運動やトレーニングも筋肉の流れに逆らうと体は壊れる

最近、パーソナルトレーニングという言葉をよく目にする様になりました。
あなたの体に合わせたトレーニングとして人気を得ているそうです。

又、骨盤ヨガやバレエ等も、解剖学的にその体に合ったやり方や
体の使い方を謳ったものが増えてきています。

整体や治療師としては、これらの指導者の方も体の勉強をしておられるのだと
好意的にみていたのですが、どうやら実態は違うらしい要です。

ネット記事で「骨盤歪んでますよ」でバキッ！　パーソナルトレーニングに
デタラメ解剖学が跋扈する「恐ろしいカラクリ」―という記事を見つけました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/6f0b6953d8a3142853629751f03fd453746f8327


なんでも、国民生活センターに寄せられた
「パーソナル筋力トレーニングでの危害に関する相談」が、
2017年度以降の約5年間に105件寄せられているとか。
その4人に1人は治療に1カ月以上を 要し、中には『神経・脊髄の損傷』、
『筋・腱の損傷』をした人もいる」という注意喚起が行われたそうです。


この記事によると、なぜケガが生じるのかと言うと、
その「あなたの身体にあった」を見抜くことが難しいからだろう。
そして、その「あなたの身体にあっている」ということを顧客に
納得させるために積極的に用いられているのが「解剖学」という言葉だ。

ヨガインストラクターの人の話では、もともと筋肉や骨格の話はしなかったのが、
実際、『骨盤』とか『解剖学』って付けた方が集客力アップするとの事で
主催者側がその様なタイトルをつけるのだとか。

理学療法士の先生も、『解剖学』のテキストに載っている通りの骨格の持ち主や
筋肉の持ち主はいませんから、そこを踏まえずに『パーソナルトレーニング』
なんていうのは、意味が無いでしょうね―と話さられておられます。


この記事にある「大人のバレエ」の「解剖学レッスン」は、私も気になっていました。
なんでも、超高額レッスンだそうですね。

ネットで、骨盤や筋肉、重心について検索していると、
バレエの指導に携われている方が、生理解剖学を踏まえたや体の使い方を
書いておられます。
確かに、ここまでくると、バレエ　の　本来の目的と外れてくる様です。

筋肉や骨格は人によって違います。重心の掛け方も人によって違います。
私は、運動もトレーニングもバレエも　筋肉の流れに合ったものは
体に負担を掛けない事を提唱しております。

筋肉は、横方向は勿論、縦方向にも「流れ」が存在します。
この流れに沿ってマッサージをすると筋肉は緩み、
流れに逆らう刺激は「逆なで」の刺激になります。

関節や体幹を動かすのにも、筋肉の流れに沿った動きは体を整え、
流れに逆らった動きは体を壊します。


本来、筋肉の流れに合わせた運動やトレーニング、レッスンが必要なのです。
筋肉の流れは、筋肉名や起始停止など解剖学的な事が解らなくても、
その人の重心の掛かり方さえ解れば、全身の筋肉の流れが読めるのです。


筋出力
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壮快2023年4月号

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【耳穴ひねり】は、簡単でよく効くと好評を博し、
様々な健康雑誌、ムック本、シリーズ本など、
多数紹介されています！




☆　壮快　2021年9月号の【耳穴ひねり】の特集記事がその皮切りとなりました。

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【耳穴ひねり】が劇的に効いた方の体験談も掲載されました。

壮快2022年4月号

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• メディア: 雑誌

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足落とし
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【耳穴ひねり】に続き、【足落とし】もムック本になりました！

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もとは、壮快2022年　2月号掲載の記事です。

壮快2022年2月号

• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2021/12/16
• メディア: 雑誌

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です



〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円



その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術]　[テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。



とくに安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術に光を当て、
骨格整理解剖学と合体させた　温故知新の施術が特長となります。




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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/











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☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^





以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

ウルトラポーズで体がよみがえる

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 主婦の友社
• 発売日: 2020/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







☆　院長考案の〖腱はじき〗や〖筋ツイスト〗も、
　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。




2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強　手指の痛み・しびれ 自力克服　大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]












『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。







月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2022-03-15







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］








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◎　おまけ






2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25



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