021/04/16
• メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/10/01
• メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

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当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　










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タグ：骨盤の矯正　脚の長さを揃える 体のリセット　セルフケア 体が固まる　ディスクワーク　長時間の運転

足落とし を 効かせるコツ

月刊壮快2月号の特集記事
【足の長さを揃えるセルフケア】
の一つとして私が考案した　セルフ骨盤調整法【足落とし】
が記事として紹介されています。

「ゆがみを正して腰痛、ひざ痛、股関節痛、首コリに特効！
お腹もへこむ足落とし」
というのが正式タイトルです。




筋肉の流れに合わせて骨盤を動かし、足を床に落とすだけで
足の長さが揃い、骨盤や腰椎の歪みが改善されます！

重力による無意識のうちに足が落ちるので、
落ちた瞬間に、反射により腸骨が矯正されます。

重力に逆らわずに足が落ちると、“ポン”と軽やかな音をたてるので、
最初は、【足ポン】という名称で、企画を提出した経緯があります。


ところが、来院の患者さんに、施術の間に体験して頂いたところでは、
考え過ぎている方ほど、上手くできない傾向がありました。

足を持った手を放すタイミングで躊躇されますと、
足が落ちた時に、軽やかなポンの音にはなりません。

又、足を持ち上げた時に、膝の動く軌道を変えられてしまうと、
上手く落ちません。
重力に逆らってスローな感じで足が着く、中途半端な足落とし　となる訳です。


〇〇さん、難しくアレンジされてしまっていますよ―もっと自然に
無意識、重力に逆らわない様にお伝えして、私が行うのを真似されるだけで、
「こんなに簡単で、こんなにもシャキッとする！」
「落ちた瞬間、腰が楽になる！」
と、体感されての、驚きを口にされます。


姿勢でお悩みの方、腰や脚に限らず、痛みやコリがある方は、
首や頭から脚の裏まで、今までのセルフメソッドにない効果を
実感して頂けますので、ぜひお試し下さい。

足落とし
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-08
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-01-05
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-28
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-16
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-12-03

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です


〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　


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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
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ウルトラポーズ、耳穴ひねり　


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耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

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壮快2021年9月号

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月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
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　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。


2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







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拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


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